18 домашних средств от импотенции

Импотенция. Слово как-то звучит как неудача, слабость. Если вы чувствуете, что бессильны, вы можете также чувствовать, что каким-то образом потеряли часть своего достоинства, своей мужественности, своей целостности. Но вы не должны так себя чувствовать - импотенция, также известная как эректильная дисфункция (ЭД), почти всегда может улучшиться с помощью лечения. В этой статье мы поговорим о причинах импотенции и некоторых домашних средствах, включая медицинские и немедикаментозные решения проблемы.

Есть много степеней эректильной трудности. Некоторые мужчины могут достичь эрекции, но не могут ее поддерживать. Другие становятся прямостоячими, но не очень жесткими. Третьи имеют проблемы только тогда, когда они с новым партнером или с давним партнером. А есть те, кто вообще не может добиться эрекции.

Не отчаивайтесь. Вы можете страдать от медицинской или эмоциональной проблемы (или от того и другого), для которой есть определенные решения. Модификация поведения может помочь, если ЭД вызвана эмоциональными проблемами. Если это вызвано каким-либо заболеванием - а так происходит примерно в 70 процентах случаев ЭД - существуют новые методы лечения и домашние средства, которые могут помочь восстановить ваше сексуальное здоровье.

Независимо от характера вашей проблемы, помните, что почти у каждого мужчины в какой-то момент жизни возникают проблемы с эрекцией: около 5 процентов 40-летних мужчин и от 15 до 25 процентов 65-летних мужчин. мужчины испытывают это. Вы не ненормальны и не одиноки. Не нужно молча страдать.

Различные заболевания могут вызывать или способствовать эректильной дисфункции, также известной как импотенция. Наиболее распространенными заболеваниями, вызывающими ЭД, являются диабет, заболевания почек, хронический алкоголизм, рассеянный склероз, атеросклероз, заболевания сосудов и неврологические заболевания. По данным Национального института здравоохранения, на эти заболевания приходится около 70 процентов случаев ЭД. От 35 до 50 процентов мужчин с диабетом испытывают ЭД. У молодых мужчин часто причиной являются несчастные случаи, такие как огнестрельные ранения спинного мозга, автомобильные аварии и катание на лыжах. Другие проблемы могут включать гормональный дисбаланс.

Врачи лечат ЭД с помощью психотерапии, методов модификации поведения, пероральных препаратов, местных инъекций, вакуумных и хирургически имплантированных устройств. По данным NIH, в редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство на кровеносных сосудах. (Имейте в виду, что даже когда можно определить физическую причину, эмоциональные или психологические факторы также часто играют роль.)

К пероральным препаратам относятся виагра (силденафил) и левитра (варденафил), которые усиливают действие оксида азота, химического вещества, усиливающего кровоток в половом члене. Эти препараты принимаются примерно за час до полового акта. Их не следует использовать чаще одного раза в день, и мужчинам, которые принимают препараты на основе нитратов, такие как нитроглицерин, при проблемах с сердцем, не следует их использовать, поскольку они могут вызвать внезапное падение высокого кровяного давления.

Если вы подозреваете, что ваши проблемы с эрекцией могут быть связаны с болезнью, несчастным случаем или приемом лекарств, или если вы просто не уверены в причине, обратитесь к врачу.

В следующем разделе мы предложим некоторые домашние средства для предотвращения импотенции или эректильной дисфункции, а также немедикаментозные средства от этого состояния.

Эта информация предназначена исключительно для ознакомительных целей. ОН НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, физических упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые являются результатом чтения или следования информации. содержащиеся в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Прежде чем приступить к любому курсу лечения, читатель должен обратиться за советом к своему врачу или другому поставщику медицинских услуг.

Домашнее лечение импотенции

Если вы страдаете импотенцией или эректильной дисфункцией (ЭД), не позволяйте смущению помешать вам сексуальному здоровью и счастью. Попробуйте домашние средства самопомощи, приведенные ниже, но если проблема не исчезнет, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.

