Лето пришло! Вы уже представляете себя в любимых вечерних нарядах? Вы с нетерпением ждете возможности надеть эти новые купальники во время купания на пляже и иметь фигуру мечты? Что может быть лучше, чем делать это с тем, что предлагает нам природа. Благодаря сезонным фруктам вы будете в лучшей форме все лето
Почему в детокс-диете стоит отдавать предпочтение сезонным фруктам?
Когда вы решите пройти детокс-процедуру на основе фруктов, важно, чтобы они были сезонными. Эти фрукты, хранящиеся в течение более короткого времени и быстро поступающие в продажу, являютсяэкологическимии очень полезными. Кроме того, они содержатменьше пестицидов, имеют высокое содержание витаминов и антиоксидантов, что даже улучшает их вкус и предотвращает старение кожи.
Вы понимаете, естьтолько веские причины есть свежие фрукты из огорода или с рынка. Чтобы жевать или пить сок, молодые и пожилые должны запасаться им каждый день, чтобы доставить удовольствие своему желудку и вкусовым рецепторам.
Лето: сезонные фрукты, которые можно есть без умеренности
Тонус, сияющая кожа,красивый силуэти хорошее самочувствие вашего тела, для достижения таких результатов есть много сезонных фруктов, которые можно использовать для детоксикации этим летом. Многие сладости появляются на прилавках рынков с июня. Среди них красные фрукты, арбузы, груши, персики, яблоки, абрикосы, сливы и т. д. Эти продукты не обладают одинаковыми свойствами, чтобылетняя детокс-процедура разнообразить удовольствия для железного здоровья и сильного морального духа.
Малина: богатые витамином С, калием и железом органические кислоты малины помогают сбалансировать уровень pH в организме.
Ежевика: еще один полезный фрукт! Он содержит витамины С и К, пищевые волокна, калий, магний, кальций и многие другие свойства.
Клубника: клубника с низким содержанием калорий и антиоксидантов, содержание витамина С позволяет запастись энергией. Будьте осторожны, их достоинства не будут такими же, если вы съедите их с клубничной шарлоткой
Выведите токсины, откусив свежий фрукт
Абрикос: абрикос со сладкой и не очень сочной мякотью содержит каротин и провитамин А. Этот антиоксидант, богатый калием, увеличивает секрецию мочи, что устраняет весь день!
Персик: этот фрукт не только вкусен, но и полон преимуществ для здоровья. На самом деле, рыбалка улучшает функцию почек и снижает риск развития рака.
Виноград: настоящий очиститель, детоксикатор и способствующий выведению шлаков из организма. Виноград стимулирует и доставляет удовольствие!
Apples: насыщенные клетчаткой и антиоксидантами яблоки стимулируют работу пищеварительной системы и способствуют правильному выведению токсинов, накопленных в организме.
Черная смородина: помимо мочегонных свойств, черная смородина обладает дренирующими, тонизирующими и противовоспалительными свойствами. Этот детокс-фрукт - один из самых эффективных, если вы хотите оставаться в форме.
Лимон, лучший друг организма
Лимон: широко известный как превосходный фрукт для детоксикации, этот цитрусовый фрукт содержит высокий уровень лимонной кислоты. Таким образом, он стимулирует секрецию слюны и, следовательно, пищеварительных ферментов и желчи. Лимон, богатый витамином С, идеально подходит для ухода за печенью и почками. Кроме того, он сжигает вредные жиры.
Дыня: благодаря своему сладкому аромату фруктово-овощной продукт, которым является дыня, радует вкусовые рецепторы каждое лето. Настоящая бомба свежести и микроэлементов, помимо того, что летом доставляет удовольствие вкусовым рецепторам, увлажняет и укрепляет иммунитет.
Если у вас богатое воображение, то длязавтрака или освежающего послеобеденного перерывапопробуйте вкусные фруктовые соки! Настоящий витаминный комплекс, позволяющий провести лето в отличной форме.