Стильные итальянские и французские чуваки уже много лет оголяют лодыжки, и теперь тренд без носков стал мейнстримом мужской моды. Но если вы подумываете о том, чтобы надеть пару лоферов без носков, медицинские работники хотят, чтобы вы знали, что рискуете своими ногами.
Доктор. Джон Чизхолм - ортопед из Чула-Виста, Калифорния, и президент Калифорнийской ортопедической медицинской ассоциации. Чисхолм, как и большинство врачей-педиатров, большой любитель носков. Он говорит, что носки выполняют две важные функции: они уменьшают трение между обувью и кожей, что предотвращает образование мозолей и ссадин; и они обеспечивают физический барьер между ступней и микробной чашкой Петри, которая представляет собой потную обувь.
Конечно, с точки зрения стиля, будут продолжаться споры о том, являются ли носки с сандалиями абсолютным крутизной или абсолютным отцом-занудой. Для наших целей сандалии, шлепанцы и любую обувь с открытым носком, обеспечивающую циркуляцию воздуха, можно носить без носков, не причиняя вреда ногам, за исключением проблем с самой структурой обуви. Эмпирическое правило: если достаточно тепло, чтобы носить сандалии или шлепанцы, то слишком жарко, чтобы носить носки. А если настолько холодно, что вам нужны носки, чтобы согреть ноги, то слишком холодно, чтобы носить сандалии.
Грибок, Грибок, Грибок
" Если бы вы взяли соскоб с изношенного кожаного ботинка, вы бы обнаружили, что это зоопарк микроорганизмов, которые могут вызывать заболевания в стопе человека", - говорит Чисхолм, отмечая, что угроза № 1 грибок стопы спортсмена. «Ему нравятся темные, теплые и малопроветриваемые места, например, внутри обуви."
Чизхолм отмечает, что грибок стопы спортсмена является причиной не только классических сырых чешуйчатых пятен между пальцами ног, но и большинства вспышек грибка ногтей на ногах.
Носки могут предотвратить грибок стопы двумя способами. Во-первых, они предотвращают перенос грибка непосредственно с материала обуви на кожу или ноготь. Во-вторых, носки не дают поту скапливаться в обуви, впитывая и отводя пот вверх по щиколотке и икре, где он может испаряться..
Так что, если вы спросите ортопеда вроде Чисхолма, можно ли носить кожаные классические туфли без носков, он проведет красочную, но ясную аналогию.
«Ношение обуви день за днем без носков, - говорит он, - это то же самое, что носить нижнее белье день за днем, не стирая его».
Достаточно противно для тебя?
Следующая лучшая вещь после Sockless
Если вы отказываетесь от носков исключительно из соображений моды, есть простое решение - носки без носков. Это платье с очень низким вырезом и спортивные носки спрятаны ниже линии обуви, обеспечивая защиту от мозолей и потливости ног.
Раньше они были доступны только для женщин, но теперь есть много носков, предназначенных только для мужчин.
Некоторые люди просто не выносят ощущения носков на ногах. А так как в большинстве мест не круглый год стоит сандаловая погода, вам нужно научиться поддерживать здоровье этих лап в обуви с закрытыми носками.
Порошки и противогрибковые препараты
Сначала несколько слов об обувных порошках. Чисхолм не фанат. Он говорит, что легкое присыпание тальком непосредственно на стопу сохранит вещи сухими (на какое-то время), но никогда не насыпайте присыпку в саму обувь. Он просто накапливается и пропитывается потом, задерживая его в ботинке. Если вы склонны к микозу, попробуйте противогрибковый порошок.
Далее, постоянно меняйте обувь без носков. Чисхолм советует дать каждой паре от 24 до 48 часов, чтобы проветриться и просохнуть между занятиями без носков. Чем дольше отдых, тем лучше.
Но самым крутым решением, несомненно, является устройство для ультрафиолетовой стерилизации SteriShoe. Этот удобный гаджет помещается в вашу обувь и использует УФ-излучение, чтобы убить 99,9% грибковых и вызывающих неприятный запах микробов за 45-минутный цикл обработки.
SteriShoe стоит недешево, поэтому, если вы ищете более экономичный способ уничтожения микробов в обуви, попробуйте дезинфицирующий спрей, который продается специально для обуви. По словам Чишолма, это не лизол или подобные бытовые дезинфицирующие средства, потому что они не должны вступать в контакт с кожей.
Вот это круто
Спортсмены серьезно относятся к своим носкам. Например, лучшие беговые носки подходят для правой и левой стопы, поскольку трение сосредоточено в разных частях каждой стопы. Чисхолм говорит, что марафонцы часто надевают сразу две пары носков.