Приготовить полезный, ароматный ужин за 45 минут или меньше вполне возможно с помощью этих простых рецептов карри, каждый из которых содержит белки, злаки и овощи. Если вы думали, что желтый карри - ваш единственный вариант, подумайте еще раз: многие из этих блюд содержат красный и зеленый карри (плюс порошок карри и пасту карри), чтобы придать вам широкий спектр вкусов. Ознакомьтесь с нашими лучшими рецептами куриного карри, рецептами постного карри и другими вкусными идеями ниже.
Цыпленок с зеленым карри по-тайски
Вы будете готовить этот простой рецепт карри снова и снова благодаря слегка сладковатому соусу из зеленой пасты карри и тому, что на приготовление уходит всего 35 минут. Начните с обжаривания овощей, добавьте кусочки курицы и соуса, а затем подавайте с рисом, кокосом и кинзой. Вот так просто!
Куриный суп с лапшой и зеленым карри
Если вы так торопитесь, что не представляете себе, как можно приготовить рис для подачи с куриным карри, вот вариант для вас: рисовая лапша, которая готовится просто путем замачивания в супе, нет. нужен кипяток. Они идеально дополняют сливочную основу из кокосового молока и зеленого карри, а яркие овощи добавляют цвет и аромат. Лучшая часть? Вся эта еда готовится в одной голландской печи, минимизируйте очистку для быстрого и легкого ужина в будний день.
Нут Тикка Масала
Объединяющим элементом большинства рецептов карри, независимо от страны их происхождения, является пряный соус к мясной или овощной звезде блюда. Мы заменили типичное блюдо тикка масала на основе курицы на веганский рецепт карри, заменив обычную птицу нутом. Подается с горячим отварным рисом, получается сытный ужин без мяса.
Цыпленок с кокосом и карри
Здесь нет кокосовой стружки, но не стесняйтесь добавить немного творческой фантазии. Кокос, упомянутый в названии, относится к кокосовому молоку, добавленному в этот рецепт красного карри. Кокосовое молоко (и немного арахисового масла) компенсируют смелый вкус карри, что делает этот рецепт одним из наших любимых рецептов куриного карри. Три вида овощей и ложка коричневого риса дополняют сытную 40-минутную трапезу.
Тайское зеленое карри с морепродуктами
Введите: ваш новый любимый способ есть морепродукты. Креветки или морские гребешки (или и то, и другое!) играют главную роль в этом элегантном блюде, приготовленном из обычных ингредиентов карри. Благодаря быстрому приготовлению морепродуктов и быстро обжаренных овощей, этот простой рецепт готов к подаче всего за 35 минут, что делает его идеальным вариантом для легкого ужина в будние дни.
Боулы с говядиной и рисом по-индонезийски
Мы называем это рисовой миской, но с красной пастой карри, кокосовым молоком, рисом и овощами оно очень похоже на традиционный рецепт карри. Вместо того, чтобы обжаривать овощи, этот рецепт требует добавления их в сыром виде, чтобы максимизировать их хруст и свежесть. Мы использовали говяжий фарш вместо курятины или свинины, чтобы позабавиться с простым рецептом карри, который можно приготовить всего за 45 минут.
Мускатная тыква и карри из нута
Хотите чаще включать в свой рацион веганские блюда? Облегчите свой путь с помощью этого веганского рецепта карри, который содержит много клетчатки и белка из мускатной тыквы и нута. В сочетании с овощами, кокосовым молоком, пастой карри и кинзой получается слегка сладкое и острое блюдо, которое вы захотите приготовить снова и снова.
Жареный рис с овощами и соусом из красного карри
Если вы хотите есть больше постных блюд, обязательно попробуйте этот сытный вегетарианский рецепт карри! Яйца, арахисовое масло, эдамаме и щепотка арахиса содержат 14 граммов белка в каждой порции.
Тайское карри из цветной капусты
Хотя рыбный соус и куриный бульон не позволяют этому вегетарианскому блюду быть полностью вегетарианским, вы можете легко заменить овощной бульон и соевый соус, чтобы сделать его одним из ваших новых любимых вегетарианских рецептов карри. Цветная капуста и цуккини делают блюдо более сытным - не стесняйтесь посыпать арахисом, чтобы сделать его еще более текстурным и белковым.
Чаша с кокосовой лапшой и карри
Одна кастрюля - это все, что вам нужно, чтобы смешать вкусы овощей, кокосового молока, порошка карри, специй и курицы в одной пикантной, согревающей душу миске с лапшой. Лапша рамен заменяет обычную рисовую лапшу и представляет собой уникальную изюминку полезного рецепта карри, который готовится менее чем за полчаса.
Тайское карри со свининой и овощами
Вы выбираете вкус карри, который вам больше всего нравится в этом ужине на сковороде. Рецепт просто требует бутилированной пасты карри, так что используйте то, что есть в вашей кладовой, или купите любимое блюдо вашей семьи во время следующего похода в магазин. Затем смешайте его с сочной свиной вырезкой, овощами и орзо вместо обычного риса. Подается с дольками лайма и посыпается зеленью. Это свежее и ароматное лакомство для ужина в будний день.
Сковорода с куриным карри и манго
Это один из наших самых простых рецептов куриного карри. Всего несколько ингредиентов и около получаса времени - это все, что вам нужно, чтобы приготовить это будничное чудо, которое испачкает только одну сковороду. Свежее манго придает нежную сладость этому полезному блюду с карри и делает его настоящим лакомством.
Карри с кокосовым лососем
Согрейтесь в холодный день тарелкой тушеного куриного филе с кокосом и карри. Пикантный имбирь, порошок карри и свежая кинза в сочетании с сочными куриными бедрами и разнообразными овощами делают этот тайский рецепт одним из ваших любимых домашних рецептов.