Не всем нравится спать на пушистом матрасе, похожем на облако. В зависимости от вашего положения, типа телосложения и предпочтений в отношении комфорта жесткий матрас может стать ключом к непрерывному сну.
Мы можем получать доход от продуктов, доступных на этой странице, и участвовать в партнерских программах.
Если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, хороший ночной сон - это не роскошь, а необходимость. Расслабляющая вечерняя рутина и избавление от вредных привычек сна помогают, но не менее важно инвестировать в высококачественные продукты для вашей кровати. Если вы просыпаетесь без отдыха, с дискомфортом или болью, вероятно, пришло время купить новый матрас.
Некоторым нравится мягкий и удобный матрас, а другие выбирают твердый матрас для хорошего ночного сна. Если вы чувствуете боль от пробуждения на слишком мягкой кровати или вам еще предстоит выяснить, какой матрас вам нужен, читайте дальше, чтобы узнать, как найти лучший жесткий матрас для вашей кровати.
- ЛУЧШИЙ В ОБЩЕМ: Ashley Chime 12-дюймовый матрац с эффектом памяти средней жесткости
- ЛУЧШАЯ ОТДАЧА: Матрас Linenspa Memory Foam и Innerspring Hybrid
- ЛУЧШИЙ ОТ БОЛИ В СПИНЕ: 10-дюймовый матрас Sweetnight Breeze
- ЛУЧШЕЕ ОХЛАЖДЕНИЕ: Ghostbed 11-дюймовый охлаждающий гелевый матрас с эффектом памяти
- ЛУЧШЕ ДЛЯ ПАР: Матрас из натурального латекса Pure Green от Sleep On Latex
- ЛУЧШИЙ ГИБРИД: BedStory 12-дюймовый гибридный матрас Cool Gel Memory Foam
- ЛУЧШАЯ ВНУТРЕННЯЯ ПРУЖИНА: Zinus 10-дюймовый матрас с жесткой внутренней пружиной
- ЛУЧШИЙ ЛАТЕКС: Матрас Sunrise Bedding 8” из натурального латекса
- ЛУЧШАЯ ПЕНА: Tuft & Needle - оригинальный адаптивный матрас из пены
- ЛУЧШАЯ НАДУВНАЯ КРОВАТЬ: INNOMAX Luxury Support Harmony Dual Digital Mattress
Типы жестких матрасов
Если вы думали, что ваши варианты матрасов ограничены «мягкими» и «жесткими», подумайте еще раз. Существует широкий ассортимент твердых матрасов, и материал, из которого изготовлен каждый тип, предлагает определенные преимущества для сна. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих материалах и узнать, какой тип матраса лучше всего подходит вам.
Гибридный
Гибридные матрасы состоят как из пеноматериала, так и из спиральных пружин, что с точки зрения комфорта дает вам лучшее из обоих миров. Обычно они покрыты пеной с эффектом памяти, но также могут включать латекс, шерсть или хлопок. Гибридные матрасы, как правило, смягчают передачу движения из-за своей дополнительной подушки, уменьшая давление на плечи и бедра.
Недостаток этих современных матрасов в том, что они, как правило, дороже и могут нагреваться всю ночь. Некоторые производители разрабатывают свои продукты с пенопластом, наполненным гелем или медью, чтобы уменьшить тепло, но гибридные матрасы все еще могут быть не лучшим выбором для тех, кто спит в горячем состоянии.
Внутренний источник
Самый традиционный материал матраса, внутренняя пружина, представляет собой переплетенные металлические витки пружины, которые обеспечивают более жесткое ощущение и образуют основу кровати. Пружинные матрасы включают в себя другие материалы, такие как слои латекса и пены с эффектом памяти, которые обеспечивают больший комфорт. Они также известны тем, что оказывают поддержку и снимают давление у тех, кто испытывает мышечную боль.
Эти матрасы очень прочные, служат до 10 лет, а иногда и дольше. Как правило, такие матрасы представлены в широком диапазоне цен. Из-за отличной циркуляции воздуха матрасы с внутренними пружинами, как правило, являются отличными кроватями для тех, кто спит в горячем состоянии. Те, кто спит на спине и животе, также считают удобными матрасы с внутренними пружинами.
Латекс
Латексные матрасы известны своим комфортом, долговечностью и экологически чистыми материалами, поэтому неудивительно, что они являются одними из самых популярных матрасов на рынке. Они не только приспосабливаются к вашему телу даже лучше, чем пена с эффектом памяти, но и такие же упругие, как матрасы с внутренними пружинами, и вернутся к своей первоначальной форме, как только давление уменьшится. Поэтому они идеально подходят для тех, кто много двигается ночью.
