Охлаждающие матрасы способствуют комфортному и прохладному ночному сну. Попрощайтесь с ночной потливостью и начните расслабляющий сон.
Мы можем получать доход от продуктов, доступных на этой странице, и участвовать в партнерских программах.
Просыпаться среди ночи с приливами или ночными потами никому не доставляет удовольствия. Возможно, ваше постельное белье слишком тяжелое, может быть, ваш матрас слишком плотный, а может быть, это просто очень жаркая ночь. Как бы то ни было, перегрев ночью - неприятное ощущение, которое может привести к нарушению сна. Охлаждающие матрасы помогут вам чувствовать себя комфортно и прохладно, что позволит вам крепче спать всю ночь. Ознакомьтесь с этим руководством и найдите лучшие охлаждающие матрасы для разных типов сна.
- ЛУЧШИЙ В ОБЩЕМ: Zinus 12-дюймовый матрац с зеленым чаем, пропитанный гелем
- БЕГУЩЕЕ МЕСТО: LUCID 16-дюймовый гелевый матрац с эффектом памяти из пеноматериала и латекса
- ЛУЧШИЙ УДАР: Матрас по лучшей цене 8-дюймовый матрас из пены с эффектом памяти
- ВЫБОР ДЛЯ ОБНОВЛЕНИЯ: Матрас TUFT & NEEDLE Mint - Адаптивная пена с дополнительным охлаждением
- ЛУЧШИЙ ГИБРИД: LINENSPA 12-дюймовый гибридный матрас с гелевой пеной с эффектом памяти
- BEST MEMORY FOAM: Классические бренды Cool Gel 1.0 Memory Foam Mattress
- ЛУЧШЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, СПЯЩИХ НА ЖЕЛУДКЕ: Классический гибридный матрас Mercer Pillow Top
- ЛУЧШЕ ДЛЯ БОКОВЫХ СПАЛЬНИКОВ: 12-дюймовая гибридная кровать Sealy в коробке с системой CopperChill
- ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, СПЯЩИХ НА СПИНЕ: LUCID 10-дюймовый латексный гибридный матрас Queen
Типы охлаждающих матрасов
Охлаждающие матрасы изготавливаются из различных материалов и стилей, и некоторые из них более эффективны, чем другие. Конкретные механизмы охлаждения и сила охлаждающего эффекта зависят от типа матраса. Например, традиционные матрасы с внутренними пружинами, как правило, сохраняют прохладу ночью, потому что они менее плотные, чем матрасы из пеноматериала, и обеспечивают оптимальную циркуляцию воздуха. Матрасы с эффектом памяти, с другой стороны, обычно не самый лучший выбор, если они не оснащены технологией охлаждения. Вот разбивка типов охлаждающих матрасов, которая поможет вам в вашем путешествии по магазинам матрасов.
Внутренний источник
Традиционные матрасы с внутренними пружинами отлично подходят, если вы ищете эффективный охлаждающий матрас. Это связано с конструкцией матраса. Воздух может циркулировать между металлическими змеевиками, обеспечивая контроль температуры.
Латексная пена
Матрасы из латексной пены бывают нескольких видов: натуральные, синтетические или смешанные. Латексные матрасы обеспечивают лучшую циркуляцию воздуха, чем матрасы с эффектом памяти, потому что латекс является естественным воздухопроницаемым материалом. Это помогает уменьшить накопление влаги и тепла в матрасе. Матрасы из натурального латекса обеспечивают более прохладную ночь для сна, потому что латекс аэрируется и обеспечивает больший поток воздуха. Матрасы из синтетического или смешанного латекса могут обладать некоторыми свойствами пенополиуретана, а это означает, что они могут не сохранять прохладу.
Гелевый
Гелевые пенопластовые матрасы содержат синтетические материалы, обладающие охлаждающим эффектом. Благодаря охлаждающим свойствам геля эти матрасы более воздухопроницаемы, чем стандартные матрасы с эффектом памяти. Они также имеют улучшенную циркуляцию воздуха, что предотвращает попадание тепла тела внутрь матраса.
Пенополиуретан и пена с эффектом памяти
Пенопласт с эффектом памяти - это тип пенополиуретана с добавлением соединений, придающих ему способность приспосабливаться к телу. Матрасы с эффектом памяти не такие прохладные, как матрасы других типов, потому что пена с эффектом памяти поглощает тепло тела и смягчается при нагревании. Более мягкие матрасы из пены с эффектом памяти также могут вызывать чувство «тонущего», из-за чего вам может быть еще жарче ночью. Если вы настроены на приобретение матраса с эффектом памяти, но не хотите рисковать потными ночами, ищите матрас со встроенными охлаждающими свойствами, такими как гелевая пена.
