Пришло время заменить матрас? Мы разобрали лучшие варианты на рынке для ваших привычек сна.
В то время как средний срок службы матраса составляет от семи до 10 лет, большинство домовладельцев не задумываются о замене спального места до тех пор, пока оно не провиснет, не вызовет боли в спине или не вызовет беспокойные ночи с метаниями и ворочаниями. К счастью, большинство проблем с матрасами можно решить, купив новый матрас, специально разработанный для повышения комфорта и качества сна. Читайте дальше, чтобы узнать, какие матрасы лучше всего подходят для решения распространенных ночных проблем, чтобы вы знали, как выбрать матрас, отвечающий вашим уникальным потребностям и предпочтениям.
Как выбрать матрас
Прежде чем отправиться в магазин матрасов, рассмотрите эти советы о том, как выбрать матрас, который идеально подходит для вас.
Знать жаргон
В магазине матрасов вывески и ярлыки часто содержат отраслевые термины, относящиеся к определенным типам матрасов. Перед покупкой важно понять жаргон, чтобы не оказаться с матрасом, который не соответствует вашим потребностям. Во-первых, четыре основных типа матрасов различаются системой поддержки, в честь которой они названы: матрасы с внутренними пружинами используют стальные пружины, пена с эффектом памяти использует пенополиуретан, повторяющий контуры тела, латекс использует систему поддержки из латексной пены, а воздух использует воздушную камеру.
- Термин « витки» относится к пружинам матраса с внутренними пружинами. Катушки доступны в нескольких вариантах: Bonnell и Offset (катушки в форме песочных часов), Marshall (катушки, завернутые в тканевые карманы) и Continuous (один отрезок провода, сформированный в несколько рядов катушек).
- Традиционные матрасы с эффектом памяти продаются вместе с матрасами с воздушным охлаждением (которые рассеивают тепло для охлаждения подушки) и гелевые матрасы с эффектом памяти (которые пропитаны гелем для улучшения циркуляции воздуха).
- Латексные матрасы бывают натуральными (сделанными из сыворотки каучукового дерева), синтетическими (сделанными из нефти) или смешанными латексами, которые представляет собой сочетание натурального и синтетического латекса.
Бюджет соответственно
Новый матрас обойдется вам в сумму от 100 до 4000 долларов, в зависимости от типа и размера матраса, который вы выберете. Матрасы с внутренними пружинами являются наиболее доступным вариантом со средней стоимостью 940 долларов, в то время как варианты из пены с эффектом памяти и латекса стоят в среднем 1370 и 1600 долларов соответственно. В верхней части шкалы находятся надувные матрасы, которые в среднем стоят 2180 долларов.
Избегайте аллергенов
Если вы чувствительны к латексу, шерсти, пыли или другим веществам, избегайте матрасов, которые повышают риск воздействия аллергена. Например, традиционные матрасы с внутренними пружинами и подушками или набивкой, пришитой поверх матраса, способствуют размножению пылевых клещей. Если вы страдаете аллергией на пыль, выберите матрас из латекса или пены с эффектом памяти. Имейте в виду, что вам не обязательно заносить в черный список все матрасы определенного типа, чтобы избежать аллергена. Например, хотя упомянутый ниже матрас Pure Green изготовлен из натурального латекса, он покрыт шерстяным покрытием, что позволяет людям, страдающим аллергией на латекс, избежать прямого контакта с материалом.
Тщательно проверьте
Протестируйте каждый матрас перед покупкой. Лягте на матрас в своем обычном положении для сна, будь то на спине, боку или животе. Меняйте положение несколько раз, отмечая, не кажется ли вам матрас слишком жестким, слишком мягким или как раз подходящим для ваших нужд. Также обратите внимание на любые боли, давление или кожные реакции. Этот пробный запуск поможет вам определить тип, марку и модель матраса с жесткостью, комфортом и уровнем поддержки, необходимыми для спокойного ночного сна.
Соблюдайте условия гарантии
Типичная гарантия на матрас составляет от 10 до 25 лет и распространяется только на производственные дефекты, а не на естественный износ. Кроме того, большинство гарантий на матрасы предлагают пропорциональное покрытие в течение срока действия гарантии, а это означает, что вы получаете меньше преимуществ по мере старения вашего матраса. Имейте в виду, что неподходящая рама или плохое состояние матраса (например, пятна) могут в некоторых случаях привести к аннулированию гарантии. Чтобы предотвратить косметические повреждения и продлить срок гарантии, используйте наматрасник с первого дня.
3 лучших матраса для лучшего сна
Теперь, когда вы понимаете основные принципы покупки, читайте дальше, чтобы найти лучший матрас для ваших конкретных нужд.
Если ваш матрас провис или изношен раньше времени…
Вам нужен более прочный матрас, который может лучше поддерживать ваш вес и движения. Незначительные следы от тела на матрасе ожидаются при нормальном использовании, но провисание, превышающее два дюйма в высоту, сигнализирует о том, что ваш матрас прошел свой пик. Пружинные матрасы с мягкими подушками более склонны к провисанию, потому что их опорные пружины легко сжимаются. Матрасы из латекса или пены с эффектом памяти с жесткими подушками могут лучше выдерживать вес и поглощать движения, благодаря чему они с большей вероятностью сохранят свою форму с течением времени.
