Помогите вашим ногам чувствовать себя комфортно весь день во время работы, вместо того, чтобы иметь дело с спазмами, перенапряжением и воспалением мышц и суставов, что может привести к постоянной боли.
Мы можем получать доход от продуктов, доступных на этой странице, и участвовать в партнерских программах.
Большинство ботинок не рассчитаны на человека. Конечно, производители ботинок изготавливают свою продукцию разной длины (и, возможно, ширины), но стандартные стельки, которые поставляются с этими ботинками, могут быть неудобны для всех пользователей. Стельки для ботинок предназначены для противодействия любым негативным последствиям, которые может вызвать обувь, включая боль и дискомфорт в ногах, лодыжках, бедрах, спине, шее и даже голове владельца. Эта взаимосвязь симптомов связана с тем, как тело соединяется через нервы, мышечную ткань, фасции и связки.
Сначала лучшие стельки для ботинок могут показаться немного неудобными, но после того, как вы разнашиваете их в течение нескольких коротких периодов от 30 до 60 минут, ноги должны ощущать поддержку на протяжении всего ботинка. В результате владелец ботинка также должен заметить уменьшение боли, дискомфорта и симптомов распространенных заболеваний стопы, таких как подошвенный фасциит или разрушение сводов стопы. Хотя не все стельки для ботинок подходят каждому человеку, приведенный ниже список лучших продуктов является хорошей отправной точкой для поиска лучших стелек для ботинок для ваших ног.
- ЛУЧШИЙ В ОБЩЕМ СЛУЧАЕ: Массажный гель Dr. Scholl’s Work Advanced Insoles
- ЛУЧШАЯ ОТДАЧА: Рабочие стельки Rite Aid Memory Plus для мужчин
- ВЫБОР ДЛЯ ОБНОВЛЕНИЯ: Мужская стелька Timberland PRO Anti-Fatigue Technology
- ЛУЧШЕ ДЛЯ ПЛАНтарНОГО ФАСЦИИТА: Обезболивающие ортопедические стельки доктора Шолля при подошвенном фасциите
- ЛУЧШЕ ДЛЯ ВЫСОКОГО СВОДНОГО СУСТАВА/ИНШАГА: Комфортные стельки PowerStep Pinnacle Signature Arch
- ЛУЧШИЙ ОТ ПЛОСКОСТЬ: Стельки с мягкой подошвой Мужские гелевые вкладыши AIRR Performance
- ЛУЧШЕ ДЛЯ МУЖЧИН весом более 200 фунтов: Сверхмощные обезболивающие ортопедические стельки доктора Шолля
- ЛУЧШАЯ АНТИСКОЛЬЖЕНИЕ: Стелька Carhartt Insite Technology CMI9000
Что следует учитывать при выборе лучших стелек для ботинок
При поиске набора стелек для ботинок, которые помогут ногам чувствовать себя комфортно в течение долгих рабочих дней, важно обратить пристальное внимание на материал, из которого изготовлены стельки. Владелец должен также учитывать состояния, которые влияют на его или ее ноги, такие как коллапс сводов стопы или подошвенный фасцит, который является хорошо известным состоянием, вызывающим сильную боль в пятке. Те, кому нужны стельки для работы, также могут подумать о приобретении дезодоранта для обуви, чтобы их рабочие ботинки приятно пахли даже после нескольких часов тяжелой работы.
Материал
Четыре наиболее распространенных материала, из которых изготавливаются стельки для ботинок, включают гель, пену, пробку и кожу. Выбор материала во многом зависит от личных предпочтений.
- Гелевый ботинок стельки не являются лучшими для поддержки стопы, но они обеспечивают удобную амортизацию и помогают поглощать удары от тяжелых шагов на бетон или камень. Эти стельки созданы для комфорта, но они бесполезны при лечении таких состояний, как подошвенный фасциит или коллапс свода стопы.
