Между жирной кожей и хорошо увлажненной кожей есть большая разница. Один выглядит податливым и привлекательным для поцелуев. Другой выглядит так, как будто на вашем лице появилось небольшое масляное пятно, особенно вокруг носа, лба и подбородка (также известное как Т-зона). Чтобы приручить слизь и придать себе более здоровый внешний вид, вам следует знать некоторые вещи о коже в целом и о жирной коже в частности.
Жирная кожа - это не результат вчерашнего жирного бургера. Он может возникать и сохраняться по ряду причин. Сальные железы в вашем теле производят соединение, называемое кожным салом. Когда вы производите слишком много кожного сала, оно может закупорить поры (маленькие отверстия в коже) и создать такие проблемы, как прыщи. Термин «пятно» звучит слишком изящно, чтобы описать те потрясения, которые могут вызвать покраснение, отек и значительный локальный дискомфорт. Если вы оставите прыщи в покое, они могут сохраняться в течение нескольких недель или месяцев. Если вы пойдете по пути «сделай сам» и атакуете отдельные прыщи, выдавливая их, они могут инфицироваться и оставлять глубокие необратимые шрамы.
Если вы являетесь крупным производителем масла, простого поддержания чистоты кожи может быть недостаточно, чтобы избежать появления пятен. Это плохие новости. Хорошая новость заключается в том, что вы можете решить проблему с разных сторон. Прежде чем вы начнете обвинять свои гены в появлении прыщей размером с пляжный мяч, давайте узнаем немного больше о некоторых важных факторах, которые могут способствовать жирности кожи.
В поисках источника жирной кожи
У вас больше сальных желез в Т-зоне - области, которая проходит через лоб, вниз по носу и включает подбородок - чем в других местах на вашем теле. Если ваша кожа жирная, вы заметите блеск, случайные пятна и даже полномасштабные прыщи в этих областях. Легко думать о жире, вырабатываемом вашей кожей, как о враге, но без него вы были бы в гораздо худшем состоянии. Это помогает защитить вашу кожу от непогоды и важно для поддержания здорового кислотного баланса, диапазона pH, который удерживает большинство типов вредоносных бактерий под контролем. Однако, когда вы производите слишком много хороших вещей, может быть задействована комбинация факторов:
- Наследственность - Если у ваших родителей или братьев и сестер были проблемы с жирной кожей, у вас, вероятно, тоже. Количество кожного сала, выделяемого вашими сальными железами, является фактором наследственности. Механизм работы - это гормон под названием дигидротестостерон (ДГТ), который организм вырабатывает естественным образом. Слишком много ДГТ, и вашей коже будет трудно справиться с избытком.
- Половое созревание - Повышение уровня ДГТ и других гормонов наблюдается как у мальчиков, так и у девочек в период полового созревания и может сохраняться в раннем взрослом возрасте. Ваши приступы жирной кожи станут реже, когда вы станете старше, и хотя сейчас это может показаться холодным утешением, по крайней мере, вы страдаете не в одиночку. Проблемы с кожей у подростков очень распространены, и через минуту мы рассмотрим несколько эффективных методов лечения.
- Диета - Может быть приятно думать, что если вы откажетесь от картофеля фри на пару недель, ваша дисциплина приведет к сияющему, гладкому цвету лица. К сожалению, это так не работает. Мнение о том, что диета с высоким содержанием жирной пищи приводит к жирности кожи, не находит большой поддержки. Тем не менее, контроль потребления жиров и сахара и употребление большого количества овощей полезны для здоровья всего тела, что со временем окажет благоприятное влияние на здоровье вашей кожи, но, возможно, не в области уменьшения жирности и прыщей.
- Чистота - Поддержание чистоты кожи важно, но это может быть сложнее, чем вы думаете. Если у вас жирная и грязная кожа, вы навлекаете на себя больше проблем, чем может вынести ваше бедное лицо. С другой стороны, если вы используете жесткие очищающие средства, которые нарушают защитную кислотную оболочку вашей кожи, вы приносите себе больше вреда, чем пользы. Вы можете увеличить количество бактерий, которые могут привести к инфекции или вызвать покраснение, шелушение кожи, появление сухих пятен или шероховатости - и все это без решения проблемы. Вы также можете вызвать достаточно беспокойства, чтобы ваша кожа начала вырабатывать еще больше масла в ответ. Хитрость заключается в том, чтобы найти продукты, которые помогут очистить кожу, не усугубляя существующие проблемы и не вызывая новых.
Несмотря на то, что перечисленные выше факторы являются важными, когда дело доходит до жирности кожи, могут быть и другие способствующие факторы. Ваша кожа - самый большой орган в вашем теле - ну, на вашем теле. На него влияет почти все, что вы делаете. Воздействие солнца, стресс, курение, употребление алкоголя и недосыпание могут способствовать возникновению проблем с жирной кожей. Прежде чем вы решите, что у вас не может быть красивой кожи и нормальной жизни, подумайте об умеренности и здравом подходе к уходу за кожей. Наносите солнцезащитный крем, регулярно очищайте кожу мягким очищающим средством и изучите некоторые продукты и подходы, которые мягко удаляют излишки кожного сала.
