1.
Остерегайтесь 3x2
Воспользуйтесь этим, если это продукты, которые вы действительно регулярно потребляете дома. Если нет, срок их действия истекает.
2.
Список покупок, всегда
Это поможет вам сосредоточиться на том, что вам действительно нужно, и избежать импульсивных покупок.
3.
Под ритм музыки
Не позволяйте музыке доминировать над вашими покупками. Медленный заставляет вас больше «гулять» по супермаркету, а быстрый ускоряет наши покупки.
4.
Количество запахов и прикосновений
Запах свежеиспеченного хлеба заставляет нас покупать больше, а если нам позволяют прикоснуться к еде, то тоже. Не попадитесь в ловушку.
5.
Дегустации «активируют нас»
Не чувствуйте себя обязанным покупать, даже если вам дадут попробовать.
6.
Сладкое вызывает привыкание
Е диски купить. И соленый тоже. Имейте это в виду, если вам предлагают закуски или десерты в барах, ресторанах или даже в магазинах.