- Foam boot стельки идеально подходят для комфорта, общей поддержки по всей стопе и снятия давления, что делает их хорошим выбором для большинства пользователи. Эти стельки могут даже помочь уменьшить боль и напряжение, вызванные подошвенным фасциитом, коллапсом свода стопы и локализованной болью.
- пробкового ботинка поглощают удары от твердого бетона и плитки, а также обеспечивают значительную поддержку свода стопы. Однако из-за их твердой текстуры их необходимо разнашивать, прежде чем стелька примет форму стопы пользователя и будет чувствовать себя комфортно.
- Leather boot имеют умеренный уровень комфорта и некоторую поддержку свода стопы, но они не обеспечивают достаточной амортизации для стопы пользователя при ходьбе по твердой земле.
Стельки
Стельки
Индивидуальные потребности
Индивидуальные потребности владельца стельки должны учитываться при выборе лучших стелек для обуви. Если пользователь регулярно испытывает боль, дискомфорт, горячие точки или волдыри, он может изменить тип стельки, который лучше всего подходит для его ног. Аналогичным образом определите, существуют ли такие состояния, как подошвенный фасциит, коллапс или высокий свод стопы, которые можно облегчить с помощью определенных типов стелек для ботинок.
- Боль и дискомфорт в ногах можно устранить с помощью удобной гелевой стельки, которая поможет поглощать удары и удары от твердых полов. Однако боль или дискомфорт в лодыжках, коленях, ногах, спине, шее и голове можно облегчить, добавив соответствующую поддержку обуви пользователя. Стельки могут помочь правильно выровнять и сбалансировать вес тела пользователя, чтобы он или она не наклонялись, не раскачивались и не наклонялись при каждом шаге.
- Горячие точки и волдыри могут быть вызваны соскальзыванием пятки, что является симптомом неподходящей обуви. Это проблема, которую можно решить, купив новую пару ботинок или стельку, которая будет удерживать пятку и устранять как проблемы соскальзывания пятки, так и болезненные волдыри.
- Плантарный фасциит - это заболевание, поражающее связку подошвенной фасции. Это состояние обычно развивается, когда люди носят обувь, которая не поддерживает их стопы должным образом, что приводит к растяжению связок. Подошвенный фасциит может вызвать сильную боль в пятке, и у больного может развиться воспаление или разрыв связки, если это состояние не лечится с помощью жесткой или полужесткой супинатора.
- Согнутый свод стопы встречается относительно часто: у людей с разрушенным сводом стопы очень низкий свод или вообще отсутствует свод. Это состояние может не нуждаться в лечении, но если оно вызывает дискомфорт или боль, его можно лечить с помощью поддерживающего жесткого свода стопы, полужесткого свода стопы или даже стельки для обуви с мягким сводом.
- Высокий свод стопы в ногах пользователя может вызывать боль и увеличивает вероятность того, что пользователь будет страдать от растяжения связок голеностопного сустава. Ступни с высоким сводом не поглощают столько ударов при каждом шаге, как ноги с обычным сводом, что создает большую нагрузку на подушечки стопы и пятки.
Поддержка арки
Поддержка свода стопы основана на четырех различных типах стельки, включая стельки с жестким сводом, стельки с полужестким сводом, стельки с мягким сводом и стельки без свода.
- Стельки с жестким сводом обычно состоят из цельного куска материала, который не сгибается и не сгибается. Они обеспечивают столь необходимую поддержку свода стопы для людей с разрушенным или высоким сводом стопы.
- Полужесткие стельки для свода стопы могут помочь облегчить такие состояния, как подошвенный фасциит или коллапс свода стопы. Поскольку эти стельки более гибкие, чем стельки с жестким сводом, они подходят для занятий спортом или посещения тренажерного зала.
- Стельки с мягким сводом обеспечивают минимальную поддержку и коррекцию свода стопы пользователя, но они очень хорошо амортизируют стопы во время ходьбы. Эти стельки поглощают удары от твердого дорожного покрытия, бетона и плитки, поэтому энергия не передается через ноги, вызывая боль и дискомфорт.
