Тайский салат с курицей и пастой

Тайский салат с курицей и пастой
Тайский салат с курицей и пастой
Тайский салат с курицей и лапшой
Тайский салат с курицей и лапшой

Время приготовления: 15 минут

Время ожидания: 5 минут

Общее время: 20 минут

Порций: 6

Ингредиенты

  • 1 2,25-2,5 фунта жареного цыпленка
  • 4 стакана воды
  • 2 Пакеты лапши рамэн по 3 унции
  • ¾ стакана обезжиренного сливочного арахисового масла
  • ¾ стакана светлого кокосового молока
  • ¼ стакана нарезанной свежей кинзы
  • ¼ стакана сока лайма
  • 1 столовая ложка сахара
  • ¾ чайной ложки соли
  • ¼ чайной ложки кайенского перца
  • 1 небольшой огурец без косточек, очищенный, разрезанный вдоль пополам и нарезанный ломтиками толщиной 1/4 дюйма
  • 6 тонко нарезанных репчатых луковиц

Направления

  1. Удалите кожу и кости с курицы и выбросьте их. Куриное филе нарежьте полосками. В средней кастрюле доведите воду до кипения. Разбейте каждую упаковку лапши (выбросьте пакеты с приправами или сохраните для другого использования). Добавьте лапшу рамен в кипящую воду. Снимите с огня; накройте крышкой и дайте постоять 5 минут.
  2. Тем временем в большой миске смешайте арахисовое масло, кокосовое молоко, кинзу, сок лайма, сахар, соль и кайенский перец до получения однородной массы. Добавьте курицу, огурец и зеленый лук в смесь с арахисовым маслом; перемешайте, чтобы покрыть
  3. Слить лапшу; промыть холодной водой и слить. В большой миске смешайте куриную смесь и лапшу; перемешайте, чтобы объединить.

Пищевая ценность (на порцию)

476 Калории
25г Жирный
30г Углеводы
35г Белок
Факты о питании
Порций по рецепту 6
476 калорий
% Дневная стоимость
Общий жир 25г 32%
Насыщенные жиры 6г 30%
Холестерин 67 мг 22%
Натрий 817 мг 36%
Всего углеводов 30г 11%
Протеин 35г