Большинство зеленых растений повышают уровень влажности в помещении, а некоторые могут помочь предотвратить раздражение дыхательных путей. Поэтому может быть интересно разместить их в спальне. Однако выбирать их нужно внимательно: здоровые растения и без неприятных запахов.
Комнатные растения и здоровье
Согласно распространенному мнению, не рекомендуется размещать растения в спальне, поскольку они могут нанести вред здоровью из-зауглекислого газа, который они выделяют ночью. Однако в последние годы наконец было показано обратное. Действительно, растения потребляют кислород и выделяют углекислый газ ночью, но конкретно количество CO₂, выделяемого растениями в спальне, остаетсяочень низким и, следовательно, безвредным.
Исследование НАСА, проведенное в рамках исследования по улучшению качества воздуха внутри космических станций, показало, что воздух, поступающий в наши дома, содержит определенные вредные элементы. Загрязнение воздуха, а такжевредное воздействие моющих средств, используемых для очистки бытовых поверхностей, можно частично нейтрализовать благодаря наличию определенных видов растений.
Кроме того, радиаторы или кондиционерысушат воздух в наших интерьерах и, таким образом, могут вызвать раздражение дыхательных путей. Поэтому можно порекомендовать поставить очищающие растения в наших спальнях, если влажность в нашем интерьере низкая.
Благоприятные условия выращивания
Есть несколько моментов, которые необходимо учитывать, прежде чем размещать комнатные растения в наших комнатах. Чтобы в полной мере насладиться комнатными растениями в этом интимном пространстве, вам следует избегать, насколько это возможно, оставлять их подполным солнцем, особенно полуденным солнцем.
Тем не менее, для процветания растений необходим свет.фильтрованный солнечный свет подходит для большинства растений. Растениям с пестрыми листьями особенно необходимо светлое помещение.
Кроме того, важно не подвергать их воздействию слишком низких ночных температур. Однородная температура около 20°C идеальна для большинства комнатных растений. Кроме того, следует избегатьсквозняков через открытые двери и окна, а также источников тепла, расположенных слишком близко (радиаторов), которые могут повредить растения.
Кроме того, важным фактором является влажность. Оптимальная влажность для большинства растений составляет от50 до 65%. Чтобы поддерживать такие условия роста, вполне возможно использоватьувлажнители воздуха, где резервуары для воды можно прикрепить к радиаторам. Использование небольших столиков рядом с кроватью или необычных клеток в качестве опоры с индивидуальным подходом создает в спальне уютную и оригинальную атмосферу.
Идеальные растения для спальни
Некоторые сорта растений полезны для очистки воздуха в спальне. Эти несколько растений также могут помочь нам лучше спать:
- Алоэ вера - комнатное растение с множеством достоинств. Он имеет много преимуществ для здоровья и прост в уходе. Это растение очищает воздух и выделяет кислород в ночное время. Размещать его необходимо рядом или на подоконнике, поскольку алоэ вера требует много света.
- Лаванда - широко известное растение, оказывающее снотворное действие благодаря успокаивающему аромату. Это растениеснижает стресс и кровяное давление, что делает нас более безмятежными. Лаванда будет способствовать легкому сну. Однако на зиму его нужно будет вынести на улицу, чтобы на следующий год он снова зацвел.
- Сансеверия имеет простые зелено-желтые листья и адаптируется к любому интерьеру. Этот вид растений выделяет кислород ночью иуменьшает головные боли.
- Орхидея, которая кажется такой нежной, на самом деле является настоящей силой природы, которая очищает воздух и поглощает потенциально токсичные вещества, такие как формальдегид и аммиак. Этолегко выращиватьрастение в горшке, если оно хорошо освещено.
Польза комнатных растений в нашей спальне
Чтобы получить максимальную пользу от комнатных растений в нашей спальне, важно избегать растений, которыеслишком ароматны. Фактически, они могут нарушить сон, вызвать мигрень или тошноту при пробуждении.
Лучший вариант, чтобы растения в спальне были источниками пользы, - это интегрировать их в достаточном количестве, то есть пропорциональном и адаптированном к размеру комнаты. Наконец, растения получают расслабляющую силу, прежде всего, благодаряих цвету, поскольку считается, что зеленый цвет способствует отдыху и является синонимом безмятежности.
Во-вторых, потому что даже минимальный контакт с природой способствуетздоровомуи устойчивому климату в наших домах.