Нарушения сна в наши дни довольно распространены. Знаете ли вы, что почти 25 миллионов взрослых американцев регулярно страдают от апноэ во сне? Это состояние, известное в медицине как СОАС (обструктивное апноэ во сне), может серьезно повлиять на качество жизни пациента, вызывая дискомфорт и множество проблем со здоровьем. Хотя CPAP-терапия на протяжении многих лет доказывала свои лечебные преимущества, слишком часто людям не удается подобрать к аппарату подходящую маску для максимальной эффективности. Если вы страдаете от этого недуга, не беспокойтесь больше.
В этом специальном руководстве рассматривается тема апноэ во сне и CPAP-терапии с упором на типы CPAP-масок, способы их использования и то, что от них можно ожидать.
Определение обструктивного апноэ во сне
СОАС - широко распространенное заболевание. Проще говоря, больные пациенты испытывают трудности с поддержанием ровного дыхания во время сна. Виной всему расслабление мышц, расположенных в задней части горла; когда это происходит, дыхательные пути сужаются, и воздух не может пройти через них, вызывая кислородную недостаточность. Человек внезапно просыпается ото сна, задыхаясь и хватая ртом воздух. В зависимости от серьезности эта ситуация может повторяться до 30 раз в час.
Как работает CPAP-терапия
Каким бы ни было ухудшение состояния при ОАС, к счастью, на сегодняшний день несколько современных методов лечения доказали свою эффективность; наиболее популярным из них является постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP). Он использует машину, соединенную с гибкой трубкой и лицевым аппаратом (лицевой маской, назальной пробкой) для создания постоянного давления воздуха. CPAP помогает пациентам поддерживать ровное дыхание и сохраняет дыхательные пути открытыми, чтобы предотвратить перебои во время сна. Поскольку легкие постоянно насыщаются кислородом, пациенты с ОАС могут восстановить спокойный и качественный сон.
Различные типы масок CPAP
Стиль маски, которую человек носит при использовании аппарата CPAP, имеет большое значение. Выбор неправильного типа может вызвать дискомфорт во время сна, ощущение громоздкости и препятствовать положительному эффекту CPAP-терапии. Как объясняют эксперты по сну на https://snoozeez.com/, аппараты для лица CPAP бывают различных форм, чтобы удовлетворить различные привычки дыхания и тип рассматриваемого апноэ во сне. Также важно учитывать размер, форму лица и привычки сна. Хотя консультация специалиста и проведение онлайн-исследований очень важны, ниже мы выделили три основные категории масок, доступных на рынке:
Полнолицевые маски
Полнолицевая маска представляет собой маску треугольной формы, которая полностью закрывает рот и нос. Обычно их назначают пациентам, у которых возникают проблемы с дыханием через оба отверстия во время сна, чтобы максимизировать оксигенацию. Люди, страдающие заложенностью носа, могут получить огромную пользу от этого типа; С другой стороны, он может быть довольно громоздким, поэтому больше подходит для тех, кто крепко спит на спине.
Назальные маски
Как следует из названия, назальные маски закрывают только область носа. Они имеют амортизацию для оптимального комфорта и устойчивости и могут использоваться пациентами с беспокойным сном. Назальная маска оснащена ремнями вокруг затылка или ушей для устойчивости.
Маски для носовых подушек
Маска-подушка для носа, пожалуй, самый доступный тип маски CPAP; его легко носить с очками, и он не будет беспокоить пациентов с бородой. Он также может иметь зубцы, которые можно вставить в ноздри для максимального плотного прилегания, и удовлетворит тех, кто меняет положение во время сна. В конце концов, необходимо провести некоторое тестирование и сравнение, чтобы выбрать наиболее подходящую маску для CPAP-терапии. Обязательно проведите небольшое исследование и найдите надежные источники, которые помогут вам сделать выбор.
Преимущества и результаты
Недавнее исследование показало, что более 8 из 10 пациентов с ОАС различной степени тяжести действительно испытывают немедленное улучшение во время сна с помощью аппарата CPAP. Ношение маски правильного типа каждую ночь способствует устранению затрудненного дыхания и храпа, значительно улучшает качество сна, снижает артериальное давление и предотвращает дневную сонливость.
Недостатки
И наконец, что немаловажно, ношение маски CPAP имеет свои недостатки. Некоторым пациентам сложно привыкнуть к нормальному сну с маской, что иногда вызывает бессонницу или трудности с засыпанием. У других могут возникнуть проблемы с переносом принудительного поступления воздуха через рот и/или нос. Тем не менее, при наличии соответствующего оборудования и давления воздуха ношение маски CPAP не составит труда!
Принимая во внимание все обстоятельства, можно сказать, что справиться с обструктивным апноэ во сне - непростая задача. Тем не менее, люди, прошедшие CPAP-терапию, доверяют этому методу; они могут ожидать радикального улучшения своего дыхания и гораздо лучшего качества сна. Все зависит от тяжести состояния и, конечно же, от того, какой тип маски CPAP вы носите. Поэтому никогда не откладывайте обращение за профессиональной помощью.