Хотите вкусно перекусить, но нужно подумать об аллергии? Приготовьтесь погрузиться прямо в наши лучшие безглютеновые закуски
Хотите вкусно перекусить, но нужно подумать об аллергии? Приготовьтесь погрузиться прямо в наши лучшие безглютеновые закуски. Помимо простоты приготовления, большинство этих безглютеновых закусок также обладают питательными свойствами. Мы собрали наши любимые идеи безглютеновых закусок, которые можно взять с собой в дорогу, угостить детей после школы или насладиться ими на следующей встрече.
Чипсы из корнеплодов с морской солью
Эти безглютеновые чипсы не только хороши для любого перекуса, они также не содержат глютена и полезны для здоровья. Не стесняйтесь использовать любые корнеплоды (например, сладкий картофель, свеклу, морковь, пастернак), которые у вас есть под рукой. Просто съешьте безглютеновую закуску как есть или подавайте с домашним соусом из чипсов.
Безглютеновый техасско-мексиканский сырный соус
К счастью, большинство чипсов из кукурузной лепешки не содержат глютена, так что вы можете сразу же попробовать этот сырный соус. Здесь мы смешали сыр, сливочный сыр, сметану и майонез с кукурузой, фасолью и перцем. Обязательно купите приправу для тако (или приготовьте ее самостоятельно) без глютена.
Безглютеновые овсяно-арахисовые закуски без выпечки
Эти легкоусвояемые безглютеновые закуски - идеальное энергетическое лакомство для преодоления спада в середине дня. Убедитесь, что вы взяли в магазине овсяные хлопья со специальной маркировкой без глютена, так как некоторые из них могут быть загрязнены пшеницей и другими не вызывающими аллергию ингредиентами.
Сладкие и острые яблочные чипсы
На то, чтобы кусочки яблока превратились в хрустящее лакомство, требуется некоторое время, но это очень легко сделать. Вы будете с нетерпением ждать послеобеденного перерыва с этой вкусной закуской без глютена. Сделайте партию заранее и храните их до одной недели.
Жареная цветная капуста Баффало
Начните свой игровой день с стопки наших вегетарианских "крыльев буйвола". Безглютеновая закуска становится приятной и хрустящей во фритюрнице, что делает ее более здоровой для всех. Подавайте с вашим любимым безглютеновым соусом ранч или блю чиз.
Острые чипсы из капусты без глютена
Если вы не большой любитель капусты, возможно, эти безглютеновые чипсы изменят ваше мнение. Обжарив капусту в небольшом количестве масла и приправ, вы получите хрустящую закуску, которая намного полезнее, чем тот пакетик картофельных чипсов. Нам они нравятся даже в качестве суповой начинки!
Хумус 4 способа
К счастью, хумус - это безглютеновый соус. Держите базовый рецепт под рукой, а затем приготовьте один из вкусных вариантов, включая свеклу, лайм-авокадо, болгарский перец и тыкву. Подавайте с безглютеновыми чипсами из лаваша или вашими любимыми вегетарианскими дипперами.
Простое безглютеновое печенье с арахисовым маслом
Готовьте молоко! Это может быть одна из лучших безглютеновых закусок, которые вы когда-либо пробовали. Независимо от того, есть у вас аллергия на пшеницу или нет, простой рецепт из 3 ингредиентов быстро станет вашим любимым.
Безглютеновые тыквенно-ореховые кексы со штрейзелем
Эти уютные маффины идеально подходят для осени и любого времени года. Чтобы сохранить эту выпечку без глютена, мы используем муку из коричневого риса, муку из льняного семени и овес. Приготовьте их на скорую руку на завтрак или безглютеновую закуску.
Очень простая пряная кукуруза
Эта легкая безглютеновая закуска станет вашим новым любимым компаньоном на ночь в кинотеатре. Все, что вам нужно сделать, это смешать кукурузу для приготовления в микроволновке со смесью специй из сахара, соли и гарам масала. Его сладкий и пикантный вкус заставит вас вернуться за несколькими горстями.
Чили Смешанные Орехи
Забудьте о магазинных вещах и попробуйте эту безглютеновую смесь для закусок. Всего пять ингредиентов и 25 минут времени - и эти дымчатые орехи готовы к перекусу. Они отлично подойдут к вашему любимому (безглютеновому) пивному коктейлю.