Латексные матрасы, особенно изготовленные из натурального, экологически чистого латекса, обладают естественной прохладой и могут служить более 20 лет. Тем не менее, латекс делает кровать слишком жесткой и может быть не лучшим вариантом для людей, которым нравится небольшая подушка. Кроме того, некоторые латексные матрасы оставляют прочные отпечатки там, где спит человек; эта проблема не характерна для кроватей, изготовленных из 100-процентного натурального латекса.
Мыло
Когда дело доходит до пенопластовых матрасов, этот термин обычно относится к пенополиуретану и пене с эффектом памяти. Обычно пенополиуретан составляет только верхний слой пружинных матрасов, а пена с эффектом памяти составляет весь матрас. Так как тепло вашего тела смягчает кровать, она может принимать форму и облегчать боль от точек давления без поддержки.
Хотя матрасы из пены с эффектом памяти обеспечивают поддержку, некоторые люди сообщают, что со временем у них появляется ощущение опускания, и известно, что они удерживают тепло. Однако многие производители разрабатывают их с охлаждающими свойствами. Обратите внимание, что они также имеют тенденцию быть более дорогими.
Надувная кровать
Вовсе не так, как надувные надувные матрасы, используемые в кемпинге, матрасы надувных кроватей имеют воздушные камеры, в которые вы можете добавить воздух или выпустить воздух, чтобы получить более твердое или мягкое ощущение. Большинство из них имеют как минимум две камеры - по одной с каждой стороны, но могут включать до шести и более. Из-за этой особенности надувные матрасы являются наиболее настраиваемым вариантом.
Хотя они могут прослужить до восьми лет, недостатком надувных матрасов является их высокая цена. Однако, если вы испытываете сильную боль, этот жесткий матрас поможет вам получить именно тот уровень комфорта, который вам нужен.
Что следует учитывать при выборе лучшего жесткого матраса
К настоящему моменту вы, возможно, сузили выбор типа матраса, который вы хотите приобрести, но есть еще другие факторы, которые следует учитывать. Все, от уровня жесткости до положения во сне и массы тела, может повлиять на тип матраса, который обеспечит вам лучший сон. Читайте дальше, чтобы узнать, что еще нужно учитывать, прежде чем инвестировать в новый жесткий матрас.
Уровень жесткости
Предпочитаемый вами уровень жесткости имеет решающее значение при выборе матраса. Определение того, что делает матрас жестким или мягким, не является точной наукой и зависит от ваших предпочтений.
Поскольку большинство людей, как правило, лежат посреди дороги, некоторые бренды начали предлагать матрасы с универсальным комфортом, а это означает, что структура пены и многослойная конструкция делают кровать удобной для любого уровня жесткости. Обычно эти матрасы изготавливаются из комбинации пены с эффектом памяти и пенопласта.
Важно не путать твердость с поддержкой. Твердость - это то, что вам удобно, в то время как поддержка больше связана с тем, чтобы ваш позвоночник оставался в правильном положении.
Комфорт
Прочность и комфорт идут рука об руку, и предпочтения каждого человека индивидуальны. Однако матрасы с более жесткой стороной, как правило, более твердые, чем более мягкие, поэтому они хорошо подходят для тех, кто предпочитает более плоскую поверхность с меньшей податливостью.
Имея это в виду, матрасы из латекса, витых пружин и гибридных матрасов считаются удобными вариантами. Если вы обеспокоены тем, что жесткая кровать может быть не такой удобной, вы можете выбрать наматрасник или матрас с плюшевым комфортным слоем. Небольшая дополнительная подушка может быть всем, что вам нужно, чтобы хорошо выспаться ночью.
Изоляция движения
Изоляция движения, также известная как передача движения, относится к тому, насколько хорошо матрац может гасить движение. В кровати с отличной изоляцией движения вы можете передвигаться или вставать, не затрагивая другую сторону кровати, где может спать другой человек. Из-за этого изоляция движения особенно важна для пар.
Если вы чутко спите, а ваш партнер склонен много двигаться ночью, кровать с отличной изоляцией движения может стать ключом к хорошему ночному сну. Матрасы из пены, особенно пены с эффектом памяти, латекса и геля, как правило, лучше всего подходят для этого, поскольку они поглощают движение, а не передают его. Если вы спите в одиночестве, изоляция движения может не стать для вас большим преимуществом.
