Это простое домашнее мороженое идеально подходит для жаркого дня. Этот ледяной напиток, наполненный свежими фруктами и ванильным чаем ройбуш, вкусен и содержит мало сахара.
Время приготовления: 20 минут
Время заморозки: 3 часа
Общее время: 3 часа 20 минут
Порции: 8
Ингредиенты
- 1 ½ стакана воды
- 3 пакетика ванильного чая ройбуш
- ½ стакана яблочного сока
- 1 чайная ложка меда или сиропа агавы
- 1 стакан нарезанной клубники
- ½ стакана очищенных и нарезанных киви
Направления
- В небольшой кастрюле доведите воду до кипения. Снимите с огня. Добавьте чайные пакетики; накройте крышкой и дайте постоять от 4 до 6 минут. Снять пакетики, отжав лишнюю жидкость. Добавьте яблочный сок и мед.
- Разложите клубнику и киви по формочкам для мороженого; залить чайной смесью. Накройте и заморозьте не менее 3 часов или до застывания.
Или используйте красный чай ройбуш и добавьте 1/4 ч. л. ваниль.
Советы
Чтобы высвободить замороженные леденцы, перед извлечением опустите формочки в теплую воду на 30 секунд.
Персиковое мороженое с малиной
Приготовьте, как указано, за исключением того, что вместо ванильного ройбуша используйте персиковый чай, яблочный сок из белого винограда и 1 1/2 стакана малины вместо клубники и киви. На порцию: то же, что указано выше, за исключением 25 калорий, 6 г углеводов., 2 г клетчатки, 12% витамина С
Пищевая ценность (на порцию)
| 23 | Калории |
| 5g | Углеводы |
| Факты о питании | |
|---|---|
| Порций по рецепту 8 | |
| 23 калории | |
| % Дневная стоимость | |
| Натрий 3 мг | 0% |
| Всего углеводов 5г | 2% |
| Всего сахара 4г | |
| Витамин С 21,2 мг | 106% |
| Кальций 9 мг | 1% |
| Железо 0,1 мг | 1% |
| Калий 84 мг | 2% |
| Фолат, всего 7,1 мкг | |