Воспоминание врезается в твой разум. Это был твой день рождения. Тебе исполнилось 7. На тебе было твое любимое розовое платье. Твоя сестра наткнулась на тебя с рожком шоколадного мороженого в руке. Мороженое было размазано по всему переду твоего платья, и все над тобой смеялись. Но твоя сестра всегда клянется, что этого не было. Ты столкнулся с ней, говорит она. И никто не смеялся над тобой; ваши гости взволнованно выстроились в очередь, чтобы поиграть в «Приколите хвост ослику» и даже не заметили аварии. Кто прав?
Кто знает. Хотя многие из нас думают о своих воспоминаниях как о фильмах, которые мы просто прокручиваем в голове, на самом деле это не так. Это нечеткие, расплывчатые снимки прошлого, с которыми наш мозг постоянно возится. Например, наш мозг может включать вещи из настоящего в старые воспоминания или заполнять любые пробелы в наших воспоминаниях фрагментами других воспоминаний. И все наши воспоминания просеиваются через наши личные фильтры и предубеждения, поэтому несколько человек могут наблюдать один и тот же инцидент и по-разному относиться к тому, что произошло. Если посмотреть на это с другой стороны, наши воспоминания - это истории, которые мы помним о себе, которые содержат некоторые истины, а также детали, основанные на общих истинах о нас и нашей жизни.
Например, в воспоминании о вечеринке выше вы помните, как люди смеялись над вами, а ваша сестра помнит, как другие дети, смеясь, готовились к игре. Любой сценарий может быть правдой, или ни один из них. Возможно, вообще никто не смеялся. Но ты смутился, и сохранил память о друзьях, смеявшихся над тобой. Или, возможно, ваш мозг вставил эту деталь позже, потому что единственный факт, который он помнил, был вашим унижением. Ваша сестра была в замешательстве из-за инцидента с мороженым, и она помнит счастливую, радостную сцену на вечеринке.
Исследователи, десятилетиями изучавшие память, пришли к выводу, что наши воспоминания действительно отвратительны. Чтобы доказать это, давайте рассмотрим 10 случаев, когда наши воспоминания, скорее всего, ложны.
10: Ошибка памяти
На то, насколько хорошо вы помните или не помните определенные события, может влиять множество факторов. Это так называемые искажения памяти. Предубеждения памяти также могут влиять на то, насколько быстро вы можете что-то вспомнить, в то время как определенные типы искажений могут фактически изменить некоторые из ваших воспоминаний. Вот несколько наиболее распространенных искажений памяти:
- Юмор. Если что-то кажется нам забавным, оно, скорее всего, останется в нашей памяти. Причина этого неизвестна, хотя некоторые утверждают, что юмор - это эмоциональная реакция, а эмоции легче вспомнить. Или может случиться так, что наш мозг работает немного дольше, чтобы обработать юмор, таким образом давая событию больше времени, чтобы оно осталось в памяти.
- Выравнивание и повышение резкости. С течением времени наш разум часто забывает некоторые детали того или иного воспоминания. Иногда наш мозг затем обостряет оставшиеся детали, заставляя их становиться более значимой частью памяти, чем они были изначально.
- Позитив. Пожилые люди помнят положительные воспоминания гораздо больше, чем отрицательные. Неизвестно, почему это происходит.
- Эффект интервала. Люди запоминают информацию легче и точнее, если они часто сталкиваются с ней в течение определенного периода времени.
- Удар воспоминаний. Это предубеждение заставляет вас вспоминать личные события, произошедшие в подростковом и юношеском возрасте, легче, чем события из других периодов времени.
9: Воспоминания-вспышки
Вы точно помните, где вы были и что делали, когда услышали новость о том, что президент Джон Ф. Кеннеди застрелили? Или когда взорвался космический шаттл «Челленджер»? Или когда произошли теракты 11 сентября? Если да, то это флэш-память. Когда происходит что-то травмирующее, наш мозг иногда может создать очень четкое воспоминание о событии, включающее в себя мельчайшие детали, очень похожие на фотографию. Потому что такие события бывают как личными - мы переживаем их либо воочию, либо по телевидению, - так и публичными - все окружающие тоже переживают и впоследствии о них рассказывают.