Снять напряжение
Матрасы, которые обеспечивают снижение давления, являются ключевыми для людей, которые просыпаются с болями, болями или другим видом дискомфорта. Дискомфорт в области бедер, плеч и шеи особенно характерен для людей, которые спят на боку.
Благодаря инновационному сочетанию инженерной пены и воздушных ячеек, которые перераспределяют давление и обеспечивают облегчение, матрасы из пены, как правило, являются лучшим выбором, особенно из пены с эффектом памяти. Если для вас важно снять давление, вам следует поискать более мягкую кровать.
Поддержка Edge
Кромочная опора относится к кожуху, окружающему матрасы с внутренними пружинами. Обычно эта оболочка изготавливается из пенопласта, толстых рулонов и стального стержня. Качественная поддержка краев может предотвратить провисание матраса, увеличить площадь поверхности для сна и даже защитить спящего от падения. Это также облегчает сидение на краю кровати.
Хотя не всем матрасам нужна опора по краям, например, матрасам из пены с эффектом памяти и латексным матрасам, если вы покупаете матрас с внутренней пружиной, это способствует прочности и долговечности. Кроме того, если вы делите меньшую кровать или спите на животе или спине, боковая поддержка даст вам больше места для сна.
Положение для сна
То, как вы спите, также оказывает существенное влияние на выбор матраса. Спящие на боку, на спине и на животе имеют разные потребности.
- Спящие на боку, как правило, больше всего двигаются. Из-за этого часто лучше всего подходит матрас от мягкого до среднего уровня с изоляцией движений. Он должен быть достаточно мягким, чтобы контурировать ваше тело и снимать давление, но не позволять вам утонуть.
- Тем, кто спит на спине, нужны более жесткие матрасы, так как их спина может сместиться на слишком мягком матрасе.
- Тем, кто спит на животе, также нужен более жесткий матрас, чтобы быть как можно более плоским, так как мягкий, проседающий матрас может вызвать искривление позвоночника во время сна, что приведет к болям в пояснице.
Температура
Температура тела - важный фактор, который следует учитывать при выборе матраса. Если вы склонны к перегреву во время сна, вам следует поискать матрас, известный своим охлаждающим эффектом, например, со спиральными слоями, которые обеспечивают поток воздуха и предотвращают накопление тепла. Вы найдете этот дизайн как в пружинных, так и в латексных и гибридных матрасах. Надувные матрасы также обеспечивают охлаждение благодаря своим воздушным камерам.
Матрасы из пеноматериала, напротив, склонны поглощать тепло. Тем не менее, многие новые модели изготавливаются из материалов с добавлением геля и меди для улучшения регулирования температуры.
Масса тела
Хотите верьте, хотите нет, но вес вашего тела также влияет на матрас, на котором вы должны спать, особенно с точки зрения толщины.
Размер матрасов варьируется от 6 до 16 дюймов, и людям с индексом массы тела (ИМТ) выше 25 следует выбирать более толстый матрас. Общее эмпирическое правило заключается в том, что чем выше ваш ИМТ, тем толще должен быть ваш матрас. Более толстые матрасы, как правило, более жесткие, поэтому вы будете иметь большую поддержку во время сна, и вам не придется беспокоиться о том, что ваш матрас со временем просядет. Если у вас более низкий ИМТ, вам подойдет менее поддерживающий и более мягкий матрас.
Наши лучшие подборки
После того, как вы определились с предпочитаемым типом матраса и поняли, какие факторы будут для вас наиболее выгодными, пора приступать к покупкам. Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых из лучших жестких матрасов.
Лучший результат
Ashley Chime 12-дюймовый матрац средней жесткости с эффектом памяти
Неудивительно, что матрас Ashley Chime Firm Memory Foam Mattress стал таким хитом. Этот матрас, разработанный для обеспечения поддержки, необходимой для глубокого и непрерывного сна, состоит из 10-дюймового слоя вентилируемой пены с добавлением зеленого чая. Поверх этого лежит 2-дюймовый слой пены с эффектом памяти, наполненной гелем и углем, который разработан для обеспечения не только снятия давления, но и индивидуального комфорта.
Кроме того, поддерживающая сердцевина уменьшает передачу движения, что делает этот матрас отличным выбором для пар. Также помогает доступная цена и четыре различных уровня толщины. Добавьте к этому тот факт, что он сделан из гипоаллергенного материала, и неудивительно, что этот матрас так популярен.
