Жемчужно-белые зубы потускнели - одна из самых частых жалоб, которые стоматологи слышат от своих пациентов. Но что вызывает окрашивание зубов?
Табак, будь то курение или жевание, является одним из худших нарушителей. Кофе, чай и кола также являются виновниками. Другие возможные причины включают фруктовые соки (особенно виноградные), красное вино, фрукты, такие как черника, соевый соус и карри. Подумайте об этом так: если еда или напиток могут оставлять стойкие пятна на одежде или коврах, они, вероятно, могут испортить ваши зубы.
Старение также способствует пожелтению зубов. Эмаль, которая представляет собой твердое внешнее покрытие зубов, истончается, позволяя просвечивать нижележащий слой желтоватого дентина.
И некоторые пятна так называемые внутренние. То есть они фактически возникают на внутренней стороне зуба. Например, такие пятна часто появляются у детей, которые принимают антибиотик тетрациклин (или чьи матери принимали его во время беременности). Серебристые пломбы иногда могут вымываться и окрашивать окружающий зуб.
Некоторые люди просто идут вперед и берут дело в свои руки, рискуя при этом повредить свои зубы и десны. Однако, прежде чем вы сможете безопасно действовать, вы должны понять, какие пятна притупляют ваши зубы. И вы также должны быть реалистами в том, что вы ищете: даже самые здоровые, идеально ухоженные зубы не являются чисто белыми.
Только ваш стоматолог может исправить внутренние пятна с помощью таких косметических процедур, как бондинг композитной смолы и фарфоровые ламинированные виниры (которые, по существу, покрывают область вызывающего раздражение непрозрачным материалом). Пятна от еды и напитков часто можно удалить с помощью профессиональной чистки зубов. Более дорогой и трудоемкий вариант - отбеливание в кабинете.
После удаления пятен воспользуйтесь приведенными ниже домашними средствами, чтобы предотвратить их появление в будущем.
Содержите зубы в чистоте. Это означает ежедневную чистку зубов. Электрическая зубная щетка может быть более эффективной, если вы не выполняете тщательную работу вручную. Но не увлекайтесь; слишком сильное давление при чистке или использование щетки с жесткой щетиной может привести к образованию бороздок на корнях зубов. Вы можете чистить легким прикосновением и при этом выполнять тщательную уборку.
Нить. Вы когда-нибудь замечали, как окрашенные зубы выглядят хуже по краям? Это связано с тем, что налет (тонкий, почти невидимый слой бактерий и остатков пищи), который скапливается между зубами и на линии десен, притягивает пятна, как магнит. Ограничьте использование налета зубной нитью, и вы также справитесь с пятнами.
Бросьте курить. Легче сказать, чем сделать, но если вы не остановитесь ради своего здоровья, сделаете ли вы это ради более привлекательной улыбки?
Осторожно относитесь к напиткам. Вы знаете, как кофе может оставить пятна на фарфоровой чашке. Он, наряду с чаем и колой, делает то же самое с вашими зубами. Когда вы балуетесь окрашивающими напитками, делайте это за один или два приема, а не потягивайте такие напитки в течение дня. И чистить после их употребления.
Используйте соломинку. Хорошо, возможно, вам не захочется пробовать это с горячим кофе, но чай со льдом, кола и фруктовые соки через пластиковую соломинку уменьшат зубную боль. воздействие этих окрашивающих напитков.
Используйте зубные пасты для удаления пятен с осторожностью. Так называемые зубные пасты для курильщиков, предназначенные для удаления табачных, кофейных и других пятен с зубов, как правило, являются абразивными (в отличие от большинство новых «отбеливающих» продуктов, обсуждаемых в следующем разделе), и их следует избегать во всех случаях, кроме самых серьезных случаев окрашивания зубов. Даже в этом случае стоматологи обычно рекомендуют использовать эти продукты не чаще двух-трех раз в неделю. Вы можете проконсультироваться со своим стоматологом, прежде чем попробовать что-то из этого.
Проведите «косметическую чистку». Если ваши зубы легко окрашиваются, позвоните своему стоматологу для косметической чистки между осмотрами. Процедура занимает около 20 минут и стоит примерно половину стоимости обычной чистки. (Однако это не заменяет регулярные осмотры.)
Не проявляйте изобретательность. Чистка пищевой содой может поцарапать композитные материалы и фарфоровые виниры (которые используются для изготовления коронок и других типов реставраций зубов). Царапины на этих материалах легче впитывают пятна. Другие домашние процедуры, которые могут испортить улыбку, включают зубочистки и применение хлорного отбеливателя.
Есть более безопасные домашние средства для отбеливания зубов. В следующем разделе мы обсудим некоторые из новых доступных домашних отбеливателей.
