Пчелы играют важную роль в растениеводстве, помогая опылять фрукты и овощи, которые мы едим каждый день. На случай, если вы не знали: сентябрь - Национальный месяц меда.
Мед - замечательная еда. Возможно, это не растение, но мед - это другой урожай, другой вид «плода».
Вы задумывались о том, как вы используете мед в повседневной жизни?
Лично мы используем его в кулинарии, салатах, приготовлении мюсли, смузи, в кофе, чае и других целях на кухне.
Мы все знаем, что мед - один из лучших натуральных подсластителей, которые подарила нам мать-природа. Но удивительным фактом является то, что его потребляют в огромных количествах по всему миру.
Только в Великобритании ежегодно потребляется 25 000 тонн меда, а в США каждый американец потребляет около 1,5 фунтов меда в год
При таких темпах потребления это золотое наслаждение дает гораздо больше для здоровья, чем люди обычно думают.
Хотя существует множество способов применения меда, мы перечисляем 20 способов применения, которые помогут вам лучше оценить этот ингредиент. А преимущества меда вы увидите сами, попробовав его.
Натуральный подсластитель для десертов
Многие люди используют мед в качестве подсластителя для утреннего чая, чтобы снизить потребление калорий. Но на этом использование меда не должно ограничиваться.
Его подслащивающие свойства можно использовать с пользой, используя мед вместо сахара при приготовлении десертов.
Помимо сладкого вкуса и цветочного аромата, мед также богат антиоксидантами, которые очень полезны для здоровья внутренних органов. Антиоксиданты также замедляют процесс старения, сохраняя молодость на долгое время.
Очищающее средство для кожи
Мед богат ферментами, которые действуют как очень хорошее очищающее средство для кожи. Использование меда в качестве очищающего средства для кожи мягко удаляет омертвевшие клетки и грязь с кожи, делая ее чистой и свежей.
Ферменты меда также стимулируют клетки кожи, улучшая в них кровообращение. Это придает коже естественное сияние.
Мед также обладает антимикробными свойствами. Следовательно, когда он наносится на кожу, он очищает любые вредные бактерии, присутствующие на ней из-за грязи и пота. Использование меда для регулярного очищения кожи позволяет избежать аллергии, прыщей и других проблем с кожей.
Лечение сухих губ
Иногда, несмотря на регулярное применение косметических бальзамов для губ, наши губы не получают необходимой влаги, сохнут и даже трескаются. Мед обладает увлажняющими свойствами, которые помогают увлажнять губы и предотвращают их высыхание.
Смешайте каплю меда с каплей миндального масла и аккуратно массируйте сухие губы. С помощью этого метода сухость губ можно убрать за день-два. Этот натуральный бальзам для губ не только эффективен, но и очень вкусен.
Натуральный кондиционер для волос
Из-за высокого уровня загрязнения и стресса в нашем образе жизни наши волосы подвергаются серьезному повреждению. Существуют различные компании по уходу за волосами, которые пытаются нажиться на желании сделать волосы мягкими и без повреждений. Но большинство этих масок и продуктов для ухода за волосами содержат химические вещества, которые в долгосрочной перспективе только еще больше повреждают волосы.
Мед содержит 18% воды и, следовательно, обладает очень хорошими питательными свойствами.
Смешав столовую ложку меда с двумя-тремя столовыми ложками масел, таких как оливковое или масло жожоба, вы получите лучшую маску для волос, которая предотвращает повреждение и сечение волос.
Лекарство от похмелья
Похмелье можно вылечить естественным путем, употребляя мед. Натуральный сахар в меде присутствует в виде фруктозы. Фруктоза увеличивает обмен веществ в организме, что приводит к более быстрому расщеплению алкоголя в организме. Это, в свою очередь, может облегчить головные боли и дискомфорт, связанные с похмельем.
Уик Энергия
Мед на 80% состоит из сахара и слаще рафинированного сахара, используемого в повседневной кулинарии. Однако сахар в меде представляет собой простой сахар, который легко расщепляется и переваривается организмом с выделением энергии.