- Стельки без свода не предназначены для поддержки стопы пользователя, но их можно использовать для придания мягкости и амортизации стопе. низ стоп. Они лучше всего подходят для уменьшения боли и дискомфорта, которые могут быть вызваны ходьбой или стоянием на твердых поверхностях в течение длительного периода времени.
Толщина и плотность
В зависимости от того, сколько места они занимают внутри обуви, большинство стелек будут помечены как стельки большого, среднего или малого объема.
- Стельки большого объема обеспечивают значительную амортизацию и предназначены для походных ботинок, рабочих ботинок, лыжных ботинок и кроссовок. Они поглощают ударные повреждения твердых пород, бетона, тротуара и льда. Тем, у кого высокий свод стопы, подойдут стельки большого объема, потому что они поддерживают свод стопы в его самой слабой точке, способствуя гибкости и сглаживанию свода стопы.
- Стельки среднего объема обеспечивают умеренную амортизацию и обычно используются в повседневной обуви и некоторой спортивной обуви. Эти стельки могут хорошо сочетаться с различными профилями свода стопы, в зависимости от супинатора и материала стельки.
- Стельки малого объема типичны для велосипедной обуви, ботинок для скейтбординга и некоторых видов повседневной обуви, например, кроссовок с низким верхом. Люди с низким сводом стопы или без свода стопы, вероятно, обнаружат, что эти стельки подходят им лучше всего.
Размер и длина
Размер и длина стельки должны быть измерены по размеру и длине ботинка пользователя, чтобы убедиться, что она удобно помещается внутри ботинка - вы не хотите, чтобы стелька давила на боковые стороны ботинка или сползание до носка. Если стельки в ботинках не подходят должным образом, они могут вызвать больше боли и дискомфорта, чем облегчить.
При поиске подходящего размера и длины стельки для ботинок, подходящей к вашей обуви, имейте в виду, что размеры стелек разных марок могут незначительно отличаться. Если вы покупаете стельки слишком большого размера, их обычно можно обрезать, чтобы они лучше помещались в ботинке. Однако, если вы обрежете слишком много, стелька ботинка будет слишком маленькой, поэтому тщательно измерьте ее, прежде чем подрезать ножницами стельки.
Дополнительные возможности
Некоторые стельки для ботинок не только смягчают и поддерживают стопу, но и дезодорируют обувь. Тем, кто хочет, чтобы их стельки выполняли двойную функцию, следует искать стельки со стельками из угля или активированного угля, абсорбирующими стельками или стельками, обработанными биоцидом.
- Стельки из угля или активированного угля поглощают вызывающие запах молекулы, которые могут накапливаться в волокнах обуви и носках в течение дня.
- Впитывающие стельки предназначены для активных пользователей, которые ходят пешком на большие расстояния, бегают трусцой или занимаются спортом. Стельки изготовлены из тонких хлопковых волокон (похожих на волокна полотенца), которые быстро впитывают и выводят влагу.
- Биоцидные стельки химически обработаны для уничтожения бактерий и грибков и предотвращения роста дополнительных биологических организмов. Эти стельки идеальны для людей, страдающих грибком стопы и ногтей на ногах.
Наши лучшие подборки
Этот список лучших стелек для обуви был составлен с учетом вышеупомянутых советов по покупкам и соображений о продукте. После того, как вы учтете свои индивидуальные потребности и условия, а также размер и длину стелек, которые вам нужны, вы будете на пути к поиску лучших стелек для обуви, чтобы ваши ноги чувствовали себя комфортно в течение дня.
Лучший результат
Доктор. Стельки Scholl's Work с массажным гелем Advanced
Доктор. Усовершенствованные стельки Scholl с массажным гелем для работы имеют текстурированную поверхность, помогающую впитывать влагу. Стельки с мягким сводом обеспечивают некоторую поддержку свода стопы, но в основном используются для амортизации, уменьшения боли, дискомфорта и мышечной усталости, вызванной твердым бетоном, тротуаром или плиткой. Охлаждающие вентиляционные отверстия в стельках предотвращают потоотделение ног, уменьшая накопление влаги и неприятные запахи. Хотя их текстурированная поверхность удобна для босых ног, рекомендуется носить стельки Dr. Scholl с носками.
