В ситуациях, подобных той, в которой мы живем, наши эмоции проходят через разные фазы, и для каждой из них искусство становится терапевтическим инструментом, который объединяет нас и помогает нам лучше справляться с ними.
Есть много эмоций, которые потрясают нас в эти дни YoMeQuedoEnCasa, когда настроение иногда так же переменчиво, как погода, и не всегда легко управлять: для этого есть инструмент, который служит терапией, которая соединяет нас, которая освобождает нас: искусство «Когда погода заканчивается в заключении, мы должны посещайте галереи, музеи, окружайте себя красотой, как рекомендуют многие психологи», - говорит салон дизайнер Laura Gärna Мы поговорили с ней и с психологом Patricia Jordá Díaz, чтобы понять, через какие эмоции мы проходим и как искусство может сопровождать нас в эти моменты. Для дизайнера интерьеров искусство было ключевым элементом культуры с незапамятных времен и служит связующим звеном: «оно вызывает сочувствие, делает нас чувствительными и заставляет нас хотеть быть лучше». Итак, если вы когда-нибудь задумывались о том, что искусство не является чем-то необходимым, мы расскажем вам обо всех преимуществах, которые оно может вам принести:
Работа 'Сантьяго Пикатостес' в проекте Gärna Studio.
1. Снятие стресса и напряжения
«Эксперты в области психологии и искусства показали в различных исследованиях, что уровень стресса снижается после посещения художественной галереи», - объясняет Гярна. И да, сейчас мы не можем пойти в галерею, но ресурсы в Интернете безграничны, так как многочисленные музеи и галереи сделали большое количество виртуальных туров доступным для всех. Итак, нажмите на нее и отправляйтесь на выставку, чтобы освободить свой разум.
2. Лечебный эффект
Как объясняет нам психолог Патрисия Хорда, в процессе, который мы переживаем, возникает множество так называемых негативных эмоций. «Страх, гнев, разочарование, печаль… их неприятно испытывать, но они так же необходимы, как и положительные. Проблема не в том, чтобы испытывать эти негативные эмоции, а в том, чтобы постоянно оставаться в них». Он говорит нам, что один из способов не оставаться там - искать занятия, которые наполняют нас благополучием и положительной энергией. И тут в игру вступает искусство. Как отмечает Гярна, «так называемая арт-терапия показывает, что, созерцая или создавая искусство, мы заряжаем свою жизнь положительной энергией».
3. Стимулирует наше творчество
«Создание и созерцание произведений искусства активируют многие части нашего мозга, связанные с обучением, эмоциональными переживаниями, такими как воспоминания и чувства», - объясняет Гярна. И сейчас самое время заняться творчеством и начать рисовать, раскрашивать, лепить, вне зависимости от результата и даже если мы никогда раньше этого не делали. «Изучение чего-то нового или развитие творческих способностей», как советует психолог, также поможет нам приятно провести время.
Фотография Грилло Демо для пространства Gärna в Casa Decor.
4. Средства общения и самовыражения
Общаться и оставаться на связи с нашей семьей и друзьями важно в эти дни, чтобы оставаться с нами. Но и общаться с собой. Искусство в этом смысле является средством и средством самовыражения и общения. «Когда мы творим, мы не только выражаем себя, - говорит Гярна, - но и выбор, который мы делаем, или выражение наших вкусов в отношении того или иного вида искусства или определенных художников - это способ выражения и передачи наших самых глубоких чувств».
5. Эстетическое удовольствие
«Искусство дает гармонию, оно способно создавать ощущение благополучия, порядка и эстетического равновесия», - говорит Гярна. «Он дарит нам приятные ощущения и настроение». Выбор произведений искусства, которые сопровождают нас в нашем доме, может быть хорошим способом изменить нашу жизнь.
6. Удовольствие от коллекционирования
Возможно, вы никогда об этом не задумывались, но коллекционирование произведений искусства становится все более и более доступным для всех, и сейчас самое время начать и разработать собственные эстетические критерии.«Искусство избегает элитарности, мы говорим не только о переоценке, которую может иметь искусство, но и дает представление о приверженности культуре и обществу, поскольку искусство понимается как добавленная стоимость, где бы оно ни находилось», - комментирует мы Гарна. Кроме того, добавляет он, «это надежная инвестиция. Она всегда имеет тенденцию к росту в цене, когда мы говорим о работах признанных художников. Однако ставка на начинающих художников также является надежной инвестицией, а также дает дополнительную выгоду: гордость за будучи первым, кто открыл художнику». Быть коллекционером на самом деле означает стать меценатом, истинным защитником художников и единственной гарантией того, что искусство выживет», - заключает Гярна.