Знаете ли вы, что у вас или у кого-то, кого вы любите, случился сердечный приступ? Сердечные приступы, илиострые инфаркты миокарда, являются основной причиной смерти людей старше 40 лет. Только в Соединенных Штатах происходит 1,2 миллиона сердечных приступов в год, и около половины из них фатальные.
Сердечный приступ случается, когда артерии полностью блокируются, а сердце лишается кислорода, потому что кровь не может пройти через закупорку. Когда сердце лишено кислорода, его клетки начинают умирать. Боль в груди, которую большинство людей связывают с сердечными приступами, - это способ сердца позвать на помощь, когда оно начинает умирать.
Многие люди думают, что сердечные приступы являются большей проблемой для мужчин, чем для женщин, но на самом деле почти половина тех, кто умирает от сердечных приступов в Соединенных Штатах, - женщины. Большинство сердечных приступов не так болезненны, как показывают фильмы. Симптомы сердечного приступа разнообразны, они могут быть легкими и проявляться через несколько недель. Боль в груди является наиболее распространенным признаком, но 16 процентов людей, страдающих сердечным приступом, вообще не испытывают этого. Женщины гораздо реже испытывают боль в груди перед сердечным приступом и чаще испытывают симптомы (например, усталость), которые можно принять за какое-то другое заболевание.
С таким количеством разных предупредительных сигналов непросто понять, сигнализирует ли такой симптом, как тошнота или учащенное сердцебиение, сердечный приступ. Однако в большинстве случаев, особенно если у вас есть несколько факторов риска сердечного приступа, лучше обратиться за профессиональной помощью как можно скорее. Чем раньше вы получите лечение, тем больше шансов на выживание. Вы никогда не должны ждать более пяти минут, если думаете, что у вас может быть сердечный приступ.
Но откуда ты знаешь? В этой статье мы рассмотрим десять наиболее распространенных симптомов сердечного приступа и дадим несколько советов, как определить, могут ли они быть признаками сердечного приступа. Самый определенный признак стоит первым в нашем списке: если есть боль в груди, медицинская помощь должна быть оказана без промедления.
10: Боль в груди и/или давление
Если вы согнулись пополам, схватившись за грудь в агонии, вам не нужно думать о том, что боль указывает на сердечный приступ. Просто позвоните 911. Участки вашего сердца, вероятно, умирают, и если вы не получите помощь немедленно, у вас может быть необратимое повреждение сердца - если вы вообще выживете. И, как бы странно это ни звучало, сильная, изнуряющая боль, вероятно, лучший симптом, который может возникнуть при сердечном приступе.
Боль или давление в груди, связанные с сердечным приступом, называютсястенокардией, и это наиболее распространенный симптом. К сожалению, для долговременного выживания стенокардия обычно протекает гораздо мягче, чем думают люди, и это отвлекает их от обращения за вниманием. Люди могут подумать, что это пустяки, и просто ждать, пока это пройдет. Результатом этой задержки может стать необратимое повреждение сердца, которого можно было бы избежать, если бы человек немедленно обратился за медицинской помощью.
Даже если боль легкая или умеренная, существуют определенные характеристики, которые могут помочь вам определить, является ли то, что вы чувствуете, сердечным приступом или просто легкой нервозностью, потому что вы начинаете новую работу или собираетесь выйти на первое свидание. Немедленно звоните 911, если:
- Вы испытываете сильную, изнуряющую боль в груди.
- Вы чувствуете любой уровень боли или давления в центре грудной клетки в течение более минуты или двух, и при сидении или отдыхе они не исчезают мгновенно. Он также может уйти, а затем вернуться. Это ощущение в груди также может ощущаться как стеснение, боль, жжение, полнота или сдавливание.
Даже если после того, как вы присядете или отдохнете, боль или давление уменьшатся, вам все равно следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью, так как это может указывать на состояние кислородного голодания, предшествующее сердечному приступу, или на легкий сердечный приступ.
Вы определенно не должны возиться с болью в груди - несмотря ни на что. Однако другие симптомы могут быть более неоднозначными. Следующий симптом в списке может быть связан с любым количеством менее серьезных состояний, но важно понимать, что он может подсказывать вам позвонить в службу 911.
