Чтобы облегчить аллергический ринит, который распространен весной и летом из-за концентрации пыльцы, аллерголог Вероник Леклерк рекомендует несколько действий дома и в саду.
Зудит нос и глаза. Насморк. Потеря обоняния Аллергия на пыльцу растет и все больше беспокоит горожан, когда они гуляют по сельской местности. Самые известные аллергенные растения произрастают в природе спонтанно. Вероник Леклерк - лечащий врач в Sentinel Pollinarium в Гавре (76 лет), Нормандия. Это пространство было инициировано ассоциацией дозорных поллинарий Франции (APSF), которая объединяет врачей и общественных деятелей, стремящихся облегчить людям аллергию на пыльцу, предоставляя информацию о периодах выбросов.
Поллинарий Сентинел в Гавре - это сад, состоящий из местных аллергенных растений. Стефани Деланж, садовник-ботаник, ежедневно измеряет выбросы пыльцы растений, выбранных в радиусе 40 км от города и пересаженных в Висячих садах Гавра. Через Интернет он информирует аллергологов и их пациентов о пиках опыления в режиме реального времени. Люди, зарегистрированные в Pollen Alert, получают электронное письмо с датами начала и окончания периодов опыления.
Другие поллинариумы Sentinel построены по той же модели во Франции. Благодаря этой системе мониторинга мы получаем более точные локальные оповещения, чем с помощью датчиков воздуха, установленных Национальной сетью аэробиологического наблюдения (RNSA).
Что такое аллергенная пыльца?
- Период пыльцы усиливается в апреле и мае, затем уменьшается с июля, в зависимости от растений.
- Аллергенные растения анемофильны, пыльцевые зерна переносятся ветром. В Поллинарии они разделены на две категории: травянистые и древесные: в зависимости от региона встречаются травы (подорожник, райграс и др.), полынь, береза, орешник, ольха, граб, ясень, ива
- Если погода хорошая в течение нескольких дней или недель подряд, с ветром и без дождя, нагрузка пыльцы в воздухе высока и вызывает рост аллергии.
- Загрязнение ухудшает симптомы, поскольку изменяет пыльцу.
- Дождь успокаивает аллергию.
Действия, которые следует предпринимать ежедневно для борьбы с аллергией на пыльцу
Обработка антигистаминными препаратами начинается в начале выделения растением пыльцы и продолжается на протяжении всего периода, но должна быть связана с мерами профилактики.
- При необходимости носитезащитную маску снаружи для предотвращения попадания пыльцы в нос, рот, горло, уши, глаза, вызывающего зуд (царапание неба, кашель) или ринит.
- В автомобиляхустановите пыльцевые фильтры или закройте окна.
- Избегайте пробежек в солнечные и ветреные дни: у некоторых людей с аллергией может возникнуть приступ астмы.
- Проветривайте дом очень рано утром или очень поздно вечером, тогда пыльцы в воздухе меньше из-за росы и влажности.
- Сушка белья в помещении.
- Примите душ вечером сразу же, как вернетесь домой: хорошо вымойте лицо и волосы - просто водой - чтобы удалить пыльцу. Промывайте нос и глаза каплями.
Хорошие рефлексы в саду при работе с аллергенными растениями
Региональные поллинариумы перечисляют аллергенные растения (травянистые, деревья).
- Проведите оценку аллергии, чтобы определить пыльцу, о которой идет речь, и избежать высадки аллергенных растений в саду. Удалите и, возможно, замените деревья, вызывающие аллергию.
- Диверсифицируйте культуры, чтобы избежать концентрации аллергенных растений, таких как береза или, на юге, кипарис.
- Избавьтесь от расчистки кустов, скашивания травы и скашивания пыльцы, вызывающей разлет пыльцы.
Каковы факторы, усугубляющие аллергию?
- Аллергическое состояние наблюдается с рождения, оно является генетическим. Аллергия будет выражена в зависимости от кофакторов: климата, окружающей среды, болезней, сигарет
- У ребенка, выросшего на ферме и контактировавшего с животными или сеном, по мере взросления будет развиваться меньше аллергии, чем у других детей, живущих в санитарной среде города.
- Поллинозы (аллергия на пыльцу) могут появиться у маленьких детей или позже.
- Время появления аллергии варьируется от человека к человеку. Сильное воздействие в периоды интенсивного пыльцы может повысить чувствительность ребенка, у которого еще не возникло никаких реакций.
- С возрастом,после 60 лет аллергия уменьшается потому что иммунная система становится менее эффективной.
- Ассоциация дозорных поллинариумов Франции (APSF)
- Висячие сады Гавра:
- Национальная сеть аэробиологического надзора (RNSA)