Вы чувствуете, что на вас ложится тяжесть дома и вам ни на что не хватает времени, а ваш партнер делает недостаточно? Тогда вас заинтересует метод «Честной игры» для справедливого распределения домашних обязанностей.
Фото Ханны Басинг на Unsplash
Перенос дома вперед включает в себя длинный список домашних дел от стирки до планирования посещения детского врача, покупки подарков на день рождения, проверки машины или выгула собаки.«Проблема в том, что эти задачи обычно плохо распределяются и в большинстве случаев наибольшая нагрузка ложится на женщин», - говорится на задней обложке метода «Честная игра» для домашних задач (Zenith, 2021), который обещает достичь справедливое распределение из них между парой.
Ева Родски, выпускница юридического факультета Гарварда, однажды поняла, что, несмотря на то, что она вышла замуж за мужчину, с которым делила бремя домашнего хозяйства, когда родились ее дети, 90% задач стали выполняться. упасть на нее. То же самое произошло и с ее друзьями. И друзьям ее друзей. Когда она заметила это явление, которое, казалось, распространяется в глобальном масштабе, она решила применить к этой проблеме свой метод работы бизнес-консультанта.
Для этого опросил более 500 пар и ознакомился с обширной библиографией, в результате чего он обнаружил, что в гетеросексуальных парах женщины больше страдают от мысленной нагрузки, то есть всегда держат в голове список вечных дел; которые выполняют так называемую « вторая смена », домашнюю работу, которая выполняется до прихода в офис и после возвращения домой; кто выполняет подавляющее большинство эмоциональной работы, начиная от утешения детей посреди ночи и заканчивая покупкой подарка свекрови, и кто они сваливать большую часть невидимой работы на их спины, те фоновые дела, которые заставляют работать дом и семью, но часто остаются незамеченными, как в типичном случае «зубная паста никогда не убегает». вне случае.
честная игра
Родски предлагает женщинам осмыслить цену своей жизни как паре в виде истощения, обиды и смирения "почувствовать себя одинокой" и изолированы в отношениях», чтобы понять, что для них значат все эти дополнительные усилия. По его мнению, кроме того, что это скажется на партнере, это, скорее всего, приведет к чувству потери идентичности и ощущению оторванности от ваших увлечений и интересов, на которые, вероятно, не осталось времени.
Это также станет ощутимым в виде чувства усталости и стресса, и даже в снижении профессиональных навыков, потому что, если это женщина, у которой всегда есть место, чтобы заботиться обо всем, вероятно, вы не сможете подняться по служебной лестнице так же, как ваши коллеги-мужчины. Точно так же, как читается в книге, женщины, решившие остаться дома, чтобы заботиться о своих детях, взяв на себя таким образом большую часть домашних дел, также потеряют профессиональную значимость на рынке, потому что, по словам Родского, Разница в зарплате между матерями и не матерями больше, чем разница между мужчинами и женщинами.
На самом деле, по словам автора, молодые мамы часто говорят: « Мне не платят за работу, моя зарплата практически равна стоимости найма кого-то для ухода за нашим ребенком. На что Родски отвечает: «В статье New York Times под названием «Дневной уход для всех» Катя Поллитт говорит: «Обратите внимание на бессознательный сексизм, скрытый в этом расчете: затраты на уход за детьми следует взвешивать не только по отношению к доходу матери.: они также являются ответственностью отца. (…) Почему полная зарплата матери всегда относится к зарплате опекуна? ее суррогат домаРодители также получают выгоду от того, что внешний опекун приносит домой, так почему бы не разделить расходы?», - продолжает он.
"Согласно недавнему докладу Организации Объединенных Наций, современные женщины по-прежнему выполняют почти в три раза больше неоплачиваемой работы по дому, чем мужчины Конечно, мужчины берут на себя больше обязанностей, чем обычно брали на себя в прошлом, но даже самые благонамеренные мужчины по-прежнему не выполняют свою долю работы дома», - пишет автор. По мнению Родски, решение этого неравенства между матерями и не-матерями и, прежде всего, между мужчинами и женщинами, включает принятие четырех правил метода честной игры - "честная игра", по-английски-.
Фото Дейна Динера на Unsplash
1. Время одинаково для всех
Согласно исследованию, после рождения ребенка мужчины увеличивают свою общую домашнюю работу примерно на 40 минут в день, в то время как женщины обременены более чем двумя дополнительными часами ухода за детьми в день (в дополнение к домашней работе и их обычной оплачиваемой работе). По мнению Родского, эта реальность возникает потому, что мы считаем, что мужское время конечно и драгоценное, как бриллианты, и женское время общее и обильное, как песок.
