Коллаген является биологическим эквивалентом фонтана молодости в том, что касается ухода за кожей. Вы, наверное, слышали об этом и читали об этом, но реальная роль коллагена в организме - и в уходе за кожей - часто неправильно понимается. Коллаген - это белок, состоящий из строительных блоков, называемых аминокислотами. Он составляет около 25 процентов белка в организме человека. Он может быть мягким и волокнистым, а с некоторыми химическими добавками его также можно использовать для развития костей и зубов. Думайте об этом как об одном из основных структурных ресурсов тела.
Коллаген составляет большую часть дермы, слоя кожи непосредственно под поверхностью, которую вы увлажняете каждое утро. Коллаген в дерме немного похож на набивку внутри одеяла, которая сохраняет красивую ткань снаружи гладкой и плюшевой. У детей под кожей хорошая прокладка из коллагена, поэтому, даже если они стройные, их лица выглядят полными, сияющими и здоровыми. С возрастом люди производят меньше коллагена. По мере того, как слой коллагена становится тоньше, кожа сверху начинает провисать, появляются линии и морщины. Степень потери коллагена у людей с возрастом может варьироваться в зависимости от генетики и факторов окружающей среды. Основное правило здесь простое: меньше коллагена - больше и глубже морщины, самые узнаваемые признаки старения.
Многие кремы для лица оказывают незначительное положительное влияние на коллагеновый слой кожи, дерму. Тем не менее, они увлажняют поверхность кожи, что заставляет ее немного набухать, уменьшая вид морщин. Кремы очень изобретательны в том, как они используют влагу, чтобы поддерживать насыщенность поверхности кожи. Вещества, называемые увлажнителями, вытягивают влагу из воздуха, а смягчающие средства, такие как ланолин, создают барьер, удерживающий эту влагу и доступную для кожи. Однако эти меры не решают реальной проблемы старения кожи, а именно потери коллагена в дерме. Они делают кожу более молодой, но только временно. Когда эта с трудом завоеванная поверхностная влага начинает испаряться, морщины возвращаются.
Очевидным решением является добавление коллагена в дерму, но это может быть сложно. Молекула коллагена большая, слишком большая, чтобы проскользнуть через внешний слой кожи в дерму под ней. Намазывание на полную ладонь коллагена не поможет. Есть несколько способов сделать кожу более проницаемой, но кремы для кожи, содержащие коллаген, не совсем подходят. Оказывается, самый эффективный способ увеличить количество коллагена в коже, если не считать инъекции животного коллагена непосредственно в кожу, - это заставить организм вырабатывать больше коллагена самостоятельно. Это на самом деле довольно практично. Ведь организм уже вырабатывает коллаген. Идея здесь состоит в том, чтобы побудить его сделать немного больше и направить его в дерму.
На следующих нескольких страницах давайте рассмотрим некоторые распространенные ингредиенты в продуктах по уходу за кожей, которые помогают повысить выработку коллагена и выполняют другие полезные для кожи функции по уходу, которые помогут вам выглядеть отдохнувшей, молодой и здоровой.
Уход за молодой кожей: пептиды
Коллаген состоит из аминокислот, строительных блоков белка. Некоторые аминокислоты вырабатываются организмом, а другие должны поступать с пищей, которую вы едите. Пептиды тоже состоят из аминокислот, но особым образом.
Давайте на секунду отвлечемся и посмотрим на природу аминокислот. Аминокислота считается «незаменимой», когда она не может быть произведена организмом и должна поступать с пищей. Продукты животного происхождения считаются «полноценными» белками, поскольку они содержат все незаменимые аминокислоты, которые организм не может производить самостоятельно. Аминокислоты играют большую роль в поддержании здоровья всего организма и молодости кожи.