9: Усталость
Усталость является распространенным симптомом сердечного приступа. Это также одна из самых сложных задач, учитывая, что большинство людей хотя бы время от времени чувствуют усталость. Ключом к распознаванию усталости как признака сердечного приступа является то, когда она возникает без объяснения причин и в сочетании с другими симптомами, такими как боль в груди или челюсти.
Усталость не считается одним из классических симптомов сердечного приступа. Однако оказывается, что такие симптомы, как нарушения сна, утомляемость, одышка, расстройство желудка и тревога, гораздо чаще встречаются у женщин, перенесших сердечный приступ, чем боль в груди.
Усталость, связанная с сердечным приступом, может возникать внезапно или постепенно в течение нескольких дней и может варьироваться от легкой до тяжелой. Усталость также может быть вызвана депрессией, фибромиалгией или рядом других проблем. Ключом к идентификации усталости как симптома сердечного приступа является отслеживание того, что еще происходит в это время. Если вы испытываете усталость вместе с лихорадкой, это вряд ли будет экстренным случаем. Усталость, сопровождающаяся болью в груди, потливостью или одышкой, должна заставить вас немедленно набрать 911.
К сожалению, усталость является лишь одним из нескольких симптомов сердечного приступа, которые легко игнорировать. Другой симптом - расстройство желудка, следующий симптом в нашем списке.
8: Расстройство желудка
Знаете ли вы, что расстройство желудка обычно связано с сердечным приступом? Если нет, вы не одиноки. Расстройство желудка - менее известный симптом сердечного приступа. И, как усталость, это может сбивать с толку. Это связано с тем, что расстройство желудка вызвано множеством различных состояний, включая язвы, желудочно-кишечный рефлюкс (ГЭРБ), рак или определенные заболевания поджелудочной железы. Хорошая новость заключается в том, что есть способы узнать, вызвано ли чувство несварения сердечным приступом.
Когда расстройство желудка связано с сердечным приступом, оно обычно также сопровождается другими симптомами, включая боль в груди, одышку, а также боль или скованность в руках, шее, верхней части спины или челюсти. Вы также можете почувствовать тошноту или потливость, что не является признаком расстройства желудка. Есть и другие явные признаки расстройства желудка, не связанные с сердечным приступом, например, ощущение жжения в задней части горла. Если у вас изжога и нет других типичных симптомов сердечного приступа, примите антацид. Если это решит проблему, маловероятно, что у вашего тикера проблемы.
Расстройство желудка не может быть одним из классических признаков сердечного приступа, но это не редкость, особенно среди женщин.
Расстройство желудка является особенно опасным симптомом сердечного приступа, потому что его так легко связать с чем-то другим. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что люди, перенесшие сердечный приступ, с большей вероятностью отложат обращение за помощью, если их симптомы легко спутать с расстройством желудка. Следующий симптом в нашем списке, боль в челюсти, также потенциально сбивает с толку, хотя его трудно игнорировать.
Марс против Венеры
В одном исследовании 78 процентов женщин, перенесших сердечный приступ, испытывали такие симптомы, как расстройство желудка, нарушения сна, одышка и усталость. Всего 30 процентов испытывали боль в груди.
7: Боль в челюсти
Большинство людей не связывают боль в челюсти с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но на самом деле это один из явных признаков сердечного приступа, особенно в нижней челюсти. Однако боль в челюсти редко бывает единственным симптомом сердечного приступа. Чаще оно сопровождается потливостью, утомляемостью, одышкой, болью или дискомфортом в области шеи, плеч и грудной клетки.
Если вы испытываете боль в челюсти и не уверены, может ли она быть связана с вашим сердцем, попробуйте этот простой тест: немного подвигайте челюстью. Если движение усугубляет проблему, вероятно, это не сердечный приступ. Повышенный дискомфорт при движении челюсти, скорее всего, связан с болью в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС) или проблемами с зубами.
