Вы лучше принимаете решения утром или вечером? Это может зависеть от того, хотите ли вы быстрое решение или точное.
Исследователи изучили поведение 184 пользователей Free Internet Chess Server (FICS) при принятии решений, чтобы выяснить, в какое время суток игроки принимали лучшие решения. Шахматисты, которые в данном случае приняли около 40 ходов в партиях продолжительностью от трех до 15 минут, часто используются в экспериментах, анализирующих сложное человеческое мышление. База данных шахматных игр FICS оказалась оптимальным инструментом обучения. Обладая сокровищницей правильных и неправильных решений с отметками времени, он позволил исследователям изучить не только продолжительность времени, но и качество поведения при принятии решений в реальном мире в разное время суток.
Исследование, опубликованное в журнале Cognition, показало, что независимо от того, жаворонок вы или нет, наиболее точные решения принимаются в начале дня между 8:00 и 13:00
Однако, несмотря на то, что утренние решения были самыми точными, на их принятие ушло больше всего времени. И это ответственность в ограниченной по времени игре в шахматы. В течение дня скорость принятия решений шахматистами ускорилась, но точность упала. В конечном итоге время суток не повлияло на результаты игроков, поскольку скорость принятия решений и точность уравновешивали друг друга.
«В некотором роде эти две переменные компенсируются, чтобы поддерживать производительность в течение дня», - говорит ведущий автор исследования Мария Джулиана Леоне, научный сотрудник Интегрированной лаборатории неврологии Университета Торкуато-ди-Телла в Буэнос-Айресе., Аргентина.
Леоне подозревал, что на скорость принятия решений игроками повлияла не только растущая усталость в конце дня. Было замечено, что группы игроков играют больше игр в определенное время, чем другие. Она думала, что хронотипы игроков могут играть роль. Это классификации, основанные на том, какие из 24 часов дня человек выбирает для сна. Испытуемых попросили заполнить анкету «Утренний-вечерний», чтобы определить, кем они являются: жаворонками, которые предпочитают рано вставать, или совами, которые любят поздно ложиться.
Исследование Леоне показало, что и жаворонки, и совы больше всего играли в шахматы примерно в одно и то же время после пробуждения. (Несмотря на то, что совы начинали позже жаворонков, количество игр в итоге оказывалось одинаковым.) Удивительно, но модель принятия решений была одинаковой для обеих групп - с течением дня она становилась медленнее. Однако сильнее всего замедлились жаворонки.
Итак, как мы можем применить результаты этого исследования на практике? «Если мы знаем, что утром мы медленнее, но наши решения более точны, а днем мы знаем, что наши решения будут более быстрыми, но менее точными, мы можем решить, когда принимать некоторые важные решения в зависимости от того, что важно для этого решения. в частности», - говорит Леоне, чемпионка по шахматам.«Может быть, нам нужно расставить приоритеты во времени или в качестве. Если нам нужно принять решение быстрее, может быть, лучше принять это решение днем.
Леоне взяла анкету хронотипа и обнаружила, что находится на полпути между утренними жаворонками и ночными совами. Поэтому она старается планировать интенсивные рабочие задачи ближе к середине дня. Но со всеми ежедневными требованиями работы ей еще не удалось разделить и запланировать принятие решений для получения оптимальных результатов. «Мне тоже нелегко», - говорит она.
Интересно
Одним из немногих других исследований того, как время суток влияет на качество принятия решений, было исследование судей 2011 года. Решения были на 65 % благоприятными сразу после еды, но почти на 100 % неблагоприятными непосредственно перед едой. Так что планируйте, если сможете, получать вердикт только от судьи на сытый желудок.