Паста с цветной капустой и кальмарами

Паста с цветной капустой и кальмарами
Паста с цветной капустой и кальмарами

ИНГРЕДИЕНТЫ (4 персоны):

- 200 г кальмара

- 250 г пасты

- 200 г цветной капусты

- Шафран

- 1/2 луковицы

- 2 чеснока

- 100 г сыра фета

- 4 столовые ложки оливкового масла

- Петрушка

- Выход

- перец

ШАГ 1

Паста с цветной капустой и кальмарами: Шаг 1
Паста с цветной капустой и кальмарами: Шаг 1

Очистите и нарежьте лук. Цветную капусту разберите на соцветия. Нагрейте кастрюлю с небольшим количеством соли, несколькими полосками шафрана и большим количеством воды. Варить 10 минут. Добавьте цветную капусту и готовьте 8 минут до состояния al dente; снять.

ШАГ 2

Паста с цветной капустой и кальмарами: Шаг 2
Паста с цветной капустой и кальмарами: Шаг 2

Чеснок очистить,удалить ножом зародыш и нарезать ломтиками. Разогрейте сковороду с 4 столовыми ложками оливкового масла, соленым кальмаром и нарезанным чесноком. Держите на среднем огне 5 минут. Забери и забронируй.

ШАГ 3

Паста с цветной капустой и кальмарами: Шаг 3
Паста с цветной капустой и кальмарами: Шаг 3

Приготовьте пасту в кастрюле с большим количеством воды и небольшим количеством соли. Помойте и нарежьте несколько веточек петрушки. В миске смешайте макароны, цветную капусту, нарезанный сыр фета и кальмары. Добавьте немного оливкового масла и петрушку. Перемешайте и подавайте.