Проверьте свои рецепты. Различные лекарства могут вызывать ЭД, в том числе лекарства от кровяного давления, антигистаминные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы, средства, подавляющие аппетит, и циметидин, лекарство от язвы. Спросите своего врача или фармацевта, могут ли какие-либо из принимаемых вами лекарств способствовать ЭД. Если одно из лекарств, которые вы принимаете, вызывает ЭД в качестве побочного эффекта, ваш врач может назначить другое лекарство.

Уберите требования к производительности. У мужчины нет ничего необычного в случайных эпизодах ЭД - например, после употребления алкоголя или особенно напряженного дня. Однако, если он придает слишком большое значение происшествию и питает опасения, что это может произойти снова, само беспокойство может стать причиной эректильных проблем. Однако модификация поведения может помочь в этом. Одна из стратегий, которую часто используют сексопатологи, состоит в том, чтобы заставить пары вообще воздерживаться от полового акта, предлагая им вместо этого участвовать в объятиях и несексуальных прикосновениях. Постепенно, в течение недель или месяцев, в зависимости от пары, партнеры работают над более сексуальным прикосновением, а затем над сношением. Идея состоит в том, чтобы сделать секс менее опасным занятием.

Вырваться из колеи. Добавьте пикантности своим занятиям любовью: отправляйтесь в отель или другое место. Варьируйте рутину. Попробуйте новые позиции. Купите своему партнеру новое белье.

Научитесь расслабляться. Стресс, возникающий либо из-за беспокойства по поводу производительности, либо из-за других жизненных ситуаций, может усугубить ЭД. Независимо от причины, трудно получать удовольствие, когда у тебя слишком много мыслей. Попробуйте расслабляющие упражнения, такие как глубокое дыхание или прогрессивная мышечная релаксация, когда вы последовательно напрягаете и расслабляете каждую часть тела.

Выражайте свои чувства. Трудности в браке или отношениях являются известными причинами сексуальных проблем. Гнев, обида и обида часто выплескиваются на сексуальную жизнь пары, превращая спальню в поле битвы. Эта ситуация особенно вероятна, если партнеры не общаются. Постарайтесь поделиться своими чувствами с партнером. Используйте утверждения «я» и сосредоточьтесь на своих чувствах, а не на действиях вашего партнера. Тщательная уборка отношений вместо того, чтобы накапливать эмоциональный мусор, вполне может расчистить путь к более здоровому сексуальному союзу.

Поговорим о сексе. Иногда проблемы с эрекцией возникают из-за того, что вы просто не чувствуете возбуждения. В таких случаях сексопатологи часто работают над тем, чтобы помочь пациентам более открыто говорить о своих сексуальных отношениях - что им нравится, что им не нравится, хотят ли они поэкспериментировать. Опять же, чтобы избежать защитной реакции и обиды, ключевыми являются «я»-утверждения. Делайте напористые, а не агрессивные комментарии.

Не пейте перед сексом. Употребление алкоголя или нахождение в состоянии алкогольного опьянения может значительно ухудшить вашу сексуальную функцию.

Вспомните свой успешный опыт. Если беспокойство о производительности подорвало вашу уверенность, размышления о позитивных сексуальных отношениях или опыте, которые у вас были в прошлом, могут помочь повысить вашу самооценку. Это также может убедить вас в том, что в будущем у вас будет полноценная сексуальная жизнь.

Вовлеките своего партнера. Хотя проблемы с эрекцией возникают у мужчин, они являются проблемой пары и имеют решения для пары. Если проблема не является медицинской, существует множество стратегий, подобных тем, которые обсуждались в этой главе, которые могут помочь. Однако ваши шансы на улучшение намного выше, если ваш сексуальный партнер участвует в решении проблемы.

Знайте, что вы не ненормальны. Никогда нельзя сказать достаточно: наличие проблем с эрекцией не означает, что вы физиологически или психологически ненормальны. Это не ваша вина, и вы не должны чувствовать вину или позволять своей самооценке страдать.