ЛУЧШИЙ ТИП МАТРАСА: Латексный
Высокая плотность латекса делает его лучшим типом матраса для спящих людей с ростом или телосложением выше среднего, а также для людей, которые часто меняют положение во время сна. После воздействия веса или движения латекс быстро возвращается к своей первоначальной форме, что сводит к минимуму провисание и износ матраса с течением времени. Кроме того, многие современные латексные матрасы обеспечивают изоляцию движения, что означает, что они могут поглощать движение в локализованном месте без значительного сжатия матраса или нарушения окружающего пространства. Это объясняет, почему матрацы из натурального латекса служат минимум десять лет, но часто служат 20 лет или дольше.
ЛУЧШИЙ ВЫБОР: твердый матрас из натурального латекса Pure Green (от 719 до 1 699 долларов)
Твердый матрас Pure Green Natural Latex с базовым слоем из вспененного натурального латекса и стеганой шерстяной поверхностью - лучший вариант для тех, кто ищет прочный, экологически чистый продукт с длительным сроком службы. Этот прочный матрас, получивший 4 звезды от обозревателей Consumer Reports, может адекватно поддерживать спящих ростом 6 футов 2 дюйма и весом 220 фунтов или более, а также спящих на боку и на животе любой комплекции. Доступно в Sleep On Latex.
Если ваш матрас вызывает боли в спине…
Рассмотрите возможность замены его на матрас средней жесткости, который снижает давление на позвоночник. Чрезмерно жесткие матрасы заставляют естественные изгибы позвоночника выровняться, что давит на чувствительные точки давления на позвоночник и вызывает боль. Точно так же слишком мягкие матрасы вынуждают нижнюю часть спины опускаться, не выровнявшись с остальной частью тела. И пена с эффектом памяти, и матрасы с внутренними пружинами помогают облегчить боль в спине, обеспечивая умеренный уровень жесткости, при этом сохраняя естественный изгиб спины.
ЛУЧШИЙ ТИП МАТРАСА: Пена с эффектом памяти
Матрасы из пеноматериала с эффектом памяти обеспечивают наилучший баланс между комфортом и поддержкой, уменьшая боли у тех, кто страдает от болей в спине. Изготовленные в основном из полиуретана, многослойные пенопластовые матрасы используют возможности измерения температуры, чтобы соответствовать уникальной кривизне вашей спины, когда вы ложитесь, но возвращаются к своей первоначальной форме, когда вы встаете. Индивидуальный контур и жесткость поддерживают дугу вашей спины, улучшая комфорт и уменьшая боль в точках давления на позвоночник. Современные матрасы из пены с эффектом памяти также приспосабливаются к смене движения, поэтому вы сохраняете эргономичную позу для сна на протяжении всей ночи.
ЛУЧШИЙ ВЫБОР: Casper (от 550 до 1 150 долларов)
The Casper, матрас из пены с эффектом памяти толщиной 10 дюймов, избавляет от болей в спине благодаря четырехслойной пенной конструкции, покрытой гипоаллергенным латексом с открытыми порами, который сохраняет прохладу и комфорт всю ночь. Бюджетная кровать-в-коробке получила 4,3 из 5 звезд от покупателей Amazon, которые высоко оценили ее комфорт, простоту установки и беспроблемную политику возврата в течение 100 дней. Доступно на Amazon.
Если ваш партнер может спать, а вы нет…
Выберите матрас, который можно отрегулировать в соответствии с личными предпочтениями сна. Обычные матрасы с внутренними пружинами ограничивают пары одной настройкой жесткости матраса, комфорта или поддержки, что может быть правильным для вашего партнера, но вызывать у вас бессонные ночи. Надувные матрасы, матрасы с эффектом памяти и двухкамерные водяные матрасы лучше подходят для пар, поскольку они приспосабливаются к потребностям каждого партнера, не нарушая сон другого.
ЛУЧШИЙ ТИП МАТРАСА: Надувной матрас
Состоящие из воздушных камер, покрытых обивкой, надувные матрасы вернулись в качестве постоянного варианта сна для пар благодаря передовым технологиям и возможности персонализации. Современные двухкамерные регулируемые надувные матрасы имеют независимо функционирующие половины, которые позволяют каждому спящему индивидуально устанавливать жесткость, комфорт и уровень поддержки для своей половины кровати. Надувные матрасы также менее склонны к провисанию, чем их аналоги с внутренними пружинами, поскольку внутри нет пружин; вместо этого вы найдете воздушные камеры, которые можно надуть с помощью простого в использовании воздушного шланга.
ЛУЧШИЙ ВЫБОР: Надувной матрас Sleep Number c2 (от 499,99 до 1 499,99 долларов)
Надувной матрас Sleep Number c2 обеспечивает более спокойные ночи для пар, так как каждый партнер может задать предпочтительные настройки для комфорта, жесткости и поддержки своей половины кровати. Дополнительные регулируемые основания матраса и технология отслеживания сна SleepIQ позволяют дополнительно персонализировать матрас с рейтингом 4,2 звезды, который занял одно из первых мест в рейтинге Consumer Reports «Лучшие матрасы 2016 года». Более того, матрас покрыт тканым материалом и покрыт удобной стеганой пеной. Доступно по номеру сна.