Найдите здоровый баланс между сидением в течение всего дня или стоянием в течение всего дня с помощью стула для работы стоя.
Мы можем получать доход от продуктов, доступных на этой странице, и участвовать в партнерских программах.
Сидение в офисном кресле весь день, каждый день, как было доказано, является ведущим фактором ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа, поэтому, чтобы улучшить свое здоровье, вы можете инвестировать в стоячий стол.. Тем не менее, переход от сидения в течение всего дня к стоянию в течение всего дня также может вызвать проблемы со здоровьем, такие как боли в ногах, перенапряжение коленей, боль в мышцах спины и варикозное расширение вен. Решение этой проблемы со здоровьем - стоячий стул.
Стулья для стоячих столов установлены на такой высоте, которая дает вам свободу наклоняться или сидеть, когда вам нужно снять вес со ступней и ног. Лучшее кресло для работы стоя для вашего дома, офиса или профессионального рабочего места не помешает вам работать за столом стоя, а также снизит нагрузку на суставы и усталость мышц. Взгляните на лучшие продукты ниже, а затем читайте дальше, чтобы узнать о важных факторах, которые следует учитывать, прежде чем выбрать новый стул для работы стоя.
- ЛУЧШИЙ В ОБЩЕМ СЛУЧАЕ: Seville Classics Airlift 360 с регулировкой положения сидя и стоя
- ЛУЧШАЯ ОТДАЧА: Gaiam Classic Balance Ball Chair - Упражнения на устойчивость
- ЛУЧШЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ НА КОЛЕНАХ: DRAGONN by VIVO Ergonomic Kneeling Chair
- BEST HIGH-END: Variable Balans Original Kneeling Chair
- ЛУЧШИЙ МЯЧ ДЛЯ УСТОЙЧИВОСТИ: Vivora Luno - Мяч для офиса, общежития
Типы стоячих стульев
Существуют различные виды стоячих стульев, в том числе табуреты с наклоном, стулья для черчения, стулья для активных сидений и стулья для стояния на коленях. Различные типы различаются своим дизайном и типом позы, которая облегчается при их использовании.
Наклонный табурет
Наклонный табурет - это тип стоячего рабочего стула, который предназначен для поддержки части веса человека, когда он опирается на него спиной. Это было бы похоже на то, если бы вы прислонились к пожарному гидранту или столбу, высота которого не достигает вашей талии. Некоторые табуреты с наклоном также включают в себя раскачивание или раскачивание, которое предназначено для того, чтобы побудить пользователя свободно передвигаться, когда он опирается на табурет для поддержки, прежде чем возобновить стояние после того, как его ноги восстановятся.
Хотя на этих табуретах можно сидеть, высота и угол наклона табуретки вскоре делают сиденье неудобным, гарантируя, что табуретка с наклоном не может быть использована в качестве предлога, чтобы вернуться в более сидячая поза.
Чертежное кресло
Для более традиционного стиля стоячего стула хорошим вариантом будет чертежный стул. Он выглядит как обычный офисный стул, за исключением увеличенной высоты и подставки для ног, которая обычно охватывает ножку стула. Эти стулья, которые обычно используются чертежниками и женщинами, работающими за большими высокими столами, также иногда используются на высоких стойках регистрации. Эти стулья дают нижней части тела фактические перерывы между длительными периодами работы за столом стоя.
Основное преимущество использования чертежного стула по сравнению с наклонным стулом, стулом для стояния на коленях или активным сидячим стулом заключается в том, что чертежные стулья имеют более удобную подушку на сиденье, и они обычно изготавливаются со спинкой и подлокотники. Тем не менее, комфорт, предлагаемый чертежным креслом, может оттолкнуть некоторых людей от пользы для здоровья стоячего стола перед ними. Имейте в виду, что лучший путь к улучшению здоровья - это баланс между стоянием и сидением.
