Тенденция к расхламлению образа жизни официально захватывает Интернет, и мы все не можем насытиться этим. С тех пор как Мари Кондо сделала минимализм мейнстримом благодаря своей книге «Магия наведения порядка, меняющая жизнь: японское искусство наведения порядка и организации», каждый вдруг захотел узнать, как жить, придерживаясь минималистской рутины.
Минимализм - это больше, чем просто тенденция: многочисленные научные исследования показали, что жизнь без беспорядка приносит огромную пользу психическому здоровью. Мы все слышали фразу «чистая комната создает порядок в голове», и в этом действительно есть доля правды. Минимализм предлагает ясность и спокойствие от чрезмерных размышлений, дает вам больше внимания и тренирует самоконтроль. Вероятно, поэтому так много знаменитостей так искренне поддерживают ценности Мари Кондо. Минималистский дом начинается с минималистского подхода к организации дома. Если вы готовы освободиться от физического (и умственного) беспорядка, вот как можно упростить домашнюю организацию:
Практикуйтесь короткими очередями
Нет ничего более удручающего, чем осознавать, что впереди целый день наведения порядка, независимо от того, нравится вам уборка или нет. Если вы новичок в домашней организации, вот совет: вы, скорее всего, обнаружите, что будете работать гораздо эффективнее короткими порциями. Сосредоточьтесь на одной задаче за раз и разделите процесс, чтобы не перегружаться.
Находите удовлетворение в раздаче
Выбросить старый хлам в ближайшую мусорную корзину слишком просто, но все, что от этого произойдет, - это вызовет у вас чувство вины и легкую депрессию. Нет необходимости оставлять ваше имущество бессмысленно лежать на свалке, если оно может начать новую жизнь с другим владельцем. Так что остановитесь, прежде чем отправиться в мусорное ведро, и вместо этого подумайте о семье, друзьях или благотворительности.
Составьте простой контрольный список
Наведение порядка в доме требует определенного уровня организации. Невозможно как следует навести порядок, если вы постоянно забываете, что вам еще предстоит осветить и как вы планируете это охватить. Создание простого контрольного списка не только поможет вам не сбиться с пути и позволит работать более эффективно, но и подарит вам огромное чувство удовлетворения, когда вы сможете отметить какой-то пункт галочкой.
Посмотрите, как это делают другие
Вдохновение - лучший источник мотивации, и, к счастью, в Интернете полно блоггеров и знаменитостей, которые делятся своими советами по расхламлению и организации вещей для своих подписчиков в социальных сетях. Каждый подходит к своей задаче по уборке по-разному, и вы можете обнаружить, что метод одного человека очень хорошо подходит и вам.
Сфотографируйте свои жилые помещения
Вы будете удивлены, насколько по-другому может выглядеть дом, в котором вы проводите каждый день, на фотографии. Сфотографируйте все свои комнаты такими, какие они есть, затем осмотрите их и определите, что нужно убрать. Скорее всего, вы сможете заметить беспорядок за милю, и у вас будет меньше шансов, что ваши сентиментальные чувства будут мешать вам, когда вы будете смотреть на свои вещи только через экран.