После долгого рабочего дня или игры мы часто оказываемся в уютной ванной комнате, чтобы принять долгий горячий душ или полежать в ванне. Физически и психологически, приняв горячую ванну или душ, можно облегчить боль как в теле, так и в уме. Идея гидротерапии, безусловно, не нова. Древние греки, римляне и египтяне признавали и использовали восстанавливающие свойства воды. Эта идея прижилась и использовалась веками, от горячих источников до холодных купаний.
В наши дни есть все виды гидротерапевтических процедур, которые вы можете испытать, и вам не нужно ехать в отдаленные горячие источники, чтобы получить их. Гидротерапевтические спа-процедуры прошли долгий путь. Некоторые процедуры работают в тандеме, например, паровая баня с последующим быстрым погружением в холодную воду. Этот процесс повторяется и должен помочь с внутренним балансом тела. Также популярен подводный массаж. Для этого процесса вы расслабляетесь в теплой ванне, в то время как вода с разным давлением подается из шланга на воспаленные мышцы. Вы также можете получить старомодный массаж головы, шеи и кожи головы, погружаясь в горячую ванну. Его можно применять вместе с ароматерапевтическими процедурами для максимального расслабления.
Не все гидротерапевтические процедуры включают джакузи - есть и душевые процедуры. Спа-процедуры с тропическим душем становятся все более популярным способом побаловать себя и восстановить свое здоровье. Для этой процедуры вода разной температуры подается через насадку тропического душа на различные точки тела, когда вы лежите на столе. Сочетание горячего и холодного предназначено для улучшения работы внутренних органов за счет изменения скорости притока крови к этим органам. Другие перечисленные преимущества включают укрепление иммунной системы и повышение выносливости. Каждая гидротерапевтическая процедура имеет определенную омолаживающую цель, и какую бы из них вы ни выбрали, вы можете поспорить, что поездка в гидротерапевтический спа оставит вас освеженными и расслабленными.