Таким образом, мед является источником быстрой энергии. Выпив чашку теплого чая, когда устал, или добавив его в смузи после тренировки, можно зарядиться энергией и подготовиться к оставшейся части дня.
Успокаивающий медовый сироп от кашля
Лекарственная ценность меда была признана и оценена с древних времен. Мед - натуральное лекарство от боли в горле и кашля.
Смешав две столовые ложки меда с теплой водой и ложку экстракта имбиря, вы получите успокаивающий напиток от кашля.
Мед обладает противовоспалительными свойствами, которые успокаивают зуд и усталость в горле из-за кашля.
Имбирь согревает тело при употреблении. Следовательно, это очень полезно при кашле, вызванном простудой. Сладость меда позволяет легко употреблять горький экстракт имбиря.
Полезно для хорошего сна
Нерегулярный сон, прерываемый постоянными пробуждениями через частые промежутки времени, может быть вызван гормональным дисбалансом в организме. Гормоны, такие как адреналин и кортизол, могут вызывать нарушения сна, когда они находятся вне баланса.
Употребление меда перед сном ночью способствует непрерывному ночному сну. Установлено, что успокаивающие свойства меда успокаивают чувства, уменьшая беспокойство и стресс. Это, в свою очередь, помогает регулировать уровень гормонов в организме.
Лекарство от сезонной аллергии
С сменой времен года у разных людей развивается аллергия, которая может привести к кожной сыпи, зуду и шелушению кожи. Нанесение меда на участки кожи, вызывающие аллергию, может снять раздражение и оказать успокаивающее действие.
Употребление нескольких ложек местного меда во время меняющихся погодных условий также может помочь предотвратить аллергию.
Мед получают из цветов, и в нем содержится очень небольшое количество взвешенной пыльцы. Употребление в пищу этой пыльцы помогает организму выработать иммунитет против аллергии на нее.
Используйте мед как натуральный консервант
Некоторые сезонные фрукты настолько вкусны и питательны, что нам хотелось бы хранить их дольше, не теряя при этом своей питательной ценности. Искусственные консерванты не очень полезны для здоровья, и поэтому многие из нас предпочитают их не использовать.
Мед - идеальный натуральный консервант для фруктов, например летних ягод. Смешайте одну часть меда с десятью частями воды, чтобы получить натуральный медовый консервант для летних фруктов.
Количество меда можно увеличить, если вы предпочитаете легкий привкус меда в ягодах.
Мед, чтобы очистить сухие локти
Локти поддерживают верхнюю часть тела большую часть дня. В результате кожа на локтях становится сухой и царапающейся. Мед с его увлажняющими и очищающими свойствами оказался хорошим решением проблемы сухих локтей.
Смешайте мед с овсом, чтобы получился нежный скраб для локтей. Нанесите смесь на сухие локти и массируйте несколько минут, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, грязь и сухость.
Другой способ использования меда от сухих локтей - натирать небольшим количеством его локти после ванны. Оставьте на 30 минут и смойте.
Мед для похудения
Это самая приятная новость для тех, кто хочет похудеть. Несмотря на то, что мед богат сахаром, он также помогает снизить вес.
Мед увеличивает базовый уровень метаболизма в организме, что приводит к более быстрому сжиганию калорий.
Смешав ложку меда в стакане теплой воды, вы получите омолаживающий утренний напиток. Употребление этого меда с теплой водой очищает организм и выводит из него токсины.
Он увлажняет организм и снабжает его достаточным количеством энергии, чтобы избежать утренней тяги к еде. Это, в свою очередь, помогает со временем похудеть.
Лечение ожогов медом
Мед не только улучшает красоту, но и чрезвычайно полезен в медицине. В старину мед также использовали для успокоения и облегчения ожогов. Мед обладает антисептическими свойствами, что делает его хорошим природным целителем.
Мед оказывает охлаждающее действие и, следовательно, при нанесении на ожоги помогает успокоить кожу. Мед также снижает вероятность образования рубцов на коже из-за ожогов, поскольку он богат минералами, которые полезны для восстановления кожи.