Лучший заработок
Linenspa Матрас с эффектом памяти и гибридный матрас Innerspring
Если вы не готовы вкладывать большие средства, но все же хотите приобрести высококачественный матрас, тогда вам подойдет матрас Linenspa Hybrid. Этот матрас состоит из витков внутренних пружин и гипоаллергенной пены с эффектом памяти, которые создают мягкий, но поддерживающий средний уровень жесткости. Этот матрас выпускается в трех вариантах толщины: 8 дюймов, 10 дюймов и 12 дюймов, поэтому вы можете выбрать размер, который вам больше всего подходит.
Кроме того, что этот матрас обеспечивает достаточную поддержку, его цена ниже, чем у многих сопоставимых моделей.
Лучшее при болях в спине
Sweetnight Breeze 10-дюймовый матрас
Благодаря своему эргономичному дизайну и направленности на устранение боли в спине матрас Sweetnight Breeze - отличный вариант, если вы часто просыпаетесь с болью в спине. Его три слоя воздействуют на несколько точек стресса на вашем теле, помогая правильно выровнять его, а вентилируемый пенопласт увеличивает поток воздуха, а также устраняет помехи при движении.
Пропитанная гелем пена не только обеспечивает среднюю жесткость поддержки тем, у кого проблемы со спиной, но и помогает спящему сохранять прохладу в течение всей ночи. Кроме того, пена высокой плотности матраса Sweetnight Breeze пропускает воздух и не содержит вредных веществ, поэтому вы можете хорошо отдохнуть, зная, что этот прочный матрас безопасен.
Лучшее охлаждение
Ghostbed 11-дюймовый охлаждающий гелевый матрас из пены с эффектом памяти
В то время как большинство матрасов из пены с эффектом памяти удерживают тепло, в матрасе из пены с эффектом памяти Ghostbed Cooling Gel используется аэрированный плюшевый латекс для увеличения потока воздуха и создания охлаждающего эффекта. Гелевая пена с эффектом памяти сводит к минимуму давление, а поддерживающая сердцевина матраса высокой плотности делает его чрезвычайно прочным и долговечным.
Что касается жесткости, кровать Ghostbed должна быть достаточно мягкой, чтобы снимать точки давления, и достаточно жесткой, чтобы поддерживать выравнивание позвоночника. В то время как любители сна на боку, спине и животе могут наслаждаться этой охлаждающей кроватью, те, кто ищет серьезную поддержку спины, могут найти ее плюшевый верхний слой слишком мягким.
Лучшее для пар
Матрас из натурального латекса Pure Green от Sleep On Latex
Разработанный с учетом оптимального уровня жесткости, натуральный матрац Pure Green от Sleep On Latex принимает форму вашего тела, не мешая вашему партнеру по другую сторону кровати.
Этот матрас состоит из 100-процентного натурального латекса и покрыт чехлом из комбинации 100-процентного органического хлопка и 100-процентной органической новозеландской шерсти. Два толстых слоя твердой и мягкой латексной пены поглощают почти каждое движение и не дают вам и вашему партнеру нарушить сон друг друга. Помогает также то, что в этой кровати есть крошечные воздушные камеры, которые проходят через пену, позволяя вам спать в прохладе и комфорте.
Лучший гибрид
BedStory 12-дюймовый гибридный матрас Cool Gel Memory Foam
Если вы ищете дышащий матрас, который мягкий, но при этом обеспечивает достаточную поддержку, обратите внимание на гибридный матрас BedStory Memory Foam Pocket Spring.
Состоящий из слоев витой охлаждающей пены с эффектом памяти и внутренних спиральных витков, этот матрас отлично подходит для тех, кто нуждается в изоляции движения. 1-дюймовый слой пены с эффектом памяти высвобождает захваченное тепло; 2.5-дюймовый слой пены с мягкой волной повторяет контуры вашего тела; а 7,5-дюймовые карманные катушки обеспечивают прочную основу.
Этот матрас находится прямо в середине шкалы жесткости, поэтому, несмотря на то, что он обеспечивает поддержку высокой плотности, тем, у кого серьезные проблемы со спиной, может потребоваться более жесткое основание.
Лучший внутренний источник
Zinus 10-дюймовый матрас с плотным верхом и внутренними пружинами
Пружинные матрасы, как правило, являются наиболее поддерживающими типами кроватей, и матрас Zinus Innerspring не является исключением. Благодаря сочетанию вспененного висколатекса высокой плотности с прочными стальными внутренними пружинами этот матрас предназначен для поддержания позвоночника в правильном положении и уменьшения давления на суставы.
