Блюдо дня: Спагетти из цукини с соусом песто. Здоровый, полезный и низкокалорийный

Блюдо дня: Спагетти из цукини с соусом песто. Здоровый, полезный и низкокалорийный
Блюдо дня: Спагетти из цукини с соусом песто. Здоровый, полезный и низкокалорийный

Узнайте, как легко приготовить спагетти из цуккини с рецептом соуса песто, здесь.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- 2 кабачка

- Оливковое масло.

Для соуса песто:

- 80 г сыра пармезан

- 80 г свежих листьев базилика

- 1 зубчик чеснока

- 30 г кедровых орехов

- 120 мл оливкового масла

- Выход

РАЗРАБОТКА:

Очистить хорошо листья базилика, они должны быть свежими, зелеными и ароматными. Поставьте

в блендере на средне-низкой скорости вместе с очищенным зубчиком чеснока, 30 грамм

кедровых орешков и щепотку соли. Начинайте шлифовать, пока не останется паста.

Добавляйте понемногу оливковое масло, пока ингредиенты полностью не смешаются. В идеале оно должно быть не очень жидким, но и не сплошным куском зеленого теста. Добавьте тертый сыр пармезан и перемешайте. Тщательно проверьте точку соли, потому что сыр пармезан соленый. Резерв в закрытой стеклянной таре. Его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике, нанеся на соус тонкий слой масла.

Обрежьте кончики кабачков и очистите. С помощью спирализатора приготовить спагетти. Вставьте один конец в резак и скрутите. Поместите их в миску или салатник и полейте соусом песто. Если хотите, можете обжарить спагетти с овощами пару минут на сковороде с маслом. Подавайте и украсьте каждую тарелку листиком свежего базилика. Полезно и вкусно!

Хотите готовить более разнообразные, креативные и полезные блюда? Тогда купите себе спирализатор для овощей: вы будете быстро и безопасно нарезать, натирать и делать спирали.

Используйте спирализатор на кухне, и поедание овощей станет праздником

Ручной спиралайзер для овощей ДЕЙК
Ручной спиралайзер для овощей ДЕЙК

Этот спиралайзер для овощей с рукояткой работает с широким спектром фруктов и овощей, поэтому вы не ограничены продуктами в форме кабачков. Это самый универсальный инструмент на рынке, так как он имеет пять разных лезвий.

Ручной спиралайзер для овощей AGM
Ручной спиралайзер для овощей AGM

Этот спирализатор является одним из самых дешевых на рынке. Идеально подходит для небольших кухонь и оснащен двумя лезвиями. Кроме того, он включает в себя овощечистку для фруктов и чистящую щетку.

Электрический спиралайзер для овощей и фруктов AICOK
Электрический спиралайзер для овощей и фруктов AICOK

Вам почти не нужно использовать палец, чтобы использовать этот электрический спиралайзер для овощей. Он очень тихий и имеет два сменных лезвия из нержавеющей стали.

Sedhoom Ручная овощерезка Spiralizer
Sedhoom Ручная овощерезка Spiralizer

Если у вас небольшая кухня и ограниченное пространство для хранения, этот ручной спиралайзер будет хорошим вариантом по сравнению с более крупными моделями с ручным приводом. Он поставляется с тремя насадками для разных размеров лапши, но вы также можете приобрести вариант с одним лезвием, если хотите.

Электрическая овощерезка Russell Hobbs
Электрическая овощерезка Russell Hobbs

Односкоростной электрический резак. Электрический инструмент занимает мало места и оснащен тремя режущими принадлежностями из нержавеющей стали.