Эта информация предназначена исключительно для ознакомительных целей. ОН НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, физических упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые являются результатом чтения или следования информации. содержащиеся в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Прежде чем приступить к любому курсу лечения, читатель должен обратиться за советом к своему врачу или другому поставщику медицинских услуг.
Домашние средства для отбеливания зубов
Если ваша улыбка потеряла свое сияние, у вас может возникнуть соблазн воспользоваться одним из многочисленных наборов для отбеливания зубов, которые продаются в аптеках, супермаркетах и в Интернете. Эти изделия представлены в различных стилях. Некоторые представляют собой гели, которые вы либо рисуете, зуб за зубом, либо впрыскиваете в капу для рта (аналогично капам, которые носят спортсмены), которые вы затем носите, иногда только ночью, в течение установленного периода времени (обычно две-четыре недели).. Точно так же вы можете приобрести «полоски» для отбеливания зубов, которые представляют собой тонкие гибкие полоски из пластика, которые приклеиваются к зубам. Вы даже можете найти «отбеливающие ручки», у которых есть губки, через которые вы наносите отбеливающее средство.
Многие стоматологи поначалу скептически относились к системам домашнего отбеливания, но теперь многие из них не только принимают такие самодельные системы, но и выдают их пациентам для использования дома. Наборы для домашнего использования, независимо от того, продаются ли они в магазине или выдаются стоматологом, как правило, содержат 10% перекиси карбамида. Перекись «отбеливает» зубы, удаляя поверхностные обесцвечивания, а также многие более глубокие пятна; он проникает в зуб, чтобы устранить пятна, которые накопились за годы.
Стоматологи могут проводить аналогичное отбеливание в своем кабинете, используя продукты, которые содержат более высокие концентрации пероксида, чем те, которые можно найти в безрецептурных версиях. Исследования показывают, что более высокие концентрации пероксида лучше отбеливают зубы. Более того, стоматологи могут использовать лазеры и свет, которые, как сообщается, усиливают действие перекиси. Кроме того, в то время как для достижения результатов с помощью домашних средств могут потребоваться недели, отбеливание, проводимое в кабинете стоматолога, обычно можно выполнить за один сеанс продолжительностью около часа. С другой стороны, версия для стоматологов стоит дороже.
Итог: По данным Американской ассоциации стоматологов-гигиенистов, 96 процентов людей имеют пятна, вызванные возрастом; табак; кофе, чай или другие напитки заметят, по крайней мере, некоторое осветление после использования средств/наборов для отбеливания зубов. Однако эти продукты менее эффективны для пятен, вызванных лекарствами (такими как антибиотик тетрациклин) и флюорозом (результатом чрезмерного воздействия фтора). Стоит отметить, что эти продукты будут работать только на естественных зубах, поэтому они не отбеливают колпачки, коронки, виниры, пломбы или зубные протезы. Кроме того, люди, которые носят брекеты, не должны использовать отбеливатели для зубов.
Хотя идея класть перекись в рот только для отбеливания зубов может показаться экстремальной, эти продукты кажутся безопасными, с небольшим риском. Американская стоматологическая ассоциация поставила знак качества ADA на многие такие продукты, что может помочь вам в выборе, но ассоциация рекомендует пациентам пробовать отбеливающий продукт только после консультации со стоматологом. Отбеливание может вызвать температурную чувствительность зубов. А у людей, которые используют наборы для рта, иногда возникает раздражение десен. Но эти проблемы кажутся недолгими. (Были редкие сообщения о повреждении постоянных зубов отбеливателями с более высокой концентрацией, наносимыми стоматологами.) Если вы попробуете средство для домашнего отбеливания, следуйте инструкциям и не применяйте его чаще, чем рекомендуется; чрезмерное воздействие может повредить зубную эмаль.
В дополнение к отбеливающим наборам вы также можете найти множество отбеливающих зубных паст. Они могут помочь устранить поверхностные пятна, но они не могут изменить цвет зуба и, вероятно, не приведут к резким изменениям. И остерегайтесь зубных паст, в которых используются абразивные ингредиенты для «оттирания» пятен; они могут повредить зубы.
Лучший способ отбелить зубы - убедиться, что они не окрашиваются. Отказавшись от нескольких вредных привычек и следуя нашим домашним средствам, вы сможете обрести сияющую белоснежную улыбку.
Дэвид Дж. Хаффорд, доктор философии, профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук в Медицинском колледже Пенсильванского государственного университета. Он также является профессором кафедры неврологических и поведенческих наук и семейной и общественной медицины. Доктор Хаффорд входит в состав редколлегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативные методы лечения в области здравоохранения и медицины» и «Исследуйте».
Эта информация предназначена исключительно для ознакомительных целей. ОН НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, физических упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые являются результатом чтения или следования информации. содержащиеся в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Прежде чем приступить к любому курсу лечения, читатель должен обратиться за советом к своему врачу или другому поставщику медицинских услуг.