Гибридный
Гибридные матрасы состоят из нескольких слоев, включая пружины и сочетание пены, латекса или геля. Из-за этой гибридной конструкции они извлекают выгоду из охлаждающих свойств матрасов с внутренними пружинами (циркуляция воздуха через катушки) и иногда получают дополнительную прохладу от пропитанной гелем пены. Гибридные матрасы обычно нейтральны по температуре и занимают среднее место по охлаждающим возможностям.
Что следует учитывать при выборе лучшего охлаждающего матраса
При покупке охлаждающего матраса важно учитывать несколько факторов, таких как предпочтительная поза для сна, жесткость матраса и пробный период сна. Все эти факторы могут повлиять на ваше решение и помочь вам выбрать охлаждающий матрас, который оптимизирует ваш комфорт.
Положение для сна
Положение для сна может повлиять на выбор охлаждающего матраса. В дополнение к оценке ощущения охлаждения вы также должны учитывать другие факторы, которые могут повлиять на общий комфорт. Некоторые типы матрасов лучше подходят для определенных поз для сна: на боку, на спине или на животе.
- Боковые спальные места: Мягкие матрасы (например, из пены с эффектом памяти) идеально подходят для боковых спальных мест, потому что они убаюкивают ваше тело и обеспечить сброс давления. Просто ищите тот, который наполнен гелем, чтобы сохранять прохладу ночью.
- Спящие на спине: Матрасы средней жесткости - отличный выбор для тех, кто спит на спине, поскольку они обеспечивают оптимальную поддержку, не будучи слишком жесткими. Важно искать матрас, который также предлагает некоторое снижение давления, чтобы предотвратить болезненность. Гибридные и латексные матрасы - хорошие варианты.
- Спящие на животе: Лучшие типы матрасов для тех, кто спит на животе, имеют среднюю и жесткую жесткость, потому что они обеспечивают достаточную поддержку для вашего тела. средней части, сохраняя при этом правильное положение позвоночника и смягчая тело.
Стеганый и нестеганый чехол
Наматрасники бывают стегаными и нестегаными.
- Стеганые чехлы теплее, потому что они содержат больше материала и обычно используются для матрацев из пены с эффектом памяти или пенополиуретана, которые изначально более горячие с.
- Нестеганые чехлы - более прохладный вариант, поскольку они сделаны из более тонких материалов и обеспечивают лучшую воздухопроницаемость. Это помогает сохранять поверхность матраса более прохладной.
Охлаждающие материалы
Охлаждающие матрасы изготовлены из материалов, разработанных для обеспечения воздухопроницаемости и циркуляции воздуха. Каждое волокно или ткань имеет свои свойства и возможности охлаждения. Имейте это в виду при покупке охлаждающего матраса.
- Материал с фазовым переходом: Этот материал помогает стабилизировать температуру тела, поглощая избыточное тепло тела. Когда ваше тело остывает, материал с фазовым переходом отдает тепло вашему телу. Матрасы из этого материала идеально подходят как для тех, кто спит в горячем, так и в холодном состоянии.
- Celliant: Этот материал улучшает кровообращение и насыщение кислородом, преобразуя тепло вашего тела в инфракрасную энергию. В результате ваши клетки получают больше кислорода, а терморегуляция улучшается.
- Лайкра: Этот эластичный материал, обычно используемый в спортивной одежде, сохраняет прохладу ночью благодаря своей способности впитывать влагу.
- Performance Polyester: Этот материал похож на лайкру и обеспечивает ощущение прохлады, отводя влагу и позволяя вам двигаться более свободно.
Плотность и жесткость
Плотность и жесткость матраса могут повлиять на температурную чувствительность вашего тела. Матрасы с более высокой плотностью более чувствительны к температуре тела и часто задерживают тепло. Матрасы с более низкой плотностью не так реагируют на температуру тела, что означает, что они обеспечивают лучший поток воздуха и более прохладный ночной сон.
Мягкие матрасы, как правило, теплее, потому что они прилегают к вашему телу, что приводит к ощущению опускания и большему количеству материала, окружающего ваше тело. Более жесткие матрасы - более прохладный вариант, потому что они обычно создают ощущение сна на кровати, а не на кровати, которая оставляет больше места для циркуляции воздуха.
Пробный период сна и гарантия
При покупке нового охлаждающего матраса важно сравнить пробный период и гарантийную политику разных брендов. К счастью, многие производители матрасов предлагают пробные периоды сна, поэтому вы можете попробовать его дома, чтобы убедиться, что матрас обеспечивает достаточное охлаждение, чтобы вы могли комфортно спать всю ночь. Типичные пробные периоды сна длятся не менее 100 ночей. Большинство правил позволяют вам вернуть матрас с полным возвратом средств, если вы не полностью удовлетворены в конце пробного периода, а некоторые производители даже покрывают расходы на обратную доставку. Гарантия на матрас обычно распространяется на производственные дефекты и действует от 10 до 25 лет.