Если вы испытываете боль в челюсти, которая практически не меняется при движении и сопровождается такими симптомами, как боль в груди, одышка или потливость, не рискуйте. Позвоните 911 как можно скорее. Если ваши симптомы ухудшатся, вскоре вы не сможете позвать на помощь. Это также верно, если вы испытываете головокружение, которое является следующим симптомом в нашем списке.
6: Головокружение
Если у вас сердечный приступ, каждая секунда на счету. К сожалению, люди часто не хотят звать на помощь, потому что не понимают, что у них сердечный приступ. Отчасти это связано с вводящим в заблуждение эффектом «голливудского сердечного приступа». В фильмах сердечный приступ обычно изображают, когда кто-то теряет сознание и падает на пол, схватившись за грудь, часто весьма драматично. Реальная жизнь несколько иная.
Хотя "голливудский сердечный приступ" возможен, опыт большинства людей не так уж достоин Оскара. Часто сердечный приступ начинается с ощущения головокружения. Во время сердечного приступа приток крови к мозгу ограничен. Это вызывает головокружение или дурноту, которые могут сопровождаться чувством эйфории и/или дезориентации. Наряду с несварением желудка и потливостью, головокружение является одним из наиболее часто упускаемых из виду симптомов сердечного приступа, особенно среди женщин.
Головокружение может вызвать или не вызвать потерю сознания. Если нет, то удача на вашей стороне. Воспользуйтесь своей удачей и немедленно позвоните по номеру 911. И помните, что время имеет решающее значение - половина всех сердечных смертей происходит в течение одного часа после появления симптомов.
Не волнуйтесь, что вы слишком остро реагируете. Всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть. Тем не менее, следующий симптом сердечного приступа, который мы рассматриваем, также имеет несколько причин, но гораздо более вероятно, что люди будут звать на помощь.
5: Потливость
Одним из наиболее распространенных симптомов сердечного приступа является потливость, часто сопровождаемая влажными ладонями. Хорошая новость о потливости во время сердечного приступа заключается в том, что это один из симптомов, который, скорее всего, заставит человека, страдающего сердечным приступом, обратиться за помощью. На самом деле, среди людей, страдающих сердечным приступом, потливость обычно важнее, чем боль в груди, с точки зрения доставки людей в больницу.
Исследователи не уверены, почему потливость заставляет людей обращаться за помощью чаще, чем другие симптомы сердечного приступа. Это может означать, что потливость беспокоит пациентов больше, или, возможно, потливость является признаком более серьезного сердечного приступа. Какой бы ни была причина, когда потливость сопровождается другими симптомами сердечного приступа, это явный признак того, что что-то не так. Если вы начинаете чрезмерно потеть без видимой причины, немедленно позвоните в 911. Это особенно важно, если у вас есть потливость в сочетании с другими симптомами сердечного приступа, такими как дискомфорт в верхней части тела, который является следующим симптомом в нашем списке.
4: Дискомфорт в верхней части тела
В фильмах и на телевидении часто показывают, как кто-то сжимает левую руку во время сердечного приступа. Боль в одной, одной или обеих руках действительно является признаком того, что у вас может быть сердечный приступ. Вы также можете испытывать боль в одном или обоих плечах или спине. И, как и в случае с болью в груди, она может ощущаться очень слабо - как стеснение, давление или общий дискомфорт.
Конечно, этот тип боли также может указывать на то, что вы переусердствовали в теннисном матче. Один из способов сказать, что боль в плече или спине указывает на сердечный приступ, - это если она возникает в сочетании с болью в груди. Если у вас начинает болеть левое плечо и болит грудь, обязательно немедленно звоните 911.
Кстати, важно, чтобы первым звонил 911, а не член семьи или друг. Позвоните другу только после того, как спасатели уже в пути.
Если у вас болит спина, рука или плечо, а также у вас есть следующий симптом в списке, вам следует немедленно обратиться к врачу, независимо от вашего возраста, состояния здоровья или боли в груди.
3: Одышка
Затрудненное дыхание - веская причина для вызова службы экстренной помощи, независимо от того, указывает ли это на сердечный приступ или нет. Но хорошо понимать, что одышка связана не только с активностью легких; это также может быть признаком того, что ваше сердце зовет на помощь.
