Пока садовник готовит свои растения, с помощью ароматерапии мы можем организовать этот переходный период к зиме, чтобы принести свет, уверенность и заставить их сиять! Это то, что предлагает Од Майяр на своем мастер-классе «Энергия осени».
Воспользуйтесь осенью, чтобы аккуратно подготовиться к зиме: да здравствует детокс
Осенью пора подготовить свой организм ктепловой, иммунной и энергетической адаптации, которая его ожидает. Интерфейсы выведения, дыхательные пути и транзит могут быть поддержанымягкой детоксикацией на основе эфирных масел или гидрозолей, не путать с весенними детоксикациями, более стимулирующими. Вот рекомендуемые аромадетоксы осенью:
Детокс иммунной системы (легкие/толстый кишечник) и щадящая межсезонная детоксикация перед зимой
Сильная усталость: зарядка эфирными маслами
Когда необходимо глубокое изменение формы тела, может оказаться полезным «шоковое» лечение с помощью эфирных масел. Действительно, чтобы оживить организм, необходимо стимулировать надпочечники.
Внимание: следующие эфирные масла аналогичны кортизону.
- HE Сосна обыкновенная (10 мл)
- HE черная ель (10 мл)
- Чабрец насыщенный HE (5 мл)
- HE герань бурбон (5 мл)
Натирайте поясницу 15 каплями этого синергита утром и вечером в течение максимум 10-20 дней. Между процедурами делайте перерыв 8-10 дней. Регулируйте продолжительность в соответствии со своими ощущениями. 10 дней может быть достаточно, чтобы увидеть преимущества.
Поднимите себе настроение осенью
Мы также должны помочь разуму людей переносить эмоции момента: мы готовим себя к уходу в себя, который не всегда хорошо переживается. Осеннюю интернализацию можно поддержать на тонком уровне правильно подобранными эфирными маслами:
Поднимите настроение осенью с помощью ароматерапии
Осенняя синергия для иммунной защиты
- HE Равинтсара или Благородный Лавр 3 мл
- HE Лучевой эвкалипт или Иарий 2 мл
- HV Абрикосовые косточки QSP 10 мл
Наносите 8 капель этой смеси массирующими движениями на грудную клетку 2-3 раза в день.
Или: 8 капель чистого эфирного масла Ravintsara EO на каждую руку два раза в день.
Мы выберем иария вместо равинтсары в эстафете, если равинтсара окажется неэффективной в условиях контракта. (Отсюда и интерес к синергическому эффекту в отличие от использования одного эфирного масла для решения конкретной проблемы).
Эфирное масло для сцеживания: мята перечная
- В случае сильной усталости капните каплюEO перечной мяты на внутреннюю сторону запястий и глубоко вдохните 3 раза подряд.
- Если все еще необходимо, капните каплю на тыльную сторону ладони и «слизывайте ее» 3 раза в день.
Напоминание: эфирное масло мяты перечной не рекомендуется детям до 6 лет, беременным женщинам, людям, страдающим обструкцией желчевыводящих путей, сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоникам.
Справочник
Эти советы были собраны во время мастер-класса Од Майяр, доктора фармацевтических наук, ароматолога, ольфактотерапевта, под названием «Семейный мастер-класс по ароматерапии - Энергия осени», организованного Aroma Zone.
- QSP: достаточное количество для
- ОН: эфирное масло
- HV: растительное масло
- 1 мл=30 капель с каплей эфирного масла