Наши рецепты приготовления авокадо: польза и советы

Наши рецепты приготовления авокадо: польза и советы
Наши рецепты приготовления авокадо: польза и советы

Этот тропический фрукт с мягкой текстурой пользуется все большим успехом. Выращенный в корсиканских садах, он попадает на наши прилавки в спелом виде.

салат из авокадо, чайота и лайма
салат из авокадо, чайота и лайма

Авокадо - фрукт, богатый незаменимыми жирными кислотами

На острове Реюньон и в Вест-Индии дерево авокадо сажают в садах, чтобы насладиться освежающей тенью, отбрасываемой его большими листьями, и плодами со сливочной мякотью. Очень питательная, эта ягода с одним семенем (а не сердцевиной), разнообразной формы и цвета, весит до 1 кг. Есть и миниатюрные сорта (маринованные авокадо). В Перу и Мексике, откуда он родом, его водоемкоеинтенсивное культивированиевызываетмассовую вырубку лесов

Производство авокадо на Корсике

Шесть сортов авокадо, в том числе «Хасс», самый культивируемый в мире, акклиматизированы на Корсике. Сбор урожая происходит с января по май, говорит менеджер кооператива Alimea в Лингизетте. Наше производство увеличивается благодаря новым плантациям, но оно сильно подвержено климатическим опасностям. В декабре прошлого года шторм Фабьен уничтожил более 90% производства.

Советы по избавлению от мусора из авокадо

Он кажется вам слишком спелым и слегка подрумяненным? Ваш авокадо все еще съедобен. Просто разомните его в пюре.

Приготовьтемексиканское гуакамоле с табаско, лаймом, луком и нарезанными кубиками помидорами.

Приготовьтеострый вест-индийский авокадо очень острый, обогащенный треской «чикей» или маринованной селедкой.

Нарезаем полосками, украшаем брускетту. В сливках его можно намазать на бутерброд или тост.

Все преимущества сладкого авокадо

В Бразилии авокадо едят как фрукт, посыпанный сахаром. В соковых батончиках его смешивают с молоком, обогащают бананом и пьют очень холодным, каксмузиОн также подходит для приготовления муссов и мороженого. Втесте для печенья оно заменяет сливочное масло, не опасаясь высокой температуры приготовления.

Авокадо, медленное производство

Дерево влажных субтропических лесов, дерево авокадо вырастает до 30 м. В наших широтах боится ветра, застоя воды и отрицательных температур. Хотя он хорошо растет в горшке, в теплице или в помещении, он с трудом дает плоды. На улице, в лучших условиях, как на Корсике, урожай собирают через пять-десять лет после посадки!

Плод «климактерического периода», он растет на дереве и продолжает созревать после сбора. Сбрызните мякоть лимонным соком, чтобы она не окислялась.

Наши пикантные рецепты из авокадо

  • Рецепт яичной запеканки, приготовленной с авокадо
  • Палео кухня: салат из авокадо и сладкого картофеля
  • Салат из помело, авокадо, свежего кориандра и розовых креветок
  • Экзотический салат из авокадо и чайота
  • Палео кухня: веррины из авокадо, лосося и свеклы
  • Тартар из лосося с авокадо, азиатским соусом
  • Салат из тыквы с авокадо и шпинатом
  • Рецепт вегетарианской дикой миски с рисом и овощами
  • Свежие сырные тосты с дыней и авокадо
  • Мировая кухня: рецепт гавайского поке