Оказывается, они настолько важны, что организм использует различные типы комбинаций аминокислот, чтобы диагностировать, где и когда ему может потребоваться регулярное обслуживание коллагена. Вот как это работает: когда коллаген начинает разрушаться в организме, его длинные цепочки аминокислот превращаются в более короткие цепочки веществ, называемых пептидами. Организм определяет наличие пептидов примерно так же, как вы понимаете, что вам нужно купить молоко. Вы думаете, что у вас есть молоко в холодильнике, но однажды вы нюхаете и понимаете, что у вас получилось, и вам нужно купить еще. Организм распознает присутствие пептидов, понимает, что произошла потеря коллагена, и начинает вырабатывать больше коллагена, чтобы компенсировать это.
Средства по уходу за кожей, содержащие пептиды, действительно хорошо заставляют организм вырабатывать новый коллаген по требованию. Это довольно ловкий способ предупредить систему обслуживания и восстановления организма о том, что ей нужно немного переработать. Продукты, обогащенные пептидами, могут помочь устранить тонкие линии, уменьшить появление морщин и повысить эластичность кожи.
Уход за кожей находится в стадии разработки
Ваша кожа - это орган. На самом деле это самый большой орган в вашем теле. Однако он не статичен. Ваш возраст и общее состояние здоровья будут влиять на внешний вид и ощущение вашей кожи, а также на такие факторы, как беременность, диета, температура и влажность, ваш график сна и любые лекарства, которые вы можете принимать.
Уход за кожей молодости: кинетин
Кинетин - интересное вещество. В первую очередь это растительный гормон, но он также присутствует в ДНК большинства живых существ, включая людей. У него тоже есть интересные свойства. Он ускоряет способность растения восстанавливаться после травмы и, по-видимому, действует на кожу человека аналогичным образом, способствуя быстрому делению клеток и усилению образования парши. Имеются данные о том, что кинетин также стимулирует выработку коллагена в организме. Он также действует как антиоксидант, который может обратить вспять некоторые последствия повреждения свободными радикалами, вызванного факторами образа жизни, такими как пребывание на солнце и курение. Это отличная защита и восстановление кожи, и все это из одного простого ингредиента.
Есть еще несколько вопросов о том, как на самом деле работает кинетин, но ряд недавних исследований подтверждают тот факт, что он дает результаты. В качестве ингредиента для ухода за кожей кинетин также обладает некоторыми преимуществами ретиноидов при лечении кожных заболеваний, таких как акне, без неприятных побочных эффектов ретиноидоподобного раздражения и обильного отшелушивания. Кинетин, как правило, считается мягким и безопасным, поскольку большинство продуктов с ретиноидами не рекомендуется использовать беременным или кормящим женщинам.
Помимо способности улучшать заживление кожи и выработку коллагена, использование кинетина также показало результаты в уменьшении появления возрастных пятен, сокращении тонких линий и морщин и повышении эластичности кожи.
Кинетин часто рекламируют как «натуральный» целебный и увлажняющий растительный ингредиент, который является безопасной альтернативой химическим космецевтикам. Однако это скорее маркетинговое волшебство, чем факт. Иногда вы можете увидеть кинетин, указанный на этикетках ингредиентов под его торговым названием N6-фурфуриладенин.
Уход за молодой кожей: гликозаминогликаны
Увлажнение кожи важно, но одна из больших проблем, связанных с сохранением молодости кожи, заключается в том, что большинство увлажняющих средств насыщают только верхний слой кожи или эпидермис. Этот верхний слой относительно тонкий и быстро обезвоживается. Он также находится во власти внешних сил, таких как жара, холод, ветер и влажность (или отсутствие влажности). Это одна из веских причин часто использовать увлажняющий крем в течение дня. Это также хороший повод поискать другие креативные способы сохранить кожу мягкой и эластичной.
Введите гидролизованные гликозаминогликаны. Эти крошечные положительно заряженные мукополисахариды представляют собой сложные гигроскопичные белки. Это означает, что они впитывают и связывают влагу, как мельчайшие губки, и переносят ее глубоко в эпидермальный слой кожи и даже в сам дермальный слой. Это не ингредиент для ухода за кожей твоей бабушки. Это целенаправленный подход к тщательному увлажнению и обновлению кожи на клеточном уровне.