Кресло для активного сидения
Назначение стола для стояния состоит в том, чтобы помочь улучшить общее состояние здоровья, но стул для рисования, стул для стояния на коленях и табурет с наклоном устраняют часть необходимости в регулярных движениях. Кресло для активного сидения поощряет непрерывную активность в течение рабочего дня благодаря гибкому сиденью, которое позволяет пользователю раскачиваться, раскачиваться, наклоняться, вращаться, сгибаться, сдвигаться и т. д. оставаться в постоянном движении без чрезмерного напряжения.
Стулья и табуреты с гибкими сиденьями и большими стабилизирующими шариками являются типичными примерами этих стульев для активного сидения. Мячи для устойчивости могут не достигать высоты обычного стола стоя, но они являются отличным вариантом для рабочих станций сидя/стоя, которые используют столы стоя с регулируемой высотой, чтобы предоставить пользователю ряд доступных положений осанки.
Коленопреклоненный стул
Стулья на коленях следует рассматривать только в том случае, если стол стоя регулируется. Это потому, что очень немногие люди могут стоять на коленях в одном из этих стульев, сохраняя при этом тот же рост, что и когда они стояли. Этот тип стула для стоячего стола больше фокусируется на использовании частей тела, которые должны использоваться для правильной осанки, вместо того, чтобы помещать человека в сидячее положение, которое может напрячь спину, шею и бедра.
Положение на коленях удобно и помогает растянуться после долгой работы за столом стоя. Однако для большинства людей это недостаточно удобно, чтобы отучить их стоять за столом во время работы.
Что следует учитывать при выборе лучшего рабочего стула
Выбор нового кресла для работы стоя - важный процесс, к которому следует подходить с достаточным знанием дела, чтобы сделать осознанный выбор. Посмотрите ниже, чтобы узнать о некоторых из наиболее важных соображений при покупке, которые помогут вам найти лучшее рабочее кресло для вашего офиса, будь то на рабочем месте или дома.
Стабильность
Стулья для стоячих столов доступны в различных формах и размерах, но стабильность является важной характеристикой независимо от конструкции. Чтобы любой человек мог правильно использовать стоячий стул и наслаждаться им, он должен быть уверен, что стул не рухнет и не сдвинется быстро в ту или иную сторону. Быстрое движение опоры, когда человек наклоняется или садится, может привести к тому, что он соскользнет со стула или табурета, что может привести к травмам.
Во избежание несчастных случаев такого рода стул для работы стоя должен иметь прочную конструкцию, способную выдерживать давление сверху и под углом. Стулья для активного сидения созданы для того, чтобы вращаться и двигаться, но даже у этих продуктов есть центральная точка опоры, которую человек может использовать, чтобы правильно сбалансировать вес своего тела, когда он сидит или наклоняется.
Регулировка высоты
Возможность регулировки высоты рабочего стула стоя необходима для того, чтобы стул был установлен на правильную высоту для человека, который его использует. Коррекция осанки не может быть достигнута путем покупки нового стула с великолепным дизайном. Стул должен быть установлен на правильной высоте, чтобы человек мог наклоняться или сидеть с правильной осанкой во время работы за столом стоя.
Стулья для стоячих столов, которые не регулируются по высоте, такие как стабилизирующие мячи, стулья для стояния на коленях и некоторые стулья для активного сидения, должны сочетаться со столами для стоя, регулируемыми по высоте, чтобы повысить универсальность рабочей станции. Обязательно укажите диапазон высоты стула, потому что некоторые стоящие стулья могут не иметь подходящей высоты для очень высоких людей.
Комфорт сиденья
При использовании любого кресла комфорт должен быть важным фактором, учитывая, что его основной целью является поддержка части веса тела в течение длительных периодов времени. За исключением стабилизирующих мячей, стоячие письменные стулья обычно имеют мягкое сиденье, независимо от того, являются ли они табуретами с наклоном, стульями для черчения, стульями для активного сидения или стульями для стояния на коленях.
Комфорт сиденья может быть повышен, если стоячий рабочий стул имеет спинку или подлокотники, которые могут поддерживать руки, плечи и части мускулатуры груди и шеи, когда человек садится. Коленные стулья имеют наклонное сиденье, но они также имеют второе сиденье или подушку для коленей, что следует учитывать при оценке комфорта сиденья, учитывая, что это дополнительное сиденье предназначено для удержания не более 15 процентов веса тела человека.