Эти стельки среднего объема подходят для размеров мужской обуви от 8 до 14 и должны быть обрезаны в соответствии с размером обуви пользователя. Обрезать стельки тоже легко - просто проведите ножницами по контуру на нижней части стельки.
Лучший заработок
Рабочие стельки Rite Aid Memory Plus для мужчин
Эти стельки из пеноматериала большого объема от Rite Aid толстые и амортизированы для борьбы с мышечной усталостью. Они поглощают удары ног при падении на твердую поверхность до того, как удар передается через ступни на ноги и спину.
Изготовленные с антимикробной добавкой для защиты от бактерий, вызывающих запах, эти доступные по цене стельки с амортизирующим сводом подходят для мужских размеров обуви от 7 до 13, хотя их нужно будет обрезать до нужного размера. Когда стельки ботинок загрязнятся, просто снимите их, промойте теплой водой и дайте им высохнуть на воздухе.
Выбор улучшений
Мужская стелька Timberland PRO Anti-Fatigue Technology
Стельки для ботинок Timberland PRO изготовлены из запатентованной пены с перевернутым конусом, которая снижает усталость и обеспечивает потрясающую амортизацию. Сотовый рисунок стельки также отводит влагу и тепло от ног пользователя, благодаря чему ноги остаются сухими и менее подвержены неприятному запаху.
Еще одно преимущество этих стелек Timberland PRO среднего объема заключается в том, что их форма обеспечивает дополнительную поддержку в тех областях стопы, где это необходимо больше всего, особенно в области пятки и подушечки стопы. Хотя этот продукт выпускается в определенных размерах мужской обуви (включая 5-6, 6-7, 8-9, 10-11, 12-13 и 14-15), их все же может потребоваться подрезать, чтобы они поместились внутри ботинок владельца. отлично.
Лучше всего при подошвенном фасците
Доктор. Ортопедические стельки Scholl’s для облегчения боли при подошвенном фасциите
Доктор. Ортопедические стельки Scholl для облегчения боли при подошвенном фасциите представляют собой полужесткие стельки для обуви с усиленными сводами. Они хорошо поддерживают стопы пользователя и уменьшают напряжение подошвенной фасции. Амортизирующие подпяточники в ортопедических стельках обеспечивают немедленное облегчение боли, позволяя пользователям заниматься своими делами.
Несмотря на то, что они приносят большое облегчение людям, страдающим подошвенным фасциитом, одним из недостатков этих стелек является то, что они не удаляют влагу и не уменьшают количество бактерий, вызывающих запах. Таким образом, они не идеальны для занятий спортом или во время тренировок. С другой стороны, эти стельки для ботинок среднего объема амортизируют всю стопу и рассчитаны на тех, кто носит мужскую обувь размером от 8 до 13.
Лучше всего для высокого свода стопы/подъема стопы
Стельки PowerStep Pinnacle Signature Arch Comfort
Полужесткие стельки для ботинок PowerStep обеспечивают прочную, но гибкую поддержку по всей стопе, целенаправленную поддержку свода стопы и плотную амортизирующую подушку в области пятки. Двойной слой мягкого пеноматериала поддерживает высокие своды стопы, облегчая боль и улучшая состояние при длительном использовании.
Эти стельки среднего объема доступны в размерах от 3 до 16 для мужчин и от 5 до 12 для женщин, поэтому они могут быть хорошим вариантом для молодых людей или взрослых с маленьким размером стопы. Верхний слой стелек изготовлен из антимикробной ткани, которая помогает предотвратить вызывающие запах бактерии и грибки, а также уменьшает тепло и трение. Эти стельки сделаны в США.
