Как безопасно принимать эфирные масла?

Через кожу, перорально или обонятельно? В ароматерапии способы применения эфирных масел различаются в зависимости от их терапевтического применения.

В массаже, в диффузии, в чистом или разбавленном виде: как использовать эфирные масла ароматических растений?

Когда наносить эфирные масла непосредственно на кожу?

Следует ли использовать эфирные масла в чистом виде или в разбавленном виде?

В 95% случаев эфирные масла (ЭМ) используются в разбавленном виде, поскольку они представляют собой чрезвычайно мощный молекулярный концентрат.

Поэтому мы обычно используем их разбавленными до 20 или 30% растительным маслом.

Обычно рекомендуется смешивать в следующих количествах: 2 мл эфирного масла (что соответствует 60 каплям) в бутылке емкостью 10 мл и добавлять растительное масло (HV) по вашему выбору в достаточном количестве, чтобы приготовить 10 мл (QSP10 мы иногда читаем на специализированных сайтах).

Сколько капель эфирного масла нанести на кожу?

Каждый человек сначала подбирает количество эфирного масла по своим ощущениям. Но желательно соблюдать количества, указанные специалистом или справочным изданием, к которому вы обращались.

Как выбрать растительное масло, в котором разбавить эфирное масло или его синергию (смесь) эфирных масел?

Выбор растительного масла важен, поскольку оно может замедлить или активировать действие эфирного масла. Например: оливковое масло не проникает, а абрикосовое масло, которое более тонкое, проникает быстро. Его часто используют, поскольку он не имеет запаха, уважает ароматические ароматы и его можно класть в рот.

На какую часть тела следует наносить эфирные масла?

В зависимости от потребностей и рекомендаций эфирные масла можно наносить на предплечья, внутреннюю поверхность бедер, внутреннюю часть колен, спину, межреберные области, дыхательные пути

Внимание: использование роликовых флаконов с наконечником-аппликатором очень практично, будь то синергия, приготовленная «дома» или приобретенная в продаже. Для снятия стресса, снятия мигрени и зуда, где бы вы ни находились, это идеальный формат.

Будьте осторожны и не храните их слишком долго из соображений гигиены. Чтобы продлить срок их службы: всегда наносите их на идеально чистую кожу.

Когда использовать эфирные масла внутрь?

Как проглатывать эфирные масла?

В идеале необходимо отличать сублингвальный прием эфирного масла от перорального.

В первом случае,подъязычный прием,происходит контакт эфирного масла со слизистой оболочкой. В этом случае мы используем подложку (мед, сахар, рис, жмых, панировочные сухари), поскольку никогда не глотаем эфирное масло в чистом виде. Существуют также нейтральные таблетки, используемые в качестве поддержки, но они не защищают от дермокаустического воздействия масел.
Второй случай,пероральный прием,предполагает использование капсулы, также называемой олеокапсулой, которая позволяет проглатывать эфирное масло без риска жжения или неприятного вкуса, раздражающего или раздражающего воздействия на кожу.. Пищеварительный тракт медленнее распределяет пользу от приема внутрь, и вам придется подождать один-два часа, чтобы почувствовать первые эффекты.

Сколько капель эфирных масел на дозу можно проглотить?

Количество эфирных масел, которое следует принимать внутрь, варьируется в зависимости от индивидуальных вкусов и чувствительности, но в среднем мы говорим, что, например, в маленькой ложке меда достаточно 2-3 капель. Трудно вместить больше, не переполнив, что бы ни случилось! Что касается капсул, их формат, естественно, требует снижения потребления эфирных масел.

Дермокаустические эфирные масла: только глотать

Дермокаустические эфирные масла не следует наносить на кожу, даже в разбавленном виде, ни сублингвально, ни с помощью атмосферного диффузора.

Антибиотики, противовирусные, противогрибковые и противопаразитарные средства: эти одни из самых мощных масел также гепатотоксичны. Поэтому мы используем их только в том случае, если нет альтернативы и к ним относятся серьезно.

Поэтому их принимают внутрь, всегда в капсулах

Вот список:

Аджвейн (Trachyspermum ammi)
Тимол тимьян (Thymus vulgaris CT thymol)
Орегано компактный (Origanum Compactum)
Чабер горный (Satureja montana)
Гвоздика (Eugenia caryophyllus)
Корица (все разновидности корицы)

Когда вводить эфирные масла через нос?

Когда вдыхать эфирные масла?

Выберите этот способ доставки для дезинфекции атмосферы, ринита и простуды, снятия стресса и воздействия на нервную систему.

Как вдыхать эфирные масла в ароматерапии?

Мы используем диффузоры с холодной атмосферой, называемые небулайзерами: запах сильный и может быстро стать неприятным.

Существуют также ультразвуковые диффузоры, которые рассеивают ароматический туман эфирных масел, смешанных с водой, с более мягким запахом.

Распыление эфирных масел на салфетку или «горячая» ароматерапия?

Не путайтеароматерапию, где молекулы распространяются в виде микрокапель в холодной атмосфере, иаромалогию или это простая обонятельная информация, где значение имеют только духи.

Предотвращение рисков, связанных с эфирными маслами

Никогда не используйте ароматерапию и эфирные масла в целом, не пройдя обучение или не посоветовавшись с надежным профессионалом

АЛЛЕРГИЯ

Во избежание несчастного случая: всегда проверяйте эфирное масло индивидуально на коже внутри локтевого сгиба. Нанесите немного масла кончиком пальца. Подождите от 24 до 48 часов, прежде чем начинать снова, поскольку аллергическая реакция всегда возникает при втором контакте. Очень важный шаг, особенно для детей

ФОТОСЕНСИБИЛИЗИРУЮЩИЕ МАСЛА

Как следует из названия, некоторые масла могут вызывать необратимые пятна на коже. Рутовые, то есть все цитрусовые (следовательно, фрукты с цедрой), обладают этим свойством, которым бренд солнцезащитных продуктов даже злоупотребил, чтобы создать рекламное преимущество (бренд с бергамотом начинается с тех же двух слогов).
У зонтиков, таких как Анжелика, есть эта особенность.
А еще вербена и любисток.
Субъект должен быть осторожен и не подвергать себя воздействию после нанесения на кожу и даже проглатывания!

Зачем принимать эфирное масло с сухарями?

Как принимать дермокаустическое эфирное масло, не имея под рукой капсулы для наполнения? Это легко!

Использовать хлебные шарики в качестве капсул для раздражающих эфирных масел - это все равно, что обернуть микрошарик из панировочных сухарей, на который можно капнуть от 1 до 3 капель эфирного масла, в другой мини-хлебный шарик, чтобы защитить слизистые оболочки рта от любой контакт с маслом.

Откройте для себя: мастер-класс «Семейная ароматерапия - Аварийный набор; 10 основных эфирных масел» под руководством Од Майяр, доктора фармацевтики, ароматолога, ольфакотерапевта и рефлексотерапевта, организованный Aroma-Zone. Она также является автором справочника «Большое руководство по семейной ароматерапии»

7 сайтов по продаже эфирных масел: