Я бегаю почти каждый день уже почти 10 лет. Я бегаю от простуды. Я бегу через жару, холод, дождь и снег. Я забеременела. Я побежала ровно через шесть недель после родов. Я бегаю с ребенком. И сквозь все это я бегу в страхе.
За две недели лета 2016 года три женщины в США были убиты во время одиночного бега. К сожалению, однако, 2016 год не был исключительным годом. Опрос Runner's World 2019 года показал, что 84 процента из них подвергались каким-либо преследованиям во время бега, из-за которых они чувствовали себя небезопасно, включая ощупывание, преследование или показ, а также более тонкие освистывания, гудки и непристойные комментарии..
Женщины не могут позволить себе роскошь бегать по тропинкам, ходить по пустынной дороге или гулять по лесу без страха. Женщины, которые проводят время в одиночестве на свежем воздухе, знают, что такое быть начеку даже благодаря наслаждению адреналином, эйфории эндорфинов.
Давайте проясним: это несправедливо, что я чувствую себя «безответственной», скажем, бегать в одиночестве ночью, в то время как мужчина может с радостью выскочить за дверь далеко за закатом. Но реальность такова: бегать с женщиной неоправданно опасно. Но министерство юстиции США не располагает общедоступной статистикой по нападениям на бегунов, женщин или мужчин. Все, что у нас есть, это новости о женщинах-бегунах, которые пережили и не пережили нападения. Так. И это.
И что делать? Хотя лучшим решением было бы искоренить насилие в отношении женщин, нам, возможно, придется найти повязку побыстрее. К счастью, появилось несколько приложений и функций безопасности, которые помогут обеспечить безопасную тренировку для всех бегунов, как женщин, так и мужчин.
Такое приложение, как Glympse, позволит людям отслеживать ваше местоположение по GPS (им не нужно приложение для его просмотра) в течение определенного периода времени. BSafe также имеет кнопку SOS и включает в себя более повседневные функции, такие как возможность принять поддельный телефонный звонок, если вы хотите выйти из неудобной ситуации.(Непонятно, как бегуны случайно не нажимают эти тревожные кнопки, пока они набирают километры.) Существует также RoadID, который позволяет активным людям оставлять «крошку» для семьи и друзей, интересующихся их местонахождением, и имеет «стационарный оповещение», которая пингует выбранные контакты, если вы не двигаетесь.
Давайте не будем забывать и о более традиционных системах защиты. Некоторые спортивные бюстгальтеры имеют небольшой карман, например, для ножа или перцового баллончика. TigerLady предлагает выдвижной инструмент самообороны, похожий на коготь. Кольцо Go Guarded с зазубренными краями разработано для удобства использования.
И если вы хотите пойти в ногу со временем, бегите с другом. Или крупная неповоротливая собака, которая оценит упражнение.