Приготовьте свой любимый осенний кофейный напиток дома! Всего несколько ингредиентов, и у нас есть восхитительная подслащенная натуральным способом версия холодного напитка с тыквенным кремом, который вы будете готовить в течение всего сезона.
Общее время: 5 минут
Порций: 2
Ингредиенты
- ½ стакана обезжиренного или немолочного молока (нам нравится напиток из кокосового молока и овсяное молоко)
- 3 столовые ложки консервированной тыквы
- 1 столовая ложка кленового сиропа
- Кубики льда
- 1 чашка холодного кофе
- 1 стакан воды
- 1 столовая ложка кленового сиропа (по желанию)
- Корица молотая
Направления
- Положить молоко, тыкву и 1 ст. кленовый сироп в 1 л. консервная банка. Накройте крышкой и встряхивайте от 20 до 30 секунд или до образования пены. Снимите крышку. Готовьте в микроволновой печи от 30 до 45 секунд или до образования очень пены и прогрева.
- Поместите кубики льда в 2 высоких стакана. Добавьте 1/2 стакана кофе, 1/2 стакана воды и 1/2 ст. кленовый сироп (если используете) в каждый стакан; перемешайте, чтобы объединить. Полейте каждый напиток вспененной молочной смесью и посыпьте корицей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 59 | Калории |
| 13g | Углеводы |
| 2g | Белок |
| Факты о питании | |
|---|---|
| Порций по рецепту 2 | |
| калорий 59 | |
| % Дневная стоимость | |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 33 мг | 1% |
| Всего углеводов 13 г | 5% |
| Всего сахара 10г | |
| Белок 2 г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 97 мг | 7% |
| Железо 0,4 мг | 2% |
| Калий 259 мг | 6% |
| Фолат, всего 5,8 мкг | |
| Витамин B-12 0,3 мкг | |