6 Типы чая, которые метут

1 БЕЛЫЙ ЧАЙ

С мягким, сладким вкусом, белый чай является наименее обработанным из всех, так как он просто высушивается. Он содержит самые высокие уровни антиоксидантов, и его лучше всего пить в чистом виде.

2 ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

После сбора зеленый чай готовится при высоких температурах. Он богат антиоксидантами и полифенолами, полезен для сердца, памяти и кожи.

3 ЧЕРНЫЙ ЧАЙ

Черный производится из листьев Camellia sinensis, которые подвергаются более длительному процессу окисления, чем другие виды чая, отсюда и его темный цвет и более сильный аромат. Помогает устранить задержку жидкости в организме.

4 КРАСНЫЙ ЧАЙ

Помимо того, что он является лучшим сжигателем жира из всех видов чая, красный обладает мочегонным и пищеварительным эффектом. Его вкус сильный, хотя и менее горький, чем у черного, и он вкусен как в горячем, так и в холодном виде, с молоком или без него.

5 ЧАЙ МАТЧА

Матча производится из лучших листьев зеленого чая, которые собираются вручную, пропариваются, высушиваются и перемалываются в мелкий порошок. Для его приготовления насыпьте столовую ложку чая в чашку, добавьте горячей воды и взбейте чеченом до образования пены. Его также принимают с холодным молоком.