Знаете ли вы?
Если вы думаете, что сильно потеете в жаркую погоду, возможно, вы правы. В жаркий день человеческое тело может выделять до четырех галлонов (15,14 литров) пота в качестве естественного кондиционирования воздуха.
Выбор средств по уходу за кожей для мужчин с жирной кожей
Если вам трудно представить себя парнем, который два раза в день тратит драгоценные минуты на уход за кожей, считайте это страховкой. Здоровая кожа выглядит моложе дольше. Если учесть бритье и все те поклонения солнцу, которыми вы заполняете свои выходные, разве ваша кожа не заслуживает небольшого ухода? Не ждите, пока вам исполнится 40, чтобы решить, что вы должны были сделать что-то, чтобы ваша кожа стала лучше. Вы, наверное, уже знаете, что прыщи далеко не сексуальны. Шрамы от угревой сыпи также не принесут вам никакой пользы, и они могут остаться навсегда.
Сегодня на рынке есть продукты, которые по-разному решают проблему жирной кожи. Некоторые требуют рецепта, в то время как другие легко продаются без рецепта:
- Избегайте жесткого мыла - Если вы думаете, что кусок мыла - ваш лучший друг в ежедневном уходе за собой, угадайте еще раз. Большинство мыл лишают вашу кожу натуральных жирных масел, и, хотя это может звучать хорошо, со временем оно вызывает повреждение кожи и больше проблем, чем решает. Если вам нужно использовать мыло для лица, выберите мягкое мыло на основе глицерина.
- Попробуйте препараты, поглощающие жир -Маски из грязи и глины могут быть очень эффективными для уменьшения масла глубоко в порах, не вызывая высыхания при регулярном использовании мыла. Вы также можете купить препараты для местного применения, предназначенные для впитывания излишков кожного сала, например точечные средства, содержащие салициловую кислоту или перекись бензила. Точечные процедуры лучше всего работают, если у вас есть только одна или две проблемные зоны, например, вокруг носа или на лбу. Для более общего лечения ищите продукты, содержащие спирт, но используйте их в умеренных количествах. Также могут помочь вяжущие средства для кожи.
- Увеличение оборота клеток - Ретиноиды для местного применения (транс-ретиноевая кислота) получают из витамина А и стимулируют рост клеток кожи. Высокое выделение масла вызывает проблемы с кожей, когда масло, мертвые клетки и грязь закупоривают поры. Благодаря более быстрому обновлению клеток омертвевшая кожа не способствует закупорке, поддерживает чистоту пор и уменьшает количество закупорок. Наиболее известным продуктом, продаваемым в этой категории, является Ретин-А, но аналогичные препараты назначаются под названиями Авита, Ренова, Дифферин и Тазорак. Одним из безрецептурных вариантов является Afirm. Эксперты по уходу за кожей рекомендуют использовать местные ретиноиды только в умеренных количествах. Основными побочными эффектами этого лечения являются повышенная чувствительность к солнцу, сухость, раздражение и шелушение кожи.
- Отшелушивайте кожу - Поскольку основным осложнением жирной кожи являются закупоренные поры, все, что помогает держать их открытыми, ограничивает возможность появления пятен, таких как белые точки, угри и прыщи. Вы можете использовать скраб из овсянки, чтобы очистить поры, но если у вас серьезные проблемы с жирной кожей, решением может стать использование отшелушивающего крема или химического пилинга. Кремы, в состав которых входит гликолевая кислота или альфа-гидроксикислота (AHA), разрыхляют омертвевшие клетки кожи и облегчают их смывание при регулярной чистке. Однако, поскольку гликолевая кислота может оказывать негативное воздействие на кожу, ее обычно продают как часть режима ухода за кожей, который включает в себя интенсивное увлажняющее средство для защиты и кондиционирования кожи после лечения.
- Используйте увлажняющий крем - Люди ошибочно думают, что жирная кожа влажная от природы, но это не так. Вашей коже нужно больше, чем просто масло, чтобы оставаться эластичной и здоровой. Хотя масло на вашей коже помогает удерживать влагу внутри, если ваша кожа сухая от природы, вы можете производить слишком много жира и все равно преждевременно стареть. Использование увлажняющего крема также поможет вам сбалансировать чрезмерно сушащие процедуры, которые вы можете использовать.
Жирная кожа не смертельна, но она может доставить вам дискомфорт и привести к повторным приступам акне или еще хуже. Большинство безрецептурных препаратов менее концентрированы, чем их аналоги, отпускаемые по рецепту, и вы можете быть на правильном пути с одним из вышеперечисленных методов, но вам просто нужно что-то более сильное. Но если вы попробовали его безуспешно, подумайте о том, чтобы посетить дневной спа-салон для профессиональной оценки состояния кожи или проконсультироваться с дерматологом.