На лодке, машине или самолете, если вы склонны к тошноте, называемой «кинепатией», вооружитесь небольшими средствами.
Советы при укачивании
Когда ваше тело все еще находится в транспортном средстве, но внутреннее ухо ощущает движение, ваше тело может отреагировать такими симптомами, как тошнота и головокружение. Чтобы противостоять этим неудобствам, характерным для укачивания, существует несколько простых профилактических методов:
- Воздержитесь от чтения и письма во время поездки.
- В машине сядьте на переднее сиденье и наблюдайте за проносящимся мимо пейзажем.
- В самолете не сидите сзади, так как там вы почувствуете большую турбулентность.
- На лодке желательно расположиться посередине.
Как избавиться от тошноты?
Имбирь обладает свойствами против тошноты. Чтобы получить от него пользу, перед отъездом приготовьте термос с имбирным отваром:
- 3 чайные ложки тертого корня имбиря опустите на 5 минут в 1 литр кипятка.
- Процеженный отвар перелейте в термос.
- Пейте этот имбирный напиток до и во время поездки.
- Имбирь также эффективен в виде порошковых капсул или засахаренных закусок.
Кроме того, есть рефлексологическая точка, которая борется с тошнотой: она расположена на внутренней стороне запястья, между двумя сухожилиями, примерно в двух дюймах от руки.
- Массируйте эту область до и во время поездки.
- Акупрессурные браслеты, действующие на эту зону, также продаются в аптеках.
Маленькая кровохлебка, помимо прочего, обладает свойствами против тошноты, которые вы можете попробовать в рецепте песочного печенья, чтобы взять с собой в поездку.
Что касается клубнелуковиц, то их можно есть в чистом виде, чтобы облегчить тошноту.
Что касается эфирных масел, то мята и лимон лучше всего подходят при укачивании: просто дышите прямо из бутылочки.
Меры предосторожности:
Если специально не проинформировано профессионалами, эфирные масла запрещены беременным и кормящим женщинам, детям, астматикам или эпилептикам, а также людям, принимающим лекарства.