Советы по покупке и использованию охлаждающих матрасов
Покупка охлаждающего матраса - один из способов обеспечить более прохладный ночной сон. Однако, если вы хотите максимизировать эффект от вашего нового охлаждающего матраса, важно учитывать другие ключевые элементы вашего сна, такие как одеяла, простыни, подушки и одеяла.
Постельные принадлежности играют важную роль в регулировании температуры, как и матрас. Подумайте о том, чтобы заменить весь комплект постельных принадлежностей - наматрасник, подушки, простыни и одеяло - легкими, воздухопроницаемыми вариантами, обладающими влагоотводящими свойствами и охлаждающими свойствами.
- Ищите постельные принадлежности с охлаждающими технологиями, такими как материал с фазовым переходом.
- Замените тяжелое пуховое одеяло на легкое.
- Используйте дышащие простыни из льна или хлопкового перкаля.
- Замените тяжелые одеяла на легкие одеяла.
Наши лучшие подборки
Вот лучшие охлаждающие матрасы для спальни. При выборе нового охлаждающего матраса учитывайте рекомендации, приведенные выше, и будьте готовы к комфортному и прохладному сну ночью.
Лучший результат
Zinus 12-дюймовый пропитанный гелем матрас с зеленым чаем
Этот матрас Zinus Memory Foam с охлаждающим гелем и зеленым чаем помогает регулировать температуру тела и обеспечивает прохладный ночной сон. Он изготовлен из запатентованной пены с эффектом памяти MyGel для оптимизации охлаждения и натурального древесного угля для устранения агентов, вызывающих запах. Слои пены предназначены для дополнительного сброса давления. Этот охлаждающий матрас сочетает в себе свойства пены с эффектом памяти и поддержку жесткого матраса. Zinus предлагает 10-летнюю ограниченную гарантию.
Второе место
LUCID 16-дюймовый гелевый матрас с эффектом памяти из пены и латекса
Плюшевая гелевая пена с эффектом памяти LUCID и латексный матрас состоят из четырех охлаждающих и удобных слоев, включая пену с эффектом памяти из бамбукового угля, вентилируемую гелевую пену с эффектом памяти, пену из натурального латекса и поддерживающую базовую пену высокой плотности. Он также имеет дышащее покрытие из смеси Tencel, предназначенное для регулирования влажности. Конструкция с открытыми порами обеспечивает комфорт и сброс давления, а также снижает передачу движений.
Лучший заработок
Лучший матрас по цене 8-дюймовый матрас из пены с эффектом памяти
Этот доступный по цене матрас из пены с эффектом памяти равномерно распределяет вес, снимая точки давления. Он изготовлен из дышащей пены, которая оптимизирует поток воздуха и снижает температуру тела. Он также содержит воздухопроницаемую структуру с открытыми порами, которая регулирует температуру тела, увеличивает поток воздуха и обеспечивает сброс давления. На этот матрас предоставляется 10-летняя гарантия производителя.
Выбор улучшений
TUFT & NEEDLE Mint Mattress - адаптивное дополнительное охлаждение
Матрас TUFT & NEEDLE Mint состоит из двух комфортных слоев запатентованной адаптивной пены T&N, включающей на 30 процентов больше графита, чем обычная адаптивная пена T&N с открытыми порами, для дополнительной воздухопроницаемости. Керамические гелевые шарики добавляют амортизацию и поддержку, устраняя давление на бедра и плечи. Этот матрас средней жесткости также поставляется с дышащим покрытием, которое повышает общий комфорт и контроль температуры. TUFT & NEEDLE включает 10-летнюю ограниченную гарантию и 100-дневную пробную версию сна.
Лучший гибрид
LINENSPA 12-дюймовый гибридный матрас с гелевой пеной и эффектом памяти
Этот гибридный матрас сочетает в себе поддержку матраса с внутренними пружинами и мягкий комфорт матраса с эффектом памяти. Пропитанная гелем пена с эффектом памяти создает прохладную поверхность для сна и помогает снизить избыточное тепло тела, которое обычно задерживается в матрасах с эффектом памяти. Катушки в индивидуальном корпусе помогают уменьшить движение, обеспечивая дополнительную поддержку. LINENSPA предлагает 10-летнюю гарантию и 100-дневную пробную версию для беспроблемной покупки.