Концепцию воспоминаний-вспышек впервые предложили два психолога в 1977 году, и она до сих пор вызывает споры. Скептики утверждают, что исследования показывают, что воспоминания людей о вспышках со временем ухудшаются, а иногда и значительно. Но сторонники фотовспышек говорят, что эти исследования не сравнивают степень ухудшения памяти фотовспышек с течением времени по сравнению с обычной. Другие исследования показывают, что воспоминания о вспышках на самом деле не такие острые с течением времени, но мы воспринимаем их как довольно яркие, вероятно, из-за их сильной эмоциональной составляющей. Однако то, что кажется точным, заключается в том, что чем ближе и эмоциональнее вы относитесь к травмирующему событию, тем лучше вы его помните.
8: Имплантированные воспоминания
В 1990-х годах и позже в американские суды поступило множество дел, касающихся имплантированных воспоминаний. Типичный случай связан с женщиной, которая обратилась к психотерапевту по поводу такой проблемы, как депрессия. Во время лечения она внезапно вспомнила, что в детстве подверглась сексуальному насилию со стороны близкого друга или члена семьи. Был сделан вывод, что она годами подавляла это травмирующее воспоминание, и со временем это вызвало у нее депрессию или другие проблемы с психическим здоровьем.
Многие исследователи провели исследования, показывающие, что ложные воспоминания могут быть внедрены в чей-то разум, если задавать наводящие, наводящие вопросы. Например: «Ты в депрессии, но не знаешь почему. Ты помнишь, как твой отец когда-нибудь прикасался к тебе неподобающим образом в детстве?» Гипноз, управляемые образы, толкование снов и предоставление субъекту дезинформации после события также могут внедрить ложные воспоминания в чей-то разум.
Доктор. Элизабет Лофтус, когнитивный психолог и эксперт по человеческой памяти, за свою карьеру провела сотни экспериментов, которые показывают, что изменить чью-то память о событии довольно легко. Она сказала участникам конференции Комитета скептических расследований, что также довольно легко создать ложное воспоминание в чьем-то сознании. Например, в одном исследовании исследователи смогли убедить 25% испытуемых, что в детстве они потерялись в торговом центре. Она добавила, что даже травмирующие ложные воспоминания о том, что вы чуть не утонули или, да, подверглись сексуальному насилию, могут быть имплантированы в сознание некоторых людей.
Тема имплантированных ложных воспоминаний является горячо обсуждаемым вопросом, а именно его связь с терапией восстановления памяти, одной из самых спорных проблем в области психического здоровья. Проблема серьезная и оспаривается отчасти потому, что она может иметь такие ужасные последствия. Обычно упоминается случай с Гэри Рамоной, чья дочь обвинила его в многолетних сексуальных домогательствах после прохождения психотерапии и приема препарата амитал натрия. Рамона категорически отвергла обвинения и подала в суд на терапевта за то, что тот внушил его дочери ложные воспоминания. Хотя он выиграл дело, его жена развелась с ним, и он по-прежнему отчужден от всех своих детей.
7: Внушаемость
Подобно внедрению воспоминаний, внушаемость включает в себя ложные воспоминания, которые проникают в ваш разум, даже если конкретное событие, которое вы помните, никогда не происходило. Разница в том, что имплантированные воспоминания, как правило, возникают после более активного процесса (кто-то задает наводящие вопросы), в то время как ложные воспоминания, которые формируются из-за внушаемости, часто являются непреднамеренными.
Журнал Slate показал один из способов работы внушаемости посредством неформального исследования, проведенного в 2010 году. Публикация изменила или сфабриковала пять фотографий, основанных на недавних политических событиях. (Исследователи годами использовали подделку фотографий для проверки памяти.) Участникам исследования показывали три настоящие фотографии плюс одну подделанную. Им сказали, что все четыре фотографии изображают реальные события, и спросили, помнят ли они эти события.
В то время как участники вспоминали реальные события гораздо охотнее, чем фальшивые, многие люди были уверены, что они помнили фальшивые события, изображенные на подделанных фотографиях. Например, 26 процентов участников, которые видели поддельную фотографию, на которой президент Обама обменивается рукопожатием с президентом Ирана Махмудом Ахмадинежадом, сообщили, что ранее видели это фото или событие. И целых 42 процента были уверены, что они помнили, как вице-президент Дик Чейни звал сенатора Джона Эдвардса во время президентских дебатов после того, как Эдвардс упомянул дочь-лесбиянку Чейни, сцена, созданная на одной из подделанных фотографий. Оба события, как уже отмечалось, никогда не происходили.
Анализируя результаты, журнал также обнаружил, что люди с большей вероятностью ошибочно вспоминают события, соответствующие их политическим убеждениям. Например, те, кто не любил президента Обаму, с большей вероятностью «вспоминали» его рукопожатие с Ахмадинежадом.