Дизайн
Решение о том, как будет выглядеть стоячее рабочее кресло, может показаться неважным соображением по сравнению со стабильностью или комфортом продукта, но дизайн включает в себя цвет, материал и форму стула. и может быть важным фактором в вашем решении. Цвет стула для стоячего стола может варьироваться от белого до черного в зависимости от продукта, хотя наиболее распространенными вариантами цвета являются черный, серый, синий и красный.
Стул для стоячего стола может быть изготовлен из металла, нейлоновой сетки, кожи, таких тканей, как хлопок или полиэстер, или даже из резины в случае стабилизирующих мячей. Выберите удобный и прочный материал, чтобы пользоваться стульями долгие годы. Сиденья стоячих стульев также имеют различные формы сидений, в том числе круглые, квадратные и фигурные.
Качество
При любой покупке качество предмета должно быть достаточно высоким, чтобы его не пришлось заменять в ближайшее время. Это зависит от объекта, но стоячий стул должен прослужить от двух до трех лет при регулярном использовании, если за ним правильно ухаживать и обслуживать. Некачественный стул быстро потеряет свою функциональность, станет разболтавшимся, неустойчивым и ненадежным.
Чтобы помочь выбрать высококачественный продукт, потребители должны прочитать описание продукта и информацию, предоставленную производителем, а также ознакомиться с надежными обзорами, чтобы понять сильные стороны и недостатки каждого продукта. Качество материалов, используемых для изготовления стула, является еще одним фактором, на который следует обращать внимание, чтобы убедиться, что стул соответствует требованиям рекламодателей, рецензентов и даже производителей.
Наши лучшие подборки
Упомянутые выше важные факторы, связанные с покупками, были основными критериями для составления этого списка лучших стоячих стульев с дополнительным акцентом на эффективности продукта и общей ценности.
Лучший результат
Seville Classics Airlift 360 с регулировкой положения сидя и стоя
Подушка в виде полукупола покрывает это кресло для работы стоя, обеспечивая удобное место для сидения или наклона, когда стояние становится утомительным. Кресло спроектировано так, чтобы качаться в основании, сдвигая сиденье на 10 градусов от центра. Этот диапазон движений позволяет любому, кто использует кресло, перемещаться и регулироваться по мере необходимости, чтобы уменьшить мышечное напряжение, улучшить осанку и помочь перейти к более здоровому образу жизни.
Высоту сиденья можно регулировать от 20 до 28 дюймов с помощью поворотного на 360 градусов рычага, который приводит в действие пневматическую подъемную систему в ножке кресла. В то время как сиденье будет наклоняться и качаться в зависимости от движения пользователя, широкая нескользящая основа остается в устойчивом положении, чтобы поддерживать кресло и пользователя, чтобы они не оказались на полу, если будут двигаться слишком быстро.. Стул собирается без использования инструментов, что облегчает его сборку самостоятельно.
Лучшее соотношение цены и качества
Gaiam Classic Balance Ball Chair - Упражнения на устойчивость
Этот рабочий стул с активной посадкой обладает гибким и активным потенциалом посадки мяча для устойчивости, установленным в твердом пластиковом основании, которое использует четыре колеса для имитации движения обычного офисного стула. Мяч для устойчивости заменяет традиционное, более дорогое сиденье, позволяя пользователям подпрыгивать, растягиваться, сгибаться, наклоняться, наклоняться и катиться. Эта свобода предназначена не только для поощрения физической активности; это также помогает сохранять бдительность ума, облегчая рабочий день и безопасно добираясь до дома.
Мяч для устойчивости для активных сидений доступен в девяти цветовых вариантах и имеет прочную пластиковую спинку, которая помогает поддерживать нижнюю часть спины и поясничный отдел. Сидение на этом стабилизирующем мяче предназначено для укрепления корпуса и быстрой коррекции осанки, что облегчает боль в спине и мышечную болезненность.