Испытывание «одышки» может означать несколько вещей с точки зрения ощущений - это может означать, что вам трудно дышать. Это может означать, что вы внезапно почувствуете потребность сделать глубокий и долгий вдох - и, возможно, (но не всегда) у вас будут проблемы с этим. Это также может означать, что ваше дыхание учащается и/или вы дышите поверхностно.
Как и в случае с другими симптомами в этом списке, особенно важно, чтобы вы обратились за помощью, не теряя времени, если вы испытываете нарушения дыхания, а также другие симптомы сердечного приступа, такие как боль в спине или руках.
Таким другим симптомом также может быть учащенное сердцебиение, следующее в списке предупредительных признаков сердечного приступа.
2: Гоняющееся сердце
Когда ваш пульс учащается, это явный признак того, что ваше сердце работает сверхурочно. Ваш пульс отражает скорость работы вашего сердца: каждый удар вашего сердца проталкивает кровь через ваше тело, и вы можете чувствовать давление каждого толчка в таких местах, как запястье или шея.
Когда у вас учащается пульс, это означает, что ваше сердце бьется быстрее. Это также может означать, что у него проблемы со сцеживанием, и он работает усерднее и быстрее, чтобы доставить достаточное количество крови к частям вашего тела. Это может означать, что у вас сердечный приступ.
Проблема в том, что учащенное сердцебиение, даже в сочетании с одышкой, также может указывать на другие вещи, особенно если вы тренируетесь. Хороший способ узнать, учащается ли ваше сердцебиение из-за того, что вы бегаете или из-за сердечного приступа, - сесть и посмотреть, замедляется ли оно. Если это не так, и вы курите, или у вас высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина, и особенно если у вас также есть боли в левом плече или руке, возьмите телефон и подумайте о том, чтобы разобраться с этим позже.
Что еще больше усложняет ситуацию, так это то, что учащенное сердцебиение и одышка также могут быть признаком приступа паники, а чувство тревоги также является признаком сердечного приступа.
1: Сильное беспокойство
Как и большинство других симптомов в этом списке, когда вы чувствуете беспричинную тревогу, это редко бывает окончательным - иногда это признак того, что у вас проблемы с сердцем. Это также может означать, что у вас тревожное расстройство (см. Как работает страх) или что-то, о чем вы бессознательно сильно беспокоитесь. Или страх совершенно оправдан, потому что ваша сердечная мышца умирает, а вы просто этого не осознаете.
Осведомленность может помочь вам сделать звонок. Беспокойство является распространенным симптомом многих заболеваний, но задайте себе следующие вопросы:
- Ваше беспокойство кажется совершенно иррациональным?
- Вы впервые испытываете такую тревогу?
- Ощущение надвигающейся гибели - будто вот-вот случится что-то плохое, но вы не знаете, что это такое?
- Вы также чувствуете головокружение, тошноту, потливость или липкость?
- Есть ли у вас еще один или несколько других симптомов из этого списка?
Если это так, вам следует позвонить по номеру 911. Это может быть сердечный приступ, и лучше не ждать, чтобы узнать наверняка. В конце концов, даже если это тревога или приступ паники, а не сердечный приступ, вам, вероятно, все равно понадобится медицинская помощь, так что вы можете с таким же успехом попасть в больницу.
Хотя трудно понять, что означает тревога, учащенное сердцебиение или боль в плече, ваше сердце умирает, но хуже всего то, что некоторые сердечные приступы вообще не имеют симптомов. Есть такая вещь, кактихий сердечный приступ, и вы никогда не узнаете, что у вас есть, пока не станет слишком поздно. Одно исследование, проведенное в Массачусетсе, показало, что около 25 процентов сердечных приступов были обнаружены позже во время плановых обследований, потому что они не давали предупредительных сигналов. Таким образом, лучший способ предотвратить необратимое повреждение - регулярно проходить обследование сердца, если вы знаете, что находитесь в группе риска (см. Как работают болезни сердца). Таким образом, даже если у вас будет тихий сердечный приступ, вам помогут в следующий раз, когда вы обратитесь к кардиологу, а не тогда, когда вы упадете.