Рецепты здоровой пиццы действительно могут быть вкусными. Получите идеи для полезной для сердца пиццы, вариантов с овощами и многого другого с нашими вкусными рецептами.
Наша миссия - убедить мир в том, что рецепты здоровой пиццы существуют и могут быть очень вкусными. Для этих полезных идей рецептов пиццы не нужно экономить на тесте, соусе, свежих овощах или сыре. Мы включаем все в идеальных пропорциях и с уникальными сочетаниями вкусов (банх ми пирог, кто-нибудь?), чтобы обеспечить максимальный вкус на калорию. Эта здоровая домашняя пицца выбрана с учетом калорий, белка, клетчатки и натрия, поэтому вы можете чувствовать себя хорошо, возвращаясь за вторым кусочком.
Пицца с пепперони и овощами на тонком тесте
Всем любителям ультратонкого теста! За 250 калорий вы можете насладиться не просто кусочком, а целой половиной одной из этих здоровых пицц с овощами. Золотистая цельнозерновая лепешка служит основой для хрустящего болгарского перца и свежих грибов. Используйте пепперони из индейки вместо свинины или говядины, чтобы сократить количество калорий и граммов жира.
Veggie Banh Mi Pizza
Мы так увлеклись вьетнамским сэндвичем, что обратились к одному из наших любимых авторов кулинарных книг и блоггеров Габи Далкин, чтобы превратить его в полезную домашнюю пиццу. Этот рецепт пюре включает в себя множество классических компонентов banh mi - маринованные овощи, свежую кинзу, чили Фресно - только без мяса. Соус (рисовый уксус, мед, кунжутное масло, соевый соус и соус хойсин) настолько вкусный, что вы можете приготовить двойную порцию, чтобы у вас было больше, чтобы макать корочку.
Пицца Сделала Сама
Устройте вечеринку BYOP (соберите свою собственную пиццу), используя этот рецепт полезной пиццы в качестве руководства. Вы можете разделять и властвовать, разделив тесто для пиццы на порции индивидуального размера, чтобы каждый гость мог дополнить свою порцию свежими, богатыми витаминами начинками и двумя соусами, сделанными своими руками, на выбор. Теперь, когда у вас есть эта настраиваемая концепция в вашем репертуаре, единственное сложное решение будет заключаться в том, какие начинки заслуживают главной роли в вашем собственном пироге.
Пицца с песто, томатами и беконом, с начинкой из рукколы
Что может быть лучше пиццы с беконом? Пицца с беконом, которую вы можете есть с удовольствием, потому что она удивительно полезна для вас! Этот ультра-пикантный вариант BLT сделан из цельнозернового теста, соуса песто, богатого оливковым маслом, и рукколы для здоровой идеи рецепта пиццы, к которой вы будете возвращаться снова и снова.
Tutto (Все) Пицца
Этот рецепт здоровой пиццы является воплощением баланса. Немного сытной колбасы и пепперони приносит достаточно традиционных элементов, чтобы порадовать любителей пирогов с доставкой. Банановые перцы, сердцевины артишоков и оливки добавляют свежий цвет, клетчатку и полезные для сердца жиры. Нарезка пепперони на четвертинки позволяет вам сделать 24 кусочка намного больше и позволяет легко равномерно распределить любовь между всеми ломтиками.
Пицца Завтрак со Стейком и Яйцом
Наслаждайтесь стейком и яйцами в качестве завтрака на ужин с менее чем 400 калориями с этой здоровой домашней пиццей. Поджарьте корж, чтобы дать ему фору, затем выложите слой стейка, сыра моцарелла, красного перца и капусты. Затем разбейте яйца, чтобы аккуратно надеть их сверху. Все это готовится вместе до жидкого желтка и игристого сыра за 18 минут. Добавьте гарнир, и ужин или поздний завтрак подан.
Кватро Стаджиони
Да, можно разделить пирог, даже если каждый предпочитает разные начинки. Этот рецепт «четыре в одном» позволяет удовлетворить все предпочтения в одном и том же здоровом варианте пиццы. В этой сырной домашней пицце есть все: грибы портобелло, соленая прошутто, богатый витаминами перец и сердцевины артишоков.
Скарпариелло с курицей и цветной капустой
Острая и сладкая поровну, острая, но декадентская: итальянско-американское главное блюдо из курицы скарпарелло послужило источником вдохновения для этой здоровой домашней пиццы. Курица, перец peppadew и лимон все еще здесь, но они венчают низкокалорийную и низкоуглеводную корочку из цветной капусты, а не являются частью более длительного тушения.
Тлайуда (мексиканская пицца)
Начните с мучной лепешки в качестве корочки для этой здоровой пиццы в мексиканском стиле, и каждый пирог готовится всего за 4 минуты. Корочка великолепна, но настоящей звездой здесь может быть соус - он вдохновлен классическим мексиканским молом и сделан из тыквенных семечек, семян кунжута, соуса барбекю, корицы, смеси острых и теплых специй, а также немного горько-сладкого шоколада. (Поверьте нам, это сенсационно!) Густой ломтик этого моллюска прекрасно сочетается с начинками, включая черную фасоль, сыр Оахака, хрустящую капусту, помидоры рома и свежие, маслянистые ломтики авокадо.
Пицца Примавера
Эта пицца, идеальная для закуски, состоит из калейдоскопа овощей на хрустящей лепешке, в том числе нежной спаржи и свежего болгарского перца, богатых антиоксидантами. Лучше всего? Так как она состоит из уже испеченной лепешки, эта полезная для сердца пицца может быть готова нарезать и разделить всего за 35 минут.
Тайская Куриная Пицца
Если вам нравится арахисовый соус, который подается в паре с тайской едой на вынос, то, скорее всего, вы упадете в обморок от этих кусочков. Вместо соуса маринара этот полезный рецепт пиццы заправляется сливочным арахисовым соусом с добавлением хлопьев перца. Щепотка моцареллы дает восхитительное сырное совершенство, которое все знают и любят, а последняя начинка из свежей кинзы придает сильный аромат без лишних калорий.
Куриная пицца с пинком
Возьмите пример с вечера тако и добавьте изюминку в свой следующий 'za. Острый лук и соус пиканте в сочетании с богатым витаминами красным перцем придают пикантную и вкусную пиццу с курицей. Здесь не нужно делать корочку: для этого полезного варианта пиццы требуется охлажденное тесто, и в результате оно может быть вашим менее чем за 40 минут.