Лучшее средство от плоскостопия
Стельки с мягкой подошвой Мужские гелевые вкладыши AIRR Performance
Эта пара стелек Sof Sole обеспечивает поддержку там, где она больше всего нужна людям с плоскостопием. Гелевая подушка на подушечках стопы и воздушные подушки в пятке и вдоль арки для амортизации, а также гибкая полиуретановая стелька для поддержки пятки и свода стопы. Полужесткие стельки облегчают боль и обеспечивают достаточную поддержку для людей с плоскостопием. Sof Soles может также уменьшить боль, вызванную подошвенным фасцитом.
Еще одна особенность, которая делает эти стельки достойными внимания, заключается в том, что они покрыты тканью Coolmax, которая сохраняет ноги сухими и предотвращает рост бактерий, вызывающих неприятный запах. Sof Soles выпускаются для мужских размеров обуви от 7 до 14, поэтому их, скорее всего, не потребуется подрезать, чтобы подогнать по ботинкам.
Лучший для мужчин весом более 200 фунтов
Доктор. Обезболивающие ортопедические стельки Scholl Heavy Duty Support
Доктор. Сверхпрочные ортопедические стельки Scholl предназначены для использования мужчинами весом от 200 до 300 фунтов и помогают распределить вес пользователя по всей стопе. Эти стельки имеют амортизирующую основу, которая расширяется к пятке, уменьшая усталость стопы и ног и облегчая боль в пояснице и суставах. Глубокие чашечки на пятке захватывают внутреннюю часть ботинка и предотвращают скольжение стелек во время их ношения.
Эта пара стелек из пеноматериала предназначена для мужчин с размерами мужской обуви от 8 до 14. Изделие необходимо обрезать по размеру, но на нижней части каждой стельки есть трафарет для обеспечения точной подгонки.
Лучшее противоскользящее покрытие
Стелька Carhartt Insite Technology CMI9000
Стельки малого объема Carhartt - хороший выбор для активных пользователей, которые отправляются в спортзал по дороге на работу или отправляются на пробежку вечером. Противоскользящий замшевый материал в стельке увеличивает трение между подошвой стопы и стелькой, что, в свою очередь, увеличивает пассивное сцепление и снижает усталость стопы. Эти стельки с мягким сводом сделаны из двух слоев пены, которые поглощают удары и предотвращают усталость стопы.
Еще одно преимущество пенопластовых стелек Carhartt заключается в том, что они отводят влагу от потных ног, что помогает предотвратить накопление вызывающих неприятный запах бактерий и грибка стопы. Они выпускаются в нескольких размерах мужской обуви от 8 до 15, хотя может потребоваться небольшая подрезка передней части стопы или боковых сторон стельки, чтобы они правильно помещались в ботинке владельца.
Часто задаваемые вопросы о стельках для ботинок
Если у вас есть еще несколько вопросов о том, как использовать и ухаживать за стельками для ботинок и как они могут помочь вашим ногам, читайте дальше, чтобы найти ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о стельках для ботинок.
Q. Что лучше: гелевые стельки или стельки с эффектом памяти?
Это зависит от индивидуальных потребностей. Гелевые стельки предназначены для поглощения ударов высокой интенсивности. Легкие и полужесткие стельки из пеноматериала с эффектом памяти помогают пользователям исправить осанку и решить проблемы со стопами, такие как подошвенный фасциит, во время ходьбы.
Q. Болят ли стельки поначалу?
Стелькам может потребоваться время, чтобы привыкнуть, и их следует носить от 30 минут до 1 часа за раз, пока они не станут более удобными. Если стельки вызывают сильную боль, возможно, они вам не подходят.
Q. Можно ли стирать стельки в стиральной машине?
Стельки нельзя стирать в стиральной машине, так как волокна могут быть повреждены во время стирки. Вместо этого замочите их в теплой воде, а затем осторожно потрите вручную, чтобы удалить запахи и пятна.
Q. Когда мне нужно заменить стельки в ботинках?
Стельки обычно служат от 4 до 6 месяцев регулярного использования, прежде чем их нужно будет заменить.