Кроме того, стеганое волокно матраса обеспечивает уютную основу, которая прилегает к вашему телу и дает вам устойчивую поверхность с головы до ног. Этот прочный и долговечный материал предлагается в трех вариантах толщины для максимального индивидуального комфорта.
Лучший латекс
Sunrising Bedding Матрас из натурального латекса 8 дюймов
Изготовленный по технологии Talalay Latex, одной из самых здоровых и естественных технологий, матрас Sunrising Bedding из натурального латекса обеспечивает комфорт без токсинов или вредных химических веществ.
Используя спиральные пружины в корпусе, этот матрас обеспечивает лучшую циркуляцию крови, освобождая мышцы и суставы от стресса, связанного с удерживанием тела. Карманные катушки также помогают устранить помехи при движении и обеспечивают целенаправленное снижение давления. Изготовленный из охлаждающих органических материалов, с прочной опорой по краям и ровной поверхностью, этот матрас популярен среди тех, кто спит с больной спиной и больными суставами.
Лучшая пена
Tuft & Needle - Оригинальный адаптивный матрас из пеноматериала
Людям, которые регулируют положение во сне, нужен матрас, который не отстает. Оригинальный адаптивный пенопластовый матрас Tuft & Needle разработан для снижения давления, а его структура с открытыми порами означает, что независимо от того, куда вы двигаетесь, ваш матрас следует за вами.
В дополнение к прочной и эластичной пене этот матрас также отводит тепло благодаря охлаждающему гелю и графитовым шарикам, вплетенным в его плюшевый чехол. Хотя это считается одной из самых удобных кроватей с твердым поролоном, тем, кому нужен более толстый матрас, она может показаться менее удобной.
Лучшая надувная кровать
INNOMAX Luxury Support Harmony Dual Digital Матрас
Хотя этот надувной матрас INNOMAX является одним из самых дорогих доступных матрасов, он обеспечивает непревзойденный уровень комфорта. Этот толстый матрас с 25 воздушными камерами обеспечивает 6-дюймовую пневматическую подвеску и сон с пониженным давлением.
Если для вас это некомфортный уровень, не беспокойтесь. Вы можете уменьшить или увеличить количество воздуха в своей кровати, чтобы настроить ее на желаемый уровень жесткости. Кроме того, анатомический слой и влагонепроницаемая подкладка обеспечивают общий комфорт, прохладу и стабильность для позвоночника. Этот матрас выпускается в трех размерах и оснащен цифровым индикатором, отображающим ваши точки давления.
Преимущества жесткого матраса
Некоторым людям нравится уютная кровать, похожая на облако, для других твердый матрас - единственный способ хорошо выспаться ночью. У обоих типов кроватей есть преимущества, но жесткие матрасы имеют преимущество с точки зрения выравнивания тела и более глубокого сна.
Вот преимущества жесткого матраса:
- Там будет меньше нагрузки на ваши мышцы, вены и артерии, потому что ваши кости будут поглощать большую часть давления.
- Уменьшение нагрузки на вены и артерии также означает улучшение кровообращения во время сна.
- Ваша нижняя часть спины останется плоской, а не спадет, что позволит большему потреблению кислорода.
- Ваше тело остается плоским, что обеспечивает естественное выравнивание тела и приводит к более глубокому и непрерывному сну.
- Поскольку ваш вес будет распределяться более равномерно, вы избежите утренней боли в теле.
- Если вы спите с партнером, вы вряд ли почувствуете каждое его движение.
Часто задаваемые вопросы о жестких матрасах
Теперь, когда вы узнали, что нужно для изготовления одного из лучших жестких матрасов, пришло время ответить на все оставшиеся вопросы, которые могут у вас возникнуть при выборе матраса. Ниже более ценная информация о жестких матрасах и о том, как выбрать самый качественный матрас для вашей спальни.
Q. Помогают ли жесткие матрасы при болях в спине и шее?
Да. Жесткие матрасы не дают спящему утонуть, что может вызвать боль в спине и шее.
Q. Жесткий матрас вреден для тех, кто спит на боку?
Для тех, кто спит на боку, обычно требуется матрас средней жесткости. Слишком жесткий матрас вызовет дискомфорт в бедрах и плечах.
Q. Какой тип матраса самый жесткий?
Несмотря на то, что все типы матрасов бывают разного уровня жесткости, матрасы со спиральными пружинами, как правило, самые жесткие.
Q. Долго ли служат жесткие матрасы?
Да. Жесткие матрасы, как правило, более прочные и долговечные, потому что они предотвращают провисание.