Почти 90 процентов пожилых людей Америки хотят стареть на месте. Легко понять, почему такой высокий процент пожилых людей хочет провести свои годы в своем доме, где у них, вероятно, остались миллионы воспоминаний с семьей и друзьями. Однако, по данным Комиссии по безопасности потребительских товаров США, в среднем 1,4 миллиона пожилых людей в возрасте 65 лет и старше ежегодно проходят лечение в больнице из-за травм, полученных дома.
Чтобы стареть на месте безопасно, необходимо внести изменения в ваш дом, чтобы обеспечить вашу безопасность. Потенциально вы можете попасть в аварию в любой комнате, например, в гостиной, на кухне, в ванной или спальне. Если вы не уверены, с чего начать, вот контрольный список безопасности дома для пожилых людей.
Безопасность в гостиной
По оценкам, каждый год 36 миллионов пожилых людей падают, и 32 000 из этих падений оказались смертельными. Используя эту статистику, вы хотите убедиться, что в вашей гостиной достаточно свободного пространства, а ваша мебель расставлена таким образом, чтобы у вас было достаточно места для навигации. Если в вашей гостиной есть незакрепленные коврики, закрепите их двусторонним скотчем, чтобы не споткнуться и не зацепиться ходунками, что приведет к падению. Мебель в вашей гостиной также должна быть прочной и устойчивой на случай, если вы когда-нибудь прислонитесь к ней.
Безопасность на кухне
Очень важно содержать кухню в чистоте, порядке и чтобы все было легко доступно. Все кастрюли, сковородки, тарелки, посуду лучше всего хранить в легкодоступных местах. Если у вас высокие шкафы, вам следует приобрести устойчивую ступеньку с поручнями. Ежегодно происходит более 300 000 пожаров, поэтому не оставляйте незакрепленные полотенца, пластиковые предметы, прихватки или занавески возле кухонной плиты. На случай пожара на кухне всегда должен быть огнетушитель, а батарейки дымовой сигнализации должны быть обновлены и заряжены.
Каждый вечер перед сном пройдитесь по кухне и убедитесь, что плита и духовка выключены, а с пола все убрано. Это поможет вам не думать о возможном пожаре на кухне, и если бы вы пришли на кухню посреди ночи, вы бы ни на чем не споткнулись и не поскользнулись.
Безопасность в ванной
Ванная считается самой опасной комнатой в доме для пожилых людей. Пожилые люди чаще всего падают в ванной, потому что полы мокрые и скользкие после душа. Чтобы снизить риск падения в ванной, установите поручни возле унитаза, внутри душа или ванны. Поручни - это простой способ обеспечить вам равновесие и снизить риск несчастного случая. Нескользящий коврик для ванной и кресло для душа также помогут предотвратить падения во время принятия душа. Стулья для душа позволяют принимать душ самостоятельно и комфортно, не боясь упасть. Вы можете приобрести кресло для душа на Amazon, Walmart или у поставщика медицинского оборудования длительного пользования.
Безопасность в спальне
Захламленное пространство увеличивает риск несчастных случаев и может вызвать беспокойство. Убедитесь, что в вашей спальне нет ненужной мебели или крупных предметов в проходе. Незакрепленные шнуры также очень опасны, поэтому убедитесь, что все электрические шнуры сложены рядом со стеной и вдали от пешеходной дорожки. Удобная высота кровати жизненно важна, поскольку многим пожилым людям сложно встать и встать с постели. Если это относится и к вам, вам следует подумать о покупке подставки для вашей кровати, если ваша кровать слишком высокая, а также поручня, чтобы обеспечить устойчивость при входе и выходе из кровати.
Сводка
Многие пожилые люди хотят прожить свои годы в своих домах. Хотя у многих пожилых людей есть такая возможность, возможно, потребуется внести некоторые изменения в дом, чтобы обеспечить безопасность. Если вы стареете на месте, выполните этот контрольный список по безопасности дома сегодня и наслаждайтесь доживанием оставшейся части своей пенсии дома.