Искусственное освещение - это современное чудо, которое мы воспринимаем как должное каждый день - из-за его удобства и его пагубных последствий.
Согласно двум недавним исследованиям, проблемы выходят за рамки светового загрязнения и касаются детского ожирения и, возможно, даже рака.
В статье, опубликованной в журнале PLOS One, исследователи из Технологического университета Квинсленда изучили сон, активность и воздействие света на детей в возрасте от 3 до 5 лет из шести детских садов Брисбена, Австралия. Когда они записали индекс массы тела и проверили его через 12 месяцев, они обнаружили, что более стройные дети больше всего подвергались воздействию света во второй половине дня. Кроме того, умеренное воздействие света в начале дня (и большее воздействие в целом) коррелировало с увеличением индекса массы тела через год.
Исследование Хайфского университета в Израиле дало аналогичные результаты. В статье, опубликованной в International Journal of Obesity, искусственное освещение в ночное время связано с подавлением мелатонина и метаболической тенденцией к увеличению массы тела. Исследование также указывает на предыдущее исследование, связывающее световое загрязнение с раком молочной железы и простаты, возможно, из-за антиоксидантных и противораковых свойств мелатонина, которые теряются при подавлении светом.
Ученые до сих пор выясняют, каково истинное влияние искусственного освещения на здоровье человека. А пока посмотрите видео выше, чтобы узнать, почему это исследование может послужить хорошей причиной для сокращения экранного времени.