Лучшая пена с эффектом памяти
Classic Brands Cool Gel 1.0 Матрас с эффектом памяти
The Classic Brands Cool Gel 1.0 Memory Foam Mattress сочетает в себе снижающую давление пену с эффектом памяти и вентилируемую прохладную гелевую пену с эффектом памяти высокой плотности для комфортного ночного сна. Слои прохладного геля и комфортной пены помогают уменьшить точки давления на шею, плечи и спину. Пропитанный гелем слой пены с эффектом памяти помогает уменьшить передачу движения и регулировать температуру, отводя лишнее тепло от тела. Этот матрас из пены с эффектом памяти средней плюшевости имеет самовентилирующуюся конструкцию с открытыми ячейками, которая способствует лучшей циркуляции воздуха. Он поставляется с 10-летней гарантией и двумя измельченными подушками из пены с эффектом памяти.
Лучшее для тех, кто спит на животе
Классический гибридный матрас Mercer Pillow Top
The Classic Brands Гибридный матрас Mercer Pillow Top изготовлен из гелевой пены с эффектом памяти и обернутых витков для лучшего из обоих миров. Прохладная пена с эффектом памяти, наполненная гелем, отводит лишнее тепло тела, обеспечивая комфортный и прохладный сон. Слой комфортной пены с открытыми порами увеличивает поток воздуха и отводит тепло. Подушка с твердой поверхностью обеспечивает необходимую поддержку и комфорт для тех, кто спит на животе. Пена с эффектом памяти повторяет форму тела, уменьшая точки давления и сохраняя позвоночник в правильном положении.
Лучший вариант для тех, кто спит сбоку
Сили 12-дюймовая гибридная кровать в коробке с системой охлаждения CopperChill
The Sealy Hybrid Bed In A Box - охлаждающий матрас средней жесткости. Он включает в себя слой пены с эффектом памяти премиум-класса с технологией CopperChill ™, обеспечивающей более прохладный сон. Другие особенности включают в себя катушки с карманами, подобные тем, которые используются в матрасах с внутренними пружинами для поддержки традиционного матраса. Sealy предлагает 10-летнюю гарантию.
Лучший вариант для тех, кто спит на спине
LUCID 10-дюймовый латексный гибридный матрас Queen
Латексный гибридный матрас LUCID сочетает в себе дышащие свойства латекса с комфортом мягкой пены с эффектом памяти. Индивидуально упакованные стальные катушки помогают увеличить поток воздуха и изолировать движение для спокойного сна без помех. Этот латексно-гибридный матрас также помогает поддерживать правильное положение позвоночника и снимает болезненные точки давления во время сна. Это хороший выбор для тех, кто спит на спине, потому что он обеспечивает превосходный комфорт и поддержку. LUCID предлагает 10-летнюю гарантию и 100-дневную пробную версию сна, что даст вам полный возврат средств, если вы недовольны охлаждающим матрасом.
Преимущества охлаждающего матраса
Охлаждающий матрас имеет множество преимуществ. Наиболее важным является его способность держать вас в прохладе и комфорте в течение ночи. В отличие от традиционных матрасов, охлаждающие матрасы регулируют и контролируют температуру тела, поглощая влагу и отводя лишнее тепло от тела.
- Охлаждающие матрасы помогают уменьшить ночное потоотделение.
- Охлаждающие матрасы могут облегчить боль.
- Охлаждающие матрасы долговечны.
- Охлаждающие матрасы не сохраняют тепло.
Часто задаваемые вопросы о вашем новом охлаждающем матрасе
Теперь, когда вы рассмотрели типы охлаждающих матрасов и нашли несколько отличных вариантов для вашего стиля сна, вот несколько кратких часто задаваемых вопросов, которые помогут вам лучше узнать о вашем новом охлаждающем матрасе.
Q. Почему людям становится жарко во сне?
Существуют различные причины перегрева во время сна, в том числе факторы здоровья, такие как гормоны, основные состояния здоровья или естественная склонность к потоотделению. Другими факторами могут быть ношение слишком толстой пижамы, использование тяжелых постельных принадлежностей, удерживающих тепло, или нахождение в теплой среде с недостаточной циркуляцией воздуха.
Q. Как работают охлаждающие матрасы?
Охлаждающие матрасы способствуют максимальной циркуляции воздуха и регулируют температуру тела. Конкретный способ их работы зависит от используемых материалов. Например, пропитанные гелем матрасы сохраняют прохладу, отводя тепло от тела. Другие типы охлаждающих матрасов изготовлены из натуральных дышащих материалов.
Q. Как долго служит охлаждающий матрас?
Охлаждающие матрасы служат в среднем от восьми до десяти лет. Вы можете увеличить срок службы своего матраса за счет надлежащего ухода, регулярной чистки и предотвращения повреждений. Использование наматрасника и перестановка матраса каждые несколько месяцев - это две простые стратегии, которые помогут продлить срок службы охлаждающего матраса.