Если банан - ваш любимый завтрак на вынос, почему бы не потратить немного времени, чтобы замедлить темп, продолжая наслаждаться этим простым фруктом? Чтобы начать день еще лучше, попробуйте один из этих восхитительных рецептов бананового завтрака, включая рассыпчатые банановые кексы, банановые оладьи и даже банановое печенье для завтрака. Если вы не готовы заняться выпечкой с утра, у нас есть рецепты банановой овсянки и банановых смузи, чтобы начать свой день.
Французский тост с банановой начинкой
Эта идея бананового завтрака обязательно сделает утро вкусным и сытным. Начните с начинки из банана и сливочного сыра, затем обмакните ломтики французского хлеба в корицу, сахар и арахис для сладкого хрустящего послевкусия.
Банановые оладьи с кусочками шоколада и малиной
Мало что может дополнить ленивое субботнее утро так, как толстая стопка банановых блинчиков. Добавьте измельченный шоколад в тесто для блинов, чтобы сделать его более сладким. Малина придает пикантную нотку каждому кусочку.
Овсяно-банановое печенье для завтрака
Печенье на завтрак - это нормально, если в него входят такие полезные ингредиенты, как овес, натуральное арахисовое масло, сушеная клюква и цельнозерновая мука. Банановое пюре делает печенье влажным и естественно сладким. Заморозьте каждое печенье в отдельном пакете, чтобы приготовить завтрак на вынос.
Смузи с протеинами
Этот клубнично-банановый смузи - быстрый способ зарядиться энергией с утра. Простой обезжиренный йогурт и пара столовых ложек арахисового масла обеспечивают 10 граммов белка на смузи.
Вафли с пахтой и бананом
Наша тестовая кухня разработала этот рецепт бананового завтрака с расчетом на напряженное утро. Потратьте некоторое время, чтобы приготовить эти вкусные банановые вафли и заморозить их, чтобы вы могли просто положить одну в тостер, а не доставать вафельницу.
Жареный банановый хлеб
Вы не ошибетесь с этим классическим рецептом бананового завтрака. Секрет нашей тестовой кухни по приготовлению идеального бананового хлеба? Сначала поджарьте бананы в духовке, чтобы придать им более глубокий банановый вкус.
Овсянка с арахисовым маслом, бананом и беконом
Чтобы сделать обычную овсянку особенной, нужно добавить начинку. Нарезанный банан станет сладким дополнением к соленому бекону и арахисовому маслу на дымящейся тарелке с вашей любимой овсянкой.
Круассан с малиной и бананом
Не дайте себя одурачить: этот завтрак на вкус всего лишь десерт. Малина, манго и, конечно же, банан зажаты внутри свежего круассана, чтобы вы получили полную порцию фруктов. Сливочный сыр с медом завершает этот вкусный рецепт бананового завтрака.
Веганские банановые оладьи
Эти банановые оладьи не содержат молочных продуктов и яиц и предназначены для тех, кто ест растительную пищу, а также для всех, у кого есть ограничения по аллергии. Наслаждайтесь пышными блинчиками с кленовым сиропом и веганскими кокосовыми взбитыми сливками (мы прилагаем рецепт, но купленные в магазине тоже подойдут).
Маффины с цукини и бананом и льняным семенем
Вот идея полезного бананового завтрака, которая удовлетворит ваши пристрастия к сладкому. Цельнозерновая мука, льняное семя и тертые цуккини добавляют белок, антиоксиданты и клетчатку в один маленький банановый кекс.
Овсяные мюсли с бананом
Откажитесь от сладких хлопьев, купленных в магазине, и приготовьте их сами. Овес, миндаль, льняное семя, сушеные банановые чипсы и немного корицы становятся приятными и подрумяненными всего за 25 минут. Наслаждайтесь банановым завтраком с вашим любимым молоком или немолочным молоком.
Боулы для смузи с темным шоколадом и бананом
Шоколад и банан уже волшебное сочетание, но превращение его в чашу для смузи похоже на то, что вы едите мороженое на завтрак. Чашка мягкого тофу в смеси - наш секретный ингредиент, который обеспечит вас белковым началом дня.