Ограбление или кража со взломом - это нарушение, из-за которого вы чувствуете себя жертвой и просто ужасно. У вас могут быть проблемы со сном, вы можете вздрагивать от каждого шума и просто испытывать тревогу или злость. Это нормальная часть процесса заживления, но это может сказаться на вашем самочувствии. Вот несколько способов восстановить душевное спокойствие.
Восстановление и ремонт вашей собственности
Вы приходите домой и обнаруживаете, что ваш дом ограблен. Или, что еще хуже, вы были дома, когда произошел взлом. Первое, что вы должны сделать, это позвонить в 911. Это может показаться здравым смыслом, но о многих ограблениях не сообщается, потому что жертвы считают бессмысленным связываться с властями. Но есть смысл: вы можете вернуть украденное имущество и избавить кого-то еще от страданий, которые вы пережили. Кроме того, вы не сможете подать заявление на получение страховки без заявления в полицию. Подробнее об этом позже.
Если снаружи видно, что ваш дом ограблен, ни в коем случае не заходите внутрь до приезда полиции. Есть вероятность, что грабитель все еще находится в помещении. Подождите в своей машине и заприте двери или подождите в доме соседа. Если вы уверены, что воры ушли (возможно, вы видели, как они убежали), и ждете в своем доме прибытия полиции, ничего не трогайте. Следователи могут захотеть сделать фотографии или отпечатки пальцев. Как только полиция уйдет, вы можете начать наводить порядок.
Если вы хотите получить страховое возмещение, вам необходимо подать заявление в полицию в течение 24 часов после обнаружения преступления. Предоставьте своему страховому агенту список всего, что было украдено, и сколько эти предметы стоят. Этот практический шаг также поможет вам начать осознавать и противостоять тому, что произошло. Если дверь или окно были сломаны во время кражи со взломом, вы должны заколотить их до тех пор, пока ремонтник не починит их должным образом.
Устранение эмоционального воздействия
Наведение порядка в вашем доме, как правило, является более легкой задачей, чем восстановление чувства безопасности и эмоционального благополучия. Вы стали статистикой, и это может быть очень тревожно. Первый шаг - признать тот факт, что это произошло, и признать, что вы чувствуете себя уязвимым и напуганным. Говорить с друзьями и членами семьи очень важно, особенно сразу после преступления.
Осознайте, что у каждого свое время восстановления. Нельзя торопить процесс - пусть он идет своим чередом. Однако есть шаги, которые вы можете предпринять. Предусмотрительность в отношении будущего помогает восстановиться после эмоциональной травмы. Запишитесь на курсы самообороны, установите систему сигнализации, установите небьющуюся сетчатую дверь или поменяйте замки во всем доме. Все эти меры помогают вам чувствовать себя менее уязвимым. Если вы обнаружите, что вам не становится лучше, и ваша повседневная жизнь постоянно страдает, подумайте о том, чтобы поговорить с консультантом или терапевтом.
Знаете ли вы?
Хорошей идеей будет составить список ценных вещей, чтобы быть готовым к краже со взломом. Запишите серийные номера, где это применимо, и примерную стоимость ваших вещей. Сфотографируйте все. Это облегчит подачу страхового возмещения и увеличит ваши шансы на возврат товара.