6: Повторное воздействие
Теория многократного воздействия, создающего ложные воспоминания, связана с внушаемостью и имплантированными воспоминаниями. Как вы читали ранее, если кто-то задает вам наводящие вопросы, вы можете «вспомнить» событие, которое никогда не происходило. Точно так же, если кто-то скажет вам, что президент Обама мусульманин, а вы консерватор, которому на него наплевать, вы можете ложно вспомнить, что читали статью о том, что президент посещает службы в мечети. Повторное разоблачение продвигает эти концепции на шаг вперед, говоря, что чем больше раз вам скармливают дезинформацию или наводящие вопросы, тем больше вероятность того, что вы поклянетесь, что конкретное воспоминание верно.
В одном исследовании, проведенном учеными из Кентского государственного университета, испытуемым показывали видео ограбления, а затем задавали вопросы с вводящими в заблуждение предположениями. Некоторые из них повторялись. Позже испытуемых спросили, откуда они узнали определенные сведения о краже со взломом. Испытуемые с большей вероятностью говорили, что узнали эту информацию из видео, даже если ее там не было, если информация предлагалась им более одного раза в ходе последующего опроса. Даже через неделю многие испытуемые по-прежнему были уверены, что узнали неоднократно предлагаемую информацию из видео.
5: Дежавю
Это самое странное. Вы никогда раньше не были в Париже, но теперь, когда вы здесь, стоите на мосту через реку Сену, вы отчетливо помните, что были в этом месте раньше. Вы можете вспомнить черты моста и изгиб реки. Скорее всего, вы переживаетедежа вю, мимолетную иллюзию того, что вы уже что-то испытывали ранее, тогда как на самом деле это не так.
Дежавю возникает потому, что наш мозг хорошо запоминает объекты, но не их расположение или конфигурацию. Например, относительно легко заметить, что на вашей коллеге красивое голубое платье, которое есть и у вашей сестры. Но допустим, кто-то просит вас описать, как расположены прилавки на вашем местном фермерском рынке. Возможно, вы не сможете этого вспомнить. Тем не менее, если вы отправитесь на художественную ярмарку в соседний город и киоски продавцов расположены в той же конфигурации, что и на вашем местном фермерском рынке, у вас может возникнуть ощущение знакомства. И если они расположены почти одинаково, вам может показаться, что вы уже бывали на этой художественной ярмарке. Это дежавю.
4: Перезапись памяти
В некотором смысле можно сказать, что концепция перезаписи памяти является основной причиной того, что наши воспоминания неточны. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Neuroscience за 2014 год, впервые показало, что наш мозг постоянно в той или иной степени переписывает наши воспоминания, вставляя полезную, текущую информацию. Это механизм выживания, который гарантирует, что мы имеем дело с тем, что важно сегодня, а не в прошлом, чтобы мы могли принимать правильные решения. В ходе исследования 17 мужчин и женщин смотрели на объекты с фоном (скажем, на сельскохозяйственные угодья) на экране компьютера. Затем им нужно было разместить объект в исходном месте, но на новом фоне экрана. Участники всегда кладут предмет не в то место. Наконец, им показали объект в трех местах - там, где он был первоначально, где он был помещен во второй раз и в совершенно новом месте - и попросили выбрать для него правильное место. Исследователи обнаружили, что люди всегда выбирали второе место, а не первое.
" Это показывает, что их первоначальная память о месте изменилась, чтобы отразить место, которое они вспомнили на новом фоновом экране. Их память обновила информацию, вставив новую информацию в старую память", Донна Джо Бридж, ведущий автор исследования, говорится в пресс-релизе.
Итак, если вы сейчас счастливы в браке, вы можете вспомнить сильное влечение к своему супругу на первом свидании. Но если вы подумываете о разводе, вместо этого вы можете вспомнить, что он вам не очень нравился. Люди, страдающие депрессией или посттравматическим стрессовым расстройством, иногда не в состоянии перезаписать старые воспоминания новой информацией. Их старые воспоминания застряли, не в силах адаптироваться к настоящему. Они не в состоянии увидеть, что все может быть по-другому, что может вызвать сильное беспокойство.
3: Неправильная атрибуция
Возможно, вы назвали человека не тем именем. Неверная атрибуция - довольно распространенный способ ошибочной памяти. И они могут принимать множество форм. Одной из наиболее распространенных является неправильная атрибуция источника события. Ваш друг рассказывает вам о торнадо, обрушившемся на соседний поселок, а позже в тот же день вы рассказываете своему мужу, что узнали об этом событии из онлайн-источника.