Это также гарантирует, что мы не попадем в ловушку, думая, что такие задачи, как наем няни или уборщицы, просты, поскольку они также требуют самоотверженности и времени, и что мы не думаем, что женщины более одарены в выполнении «более чем одного дела одновременно», чем мужчины: согласно их выводам, гендерных различий в исполнительной функции мозга нет.
Чувство вины за то, что вы тратите время, не посвящая себя семье или работе, также является еще одним распространенным явлением в сознании женщин, которого следует избегать, а также думать: «Если я это сделаю, я сэкономлю время». Есть много тем и привычек, которые пара должна учитывать для достижения конечной цели: мужчины и женщины измеряют свое время одинаково и считают, что часы, посвященные работать дома так же ценны, как и те, кто работает вне дома.
Photo by Thiago Cerqueira on Unsplash
2. Заявите о своем праве быть интересным
Находить время для преследования своих увлечений и интересов в разгар семейной и рабочей жизни трудно. Однако Родски призывает нас освободить место для того, что она называет «Пространством Единорога», так как считает, что это необходимо как для того, чтобы не потерять собственную идентичность, как мы говорили ранее, так и для здоровья пары.
3. Начните с того места, где вы находитесь сейчас
«Теперь, когда вы понимаете важность восстановления своего времени и ментального пространства», - пишет автор, пришло время сыграть колодой Fair Play. Это 100 карт с конкретными заданиями, разделенными на пять мастей: Дом (постирать, вынести мусор…), Вылазки (отвезти детей в школу, поменять масло в машине), Магия (празднование дня рождения, подарки от Зуба Fairy) и Imponderables (сменить работу, переехать). Также есть две карты Единорога, по одной для каждого члена пары.
Теперь, когда карты в руках, важно не следить за тем, у кого их больше, а раздавать их поровну, чтобы оба участника остались довольныКаждое письмо должно быть выполнено полностью, то есть все его аспекты должны быть задуманы, спланированы и выполнены. Например, если вам нужно помочь дочери со школьным проектом, вы должны назначить день, спланировать все необходимое для работы и выполнить его вместе с ней. И если вы понимаете, что у вас закончился клей, нет смысла говорить своему партнеру купить его: задача от начала до конца остается за вами.
Еще один важный момент: каждый участник пары может взять каждую карту на ограниченное время или навсегда, согласно соглашениям, к которым вы прибываете, что должно периодически пересматриваться.
4. Установите свои ценности и стандарты
Вам не нужно разыгрывать все карты Fair Play, только те, которые имеют ценность для вашей семьи, поэтому вам нужно выбрать, без каких из них вы можете обойтись. Важно ли для вас, например, дарить рождественские подарки дальним родственникам или вы предпочитаете это игнорировать? Точно так же, чтобы вы оба были довольны результатом выполнения задач другим, также интересно установить стандарт того, что уместно
Родский призывает нас задать себе этот вопрос: « Разумный человек (в данном случае ваш партнер, супруг, няня, воспитатели, родители и родственники мужа) в подобных обстоятельствах вы поступили бы так же, как я?». Если ответ «да», это означает, что вы соответствуете минимальным стандартам ухода, согласованным с вашей семьей. Если ответ отрицательный, у вас проблема."
Этот вопрос может потребовать некоторого обсуждения, пока вы оба не будете уверены, что приемлемо, а что нет для семьи. Например, возможно, вы думаете, что мусорное ведро готово к отправке в контейнер, когда оно начинает переполняться, а ваш партнер, когда у него еще остается два пальца для заполнения. В идеале установить неоспоримый стандарт, например, выносить мусор каждый день, каким бы полным он ни был. «Правило 4 требует, чтобы вы и ваш партнер четко изложили свои ожидания, чтобы свести к минимуму разочарование и максимально увеличить доверие в отношениях», - объясняет Родски.
Играйте честно
После соблюдения всех этих правил вы готовы «играть» в Fair Play. «Это означает убедить свою лучшую половину согласиться обсудить новый образ мыслей и разговоров о вашей семейной жизни. И когда вы это сделаете, помните, что вы оба выиграете в долгосрочной перспективе: время возобновить вашу приверженность значимым дружеским отношениям, ценной заботе о себе и интересам, которые определяют вас помимо воспитания детей И, наконец, быть счастливыми как по отдельности, так и в паре Это конечная цель игры».