Прочитайте, а потом говорите. Воспользуйтесь многочисленными источниками информации о сексе - книгами, которые могут помочь вам и вашему партнеру решить ваши проблемы и добиться более взаимного удовлетворения секса жизни, а также руководства по сексу и даже видео.

Пропустите афродизиаки. Шпанская мушка и другие так называемые афродизиаки, как правило, не более чем плацебо - сахарные пилюли, которые ничего не делают, кроме повышения вашей уверенности в себе. Более того, использование шпанской мухи может быть очень опасным и даже привести к летальному исходу. Избегайте альтернативных или травяных средств.

Используйте фантазию. Многие мужчины с эректильными проблемами занимаются «наблюдением» или постоянно наблюдают за своими собственными сексуальными действиями. Это отвлекает человека от момента и приводит к чрезмерной критике. Вместо того чтобы осуждать себя, сосредоточьтесь на удовольствиях от общения с партнером. Фантазии о партнере и с ним могут отвлечь вас.

Попробуйте мастурбировать. Беспокойство по поводу выступления - это просто беспокойство по поводу выступления перед партнером. Но не забывайте, что, хотя важно доставить удовольствие своему партнеру, вы также должны доставить удовольствие себе. Мастурбация - доведение себя до оргазма в одиночестве - может быть полезной, поскольку научит вас тому, как получать собственное удовольствие (если не переусердствовать). Следующий шаг - привнести эту способность в сексуальную ситуацию с вашим партнером. Таким образом, вы можете сместить акцент с производительности на взаимно приятное взаимодействие.

не бойтесь обращаться за помощью. Если у вашей ЭД нет медицинской причины, могут быть связаны психологические проблемы. Чувство вины, стыда, гнева, страха, печали и другие эмоции могут ухудшить вашу способность заниматься сексом. Помощь можно получить у терапевтов, которые специализируются на сексуальных проблемах. Попросите направление у своего врача или уролога.

В следующем разделе мы обсудим несколько домашних средств, которые помогут вам избежать эректильной дисфункции или импотенции.

Эта информация предназначена исключительно для ознакомительных целей. ОН НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, физических упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые являются результатом чтения или следования информации. содержащиеся в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Прежде чем приступить к любому курсу лечения, читатель должен обратиться за советом к своему врачу или другому поставщику медицинских услуг.

Больше домашних средств от импотенции

Импотенция или эректильная дисфункция (ЭД) имеет множество причин, как медицинских, так и иных. Вы можете помочь предотвратить это состояние с помощью следующих домашних средств:

Бросьте курить. Исследования показали, что курение связано с закупоркой кровеносных сосудов полового члена, что препятствует притоку крови, необходимому для эрекции. Если вы курите, бросьте. Это не устранит существующий ущерб, но может помочь предотвратить его ухудшение.

Защитите промежность от травм. Одной из очень частых причин ЭД, особенно у молодых мужчин, является травма области промежности. Часто эти травмы (и вызываемые ими проблемы с эрекцией) не заживают сами по себе и требуют хирургического вмешательства. Травмы промежности могут быть вызваны такими видами спорта, как езда на велосипеде, каратэ, верховая езда и родео. Если вы считаете, что ваши проблемы с эрекцией были вызваны таким несчастным случаем, вам следует обратиться к врачу.

Когда вы боретесь с ЭД или импотенцией, помните, что вам доступны многие домашние средства или варианты лечения. Не позволяйте смущению помешать вам вылечить это расстройство.

Убедитесь, что ваша цель верна. Хотите верьте, хотите нет, но еще одной причиной ЭД является… приготовься… сломанный пенис. Этот тип травмы, который, к счастью, довольно редок, может произойти, когда ваш партнер находится сверху, ваш пенис выскальзывает из ее влагалища, а она сидит на нем. На самом деле это может вызвать отверстие в эрекционной камере, а также синяки и отеки из-за внутреннего кровотечения. Когда это произойдет, вам понадобится операция, чтобы восстановить дыру.