Решение диабета
Диабет может стать проблемой для тех, кто любит наслаждаться десертами. Однако было обнаружено, что мед контролирует уровень сахара в крови и держит диабет под контролем.
Замена рафинированного сахара медом позволит наслаждаться десертами даже тем, кто страдает диабетом.
Мёд имеет очень низкий гликемический индекс. Это означает, что сахар из меда очень медленно попадает в кровоток. Это гарантирует отсутствие резких повышений уровня сахара в крови, которые могут оказаться вредными для организма.
Улучшает здоровье сердца
Помимо сахара и воды, мед богат минералами. Эти минералы необходимы для бесперебойной работы сердца. Мед содержит минералы, такие как натрий, магний, железо, калий и фосфор, которые по-разному действуют на здоровье сердца.
Эти минералы, содержащиеся в меде, помогают усваивать плохой холестерин, расщепляя его и выводя из организма. Это сохраняет кровеносные сосуды сердца здоровыми и в хорошем рабочем состоянии.
Хорошо для расслабляющей ванны
Те, кто не ищет каких-либо преимуществ для красоты, могут также использовать мед ради другого его важного свойства. Мед – очень хороший релаксант для тела. После утомительного дня принятие медовой ванны поможет расслабить тело и разум, придавая ощущение свежести.
Чтобы создать расслабляющую ванну, смешайте две ложки меда с одной чашкой горячей воды. Дайте меду полностью раствориться, а затем добавьте его в ванну вместе с эфирными маслами по вашему выбору. Минералы меда помогают телу и разуму расслабиться.
Улучшите здоровье ногтей
Хотя мы много заботимся о своем теле, ногтями часто пренебрегают. Мы вспоминаем о них только тогда, когда они начинают скалываться. Использование меда для ногтей - это простое, но очень эффективное домашнее средство, которое сохраняет ногти крепкими и эластичными.
Несколько капель меда можно смешать с несколькими каплями кокосового масла, чтобы получился кремообразный лосьон.
Можно наносить на ногти и кутикулу легкими массирующими движениями. Оставьте на 30 минут и протрите или постирайте. Этот лосьон не только питает ногти, но и очищает их от вредных бактерий.
Удаление паразитов из системы
Попадание паразитов в организм может показаться невозможным, но на самом деле это не так. Для тех, у кого есть проблемы с наличием в кишечнике паразитов, мед может стать большим облегчением.
Антимикробные свойства меда позволяют ему отталкивать паразитов в организме.
Смешайте равные части меда, уксуса и теплой воды и выпейте эту смесь в течение двух-трех дней, чтобы гарантировать удаление паразитов из организма. Именно по этой причине в походах рекомендуется брать с собой мед.
Быстрый уход за лицом
Не всегда у нас есть время на уход за лицом, который придаст нашей коже сияние. Но это, однако, не означает, что кожу лица нельзя побаловать за меньшее время. С медом можно быстро сделать уход за лицом, который сделает кожу счастливой.
Две ложки меда следует смешать с двумя ложками молока, чтобы получилась густая сливочная смесь. Его можно нанести на все лицо и шею и оставить на 10 минут. Смойте, и кожа станет мягкой и сияющей.
Магазин на случай чрезвычайной ситуации
Мед - это продукт питания, который можно хранить в течение длительного времени, не опасаясь какой-либо порчи. Благодаря своей способности быстро повышать уровень энергии в организме, мед можно хранить на случай чрезвычайных ситуаций, когда пища недоступна.
Тем, кто отправляется в поход или на охоту, часто советуют брать с собой мед, поскольку он не портится со временем и может обеспечить достаточную энергию в случае нехватки продуктов питания.
От еды до средства для красоты и лекарств - мед играет важную роль во всех аспектах жизни. Сладкое золотое наслаждение можно наслаждаться разными способами и употреблять в любом случае, мед всегда приносит пользу организму.
Перейдите на мед для внутреннего и внешнего здоровья и воспользуйтесь всеми благами, дарованными матерью-природой.