Если вы чувствуете стресс, боль и переутомление - другими словами, вам нужен массаж - но вы не совсем в настроении для напряженного сеанса разминания мышц, ароматерапевтический массаж может быть как нельзя кстати. твой переулок. Цель ароматерапевтического массажа не столько в том, чтобы физически проработать все изломы и больные места в вашем теле, сколько в том, чтобы использовать восстанавливающие свойства эфирных масел для расслабления и оздоровления вашего тела и разума.
Эфирные масла - это 100% натуральные высококонцентрированные растительные эссенции. Существует более 3000 эфирных масел, каждое из которых обладает своими терапевтическими свойствами. Вы называете болезнь, и есть эфирное масло, которое может облегчить ее. Они используются для лечения боли, мышечных спазмов, скованности, депрессии, бессонницы, астмы, заложенности носа, гипертонии, и этот список можно продолжить. Вот краткое изложение жалоб и эфирных масел, которые могут им помочь:
- Стресс: лаванда, шалфей, лимон
- Воспаление: немецкая ромашка, бессмертник
- Бессонница: римская ромашка, мускатный шалфей, майоран, пачули
- Недостаток энергии: эвкалипт, грейпфрут, лемонграсс, розмарин
- Депрессия: мускатный орех, лимон, бергамот, анис
Другие масла могут оказывать очищающее, успокаивающее, афродизиакальное, антибактериальное, успокаивающее и даже эйфорическое действие. Вы можете предположить, что масла действуют волшебно, контактируя с вашей кожей во время массажа, и это, безусловно, его часть, но большая часть преимуществ проявляется, когда вы вдыхаете их ароматы и впитываете их через мягкие ткани носа и рта.
В аромамассажах важна не столько сама техника массажа, сколько целебные свойства масел. Желаемым эффектом является расслабление, поэтому вы, вероятно, не найдете эфирные масла, используемые в интенсивном массаже глубоких тканей. Ароматерапия чаще всего используется вместе со шведским, лимфатическим, нервно-мышечным, точечным и рефлексологическим массажем.
Если вы записались на массаж, заявленный как ароматерапевтический, вы можете задать терапевту несколько вопросов, прежде чем начать. Вы должны убедиться, что он или она будет использовать эфирные масла, а не ароматические масла, которые представляют собой синтетические масла, которые приятно пахнут, но не обладают терапевтическим эффектом эфирных масел. Кроме того, эфирные масла необходимо смешивать с маслом-носителем (например, сладкого миндаля, виноградных косточек, оливы или жожоба), потому что их никогда нельзя наносить непосредственно на кожу. Чтобы быть уверенным, узнайте, какое масло-носитель будет использовать терапевт.