Это не научная фантастика. Это простые идеи, которые успокаивают и заряжают позитивом. Доктор Хавьер Гарсия, эксперт в области осознанности, раскрывает их нам
1.
Впустите природу в свой дом
С растениями, волокнами, натуральными тканями, натуральными материалами и цветами, напоминающими землю, такими как охра, вы создадите более осознанный дом. Кресло от El Mercader de Mar и ковер от Gra. Архитектор: Педро Хименес.
2.
Найдите свой уголок «кит-кат» или уголок осознанности
Как этот, залитый солнцем и окруженный растениями и изображениями, которые делают вас счастливыми. Качели, модель кресла-качалки, Чарльз и Рэй Имз. Приставной столик от Ottoyanna.
3.
Ешьте в медленном режиме
Ешьте спокойно, смакуя еду и наслаждаясь моментом. Это осознанное питание. И в этом вам поможет оформление: удобные сиденья и уютные места, как это.
4.
Просто и вдохновляюще
Не перезаряжайте свой дом. Чтобы дом был осознанным, украсьте его несколькими элементами, но это сделает вас счастливым.
5.
Материалы для осознанности
Те, что связывают вас с землей, с природой, такие как глина, камень, натуральные ткани…
6.
Дзен-спальня
Чтобы создать спальню «внимательности», выберите простое оформление, мягкие тона и постельное белье, которое естественно вас ласкает, например, из хлопка или льна. Изголовье из лакированной сосны. Скамья от Bloomingville и настенные светильники от Bover Iluminación.