Лучшее на коленях
DRAGONN by VIVO Ergonomic Kneeling Chair
Кресла для колен, такие как DRAGONN by VIVO Ergonomic Kneeling Chair, имеют наклонное сиденье, которое помогает выровнять нижнюю часть спины, когда они приспосабливаются, чтобы исправить равновесие. Колени поддерживаются одной подушкой толщиной 3 дюйма вместо двух отдельных подушек для коленей. Это облегчает передвижение и перенос веса с одного колена на другое, а также регулировку баланса в кресле.
Этот стул на коленях имеет легкий металлический каркас, который выдерживает нагрузку до 250 фунтов. Основание установлено на четырех колесах, поэтому его можно свободно перемещать по офисному помещению, как обычное офисное кресло. Преимущество металлического каркаса заключается в том, что это кресло можно регулировать по высоте в диапазоне от 21 до 31 дюйма.
Лучший High-End
Varier Variable Balans Original Коленопреклоненный стул
С максимальным ограничением веса в 240 фунтов этот прочный стол на коленях представляет собой вариант премиум-класса с гладким, чистым эстетическим внешним видом, который отлично смотрится как в домашнем офисе, так и в профессиональной обстановке. Стол на коленях имеет 10 вариантов сочетания цветов, что гарантирует, что он впишется практически в любой офисный декор, и поставляется с пакетом мягкой ленты, чтобы избежать царапин на твердых полах.
Кресло для стояния на коленях имеет две отдельные подушки для коленей и мягкое сиденье с каркасом из прочной и гибкой древесины. Рама расширяется до закругленного основания, которое можно использовать для наклона, раскачивания, наклона и растяжения. Наклонное сиденье поддерживает вес тела, улучшая осанку и снижая нагрузку на мышцы нижней части спины.
Лучший мяч для стабильности
Vivora Luno - Мягкое кресло для офиса, общежития
У стабилизирующего мяча Vivora Luno нет плоского основания; вместо этого он катится и смещается в зависимости от движения человека, который его использует. Это непрерывное движение активирует различные мышцы по всему телу для поддержания комфортного баланса, который не вызывает боли. Когда мяч используется правильно, он помогает активировать и строить корпус, но если человек начинает сутулиться, мяч вращается назад вместе с его движением и побуждает его исправить осанку.
Этот стабилизирующий мяч изготовлен из ударопрочного ПВХ и плотно обернут в чехол с вшитой ручкой, чтобы его было легче переносить и манипулировать мячом. Этот мяч лучше всего использовать с регулируемым по высоте письменным столом, так как он, вероятно, достаточно высок, чтобы большинству людей было удобно работать за высоким столом.
Часто задаваемые вопросы о стоячих стульях
Посмотрите ниже, чтобы найти ответы на несколько наиболее часто задаваемых вопросов о стульях для работы стоя.
Q. Какой высоты должно быть кресло для работы стоя?
Высота стула для работы стоя зависит от того, кто его использует. Как правило, вы хотите установить стул для стоячего стола так, чтобы вы могли удобно откинуться назад и позволить стулу взять на себя часть вашего веса или сидеть, но при этом иметь возможность работать за столом стоя.
Q. Как узнать, правильно ли вы используете стоячий стул?
Чтобы правильно использовать стоячий стул, вам нужно поставить стул позади себя, наклонив его так, чтобы нижняя часть стула располагалась примерно в футе позади вас. Отрегулируйте сиденье до удобного для вас уровня и позволяющего откинуться назад или сесть, в зависимости от типа кресла. Перенесите часть или весь свой вес на стул, но имейте в виду, что стоячий стул не предназначен для многочасового сидения. Если вы правильно используете рабочее кресло для стоя, то у вас должно уменьшиться давление на суставы, что позволит вам стоять в течение более длительного периода времени.
Q. Какой коврик подойдет для стоячего стула?
Хорошим ковриком для парного стула для стоячего стола будет коврик для стоячего стола против усталости, который поможет вам комфортно работать за письменным столом. Когда вы устанете или захотите пообедать, сделайте перерыв и сядьте за свой новый стоячий стул.