Другая форма неправильной атрибуции заключается в сопоставлении не того лица с конкретным событием. Таким образом, вы можете быть уверены, что ваша сестра ходила с вами по магазинам в тот день, когда у вас украли сумочку, когда вы действительно были со своей матерью. Иногда вы можете даже вообразить событие, а потом поверить, что оно произошло на самом деле, ошибочно приписывая фантазию реальности.
В ходе одного исследования памяти одних людей попросили представить себе выполнение действия, а других - выполнить его на самом деле. Позже исполнение и воображение повторялись. Наконец, испытуемых спрашивали, выполнили ли они действие или просто вообразили его. Многие, кто только вообразил это, были уверены, что исполнили это. Интересно, а может быть, и шокирующе, но ошибочная атрибуция воспоминаний таким образом считается повседневным явлением для большинства из нас.
2: Фильтрация
Наш разум постоянно получает информацию, а затем фильтрует ее с помощью нашего различного опыта и предубеждений, чтобы она имела смысл в нашей жизни. Вот почему несколько очевидцев одного и того же события часто рассказывают разные истории. Вы можете увидеть столкновение двух автомобилей и вспомнить, как синяя машина врезалась в красную машину после того, как влетела в стоп-сигнал, потому что это когда-то случилось с вами, а кто-то другой может подчеркнуть, что водитель красной машины тявкал на нее. телефон, потому что это ее любимая мозоль. Один исследователь памяти объяснил это так: у всех нас есть личные нарративы, сформированные нашими убеждениями и ценностями. Наш разум берет наши воспоминания и создает объяснения того, что мы видели или слышали, на основе этих убеждений и ценностей.
Фильтрация может быть причиной некоторых из многочисленных несоответствий в сообщениях очевидцев о преступлениях, таких как трагедия 2014 года в Фергюсоне, штат Миссури. В этом инциденте белый полицейский (Даррен Уилсон) застрелил безоружного 18-летнего темнокожего мужчину (Майкл Браун). Некоторые свидетели заявили, что Уилсон первым обвинил Брауна. Другие говорили, что Браун никогда не приближался к Уилсону. Некоторые свидетели утверждали, что Браун поднял руки вверх, но Уилсон все равно выстрелил в него; другие говорили, что Браун никогда не поднимал руки вверх или поднимал их ненадолго.
1: Воспоминания
Как вы уже знаете, наш мозг продолжает возиться с нашими воспоминаниями, добавляя информацию и искажая аспекты. Что еще более зловеще, некоторые из наших воспоминаний могут со временем настолько исказиться, что в конечном итоге они станут полностью ложными. Таким образом, в дополнение к переписыванию воспоминаний, когда вы вспоминаете о них (как мы читали ранее), каждый раз, когда вы думаете о воспоминании, вы на самом деле вспоминаете воспоминание о том, когда в последний раз думали о воспоминании, а не о событии, когда оно произошло. произошло несколько недель, месяцев или лет назад. И вы не поймете, что это происходит.
Это не утешительная мысль, особенно если вы любите вспоминать детство о своей доброй старой соседке, которая всегда давала вам и вашей сестре кусочки яблока и конфеты, когда вы заходили в гости. С другой стороны, может быть, она вообще никогда этого не делала. На самом деле, возможно, она всегда игнорировала вас обоих или даже прогоняла вас.
Возможно, урок, который нужно усвоить о наших воспоминаниях, помимо того факта, что они полны неточностей, заключается в том, чтобы просто наслаждаться хорошими воспоминаниями и верить в их реальность, в то время как все плохие воспоминания изменены ложь.
Примечание автора: 10 причин, по которым ваша память совершенно неточна
Мне поручили это произведение, когда мой книжный клуб читал «Ночь ружья» Дэвида Карра. Книга рассказывает о репортере-наркомане, который после того, как протрезвеет, использует свои навыки журналиста-расследователя, чтобы воссоздать свое грязное прошлое. Но книга также о памяти - как все помнят один и тот же случай по-разному, как память ухудшается в зависимости от всего, от возраста до злоупотребления психоактивными веществами, как мы можем помнить только то, что было в прошлом, с чем мы можем жить.
Было довольно интересно исследовать память для этой статьи. Мне грустно осознавать, что многие из моих приятных воспоминаний, вероятно, изменились с течением времени. Но я рад, что смогу сказать своим братьям и сестрам, что некоторых не очень лестных вещей, которые они помнят из моего детства, по всей вероятности, не было! Или, по крайней мере, не так, как они помнят их и дразнят меня.