Человеческий организм вырабатывает собственные гликозаминогликаны (ГАГ). Частично они регенерируют и увлажняют кожный слой изнутри. Гидролизованные гликозаминогликаны слегка изменены для повышения их водоудерживающей способности. Это звучит сложно, и связанная с этим наука, вероятно, довольно сложна. Вывод заключается в том, что продукты, содержащие гидролизованные гликозаминогликаны, подобны суперувлажнителям, которые могут проникать туда, куда не могут проникнуть простые поверхностные увлажнители. После впитывания в кожу они также помогают восстанавливать и оживлять ткани кожи, делая ее более мягкой, гладкой, молодой и здоровой. Гликозаминогликаны считаются безопасными и эффективными, и вы найдете их в средствах по уходу за кожей, а также в некоторых продуктах по уходу за волосами.
Вы, наверное, начинаете замечать, какую важную роль белки (и входящие в их состав аминокислоты) играют в здоровье вашей кожи. В дополнение к хорошей гигиене и последовательному режиму очищения кожи, диета с высоким содержанием белка может помочь вашему телу вырабатывать много сырья, необходимого для восстановления и поддержания здоровой кожи.
Уход за молодой кожей: гликолевая кислота
Гликолевая кислота представляет собой мягкую форму альфа-гидроксикислоты (АНА). Наличие слова «кислота» в описании может показаться немного тревожным, но мягкая кислота может быть очень эффективной, когда речь идет об уходе за кожей. И вот почему: Поверхность вашей кожи защищена тонким слоем влаги и масла. Ваша кожа также постоянно теряет мертвые клетки. Мертвые клетки иногда могут попасть под защитный слой влаги или оседать на нем вместо того, чтобы падать. Накопившиеся омертвевшие клетки кожи могут создать большие проблемы, особенно если вы не очищаете лицо регулярно и хорошо. Он может блокировать крошечные поры на коже, которые могут инфицироваться и вызывать болезненные ощущения. Это также может быть фактором, способствующим развитию кожных заболеваний, таких как акне. Когда ваша кожа начинает стареть, омертвевшие клетки кожи также могут оседать в линиях и морщинах, из-за чего они кажутся более выраженными, чем они есть на самом деле.
Это покрытие из омертвевшей кожи и жира иногда бывает трудно смыть. Это были случаи, когда слабая кислота очень кстати. Гликолевая кислота сильнее естественного кислотного баланса вашей кожи, но недостаточно сильна, чтобы быть вредной. Регулярное применение в течение установленного периода может помочь сделать кожу моложе, уменьшить появление морщин, уменьшить обесцвечивание и помочь контролировать прыщи, удаляя омертвевшую кожу и стимулируя новую кожу под ней. Этот процесс удаления омертвевшей кожи и других загрязнений называется отшелушиванием. Гликолевая кислота доступна без рецепта, а также в более сильных рецептурных препаратах для использования в качестве отшелушивающего средства.
Гликолевая кислота и другие АГК изначально использовались в качестве отшелушивающих средств и при лечении акне и других кожных заболеваний, но вскоре дерматологи обнаружили побочные эффекты. Использование AHA также увеличило выработку коллагена в дермальном слое кожи. Однако преимущества синтеза коллагена обычно связаны с более концентрированными составами гликолевой кислоты, такими как глубокий пилинг. Сегодня гликолевая кислота используется в различных концентрациях во многих продуктах по уходу за кожей.
Гликолевая кислота не для всех. Если у вас есть сыпь или поврежденная кожа, проконсультируйтесь с дерматологом перед использованием любого продукта AHA. Если вы беременны или кормите грудью, препараты гликолевой кислоты, как правило, безопасны для использования. Внимательно прочитайте информационные материалы и инструкции к продуктам, которые вы покупаете, и обсудите изменения в вашем режиме ухода за кожей со своим врачом.