Открывая окно, вы дезодорируете и освежаете свой дом, а также привносите преимущества чистого наружного воздуха в ваше внутреннее пространство.
Теплые погодные дни не единственные, когда нужно открыть окно. Есть много веских причин открывать окна вашего дома в любое время года. В холодные дни может потребоваться открыть окно только на мгновение, но в этом есть свои преимущества.
Современные дома плотно закрыты, что сохраняет тепло, но делает воздух в помещении спертым. В то время как системы HVAC обеспечивают циркуляцию и фильтрацию воздуха, они не подают свежий воздух в дом механически. Таким образом, даже с кондиционером воздух в помещении не так свеж, как снаружи. Открывая окно всего на пять минут в день, вы сможете насладиться некоторыми из этих преимуществ свежего воздуха.
1. Почувствуйте ветерок
Когда погода теплая, но недостаточно жаркая, чтобы оправдать включение кондиционера, откройте окна, чтобы контролировать температуру в доме. Открытие окон на противоположных сторонах комнаты создает приятный сквозняк, который охлаждает вас и экономит расходы на работу кондиционера.
2. Уменьшите образование конденсата и плесени
В вашем доме плачут окна? При закрытых окнах и недостаточной циркуляции воздуха внутри на стеклах может образовываться конденсат. Если ее игнорировать, эта влага может создать серьезные проблемы. Плесень, бактерии и другие токсины могут начать накапливаться и вызывать заболевания у тех, кто живет в доме. Когда эти внутренние токсины присутствуют, вам необходимо принять меры для их удаления. Открытие окна на несколько минут в день может предотвратить образование конденсата в первую очередь.
3. Снизьте риск заболеть
Свежий воздух обычно содержит больше кислорода, чем воздух в помещении. Когда вы вдыхаете больше кислорода, ваше тело получает пользу. Дополнительный кислород позволяет вашим легким расширяться для улучшения восстановления и фильтрации тканей, а также расслаблять сердце и потенциально снижать частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Кислород также позволяет вашему телу ускорить замену поврежденных клеток, что может даже помочь вам быстрее выздороветь.
Зимой особенно важно дышать свежим воздухом, потому что вирусные частицы эффективнее распространяются в спертом переработанном воздухе.
4. Улучшите вентиляцию при выполнении домашних проектов
Будь то шлифовка, покраска или другие ремонтные работы в вашем доме, ваши проекты могут добавить много пыли и мусора в воздух в помещении. Средства индивидуальной защиты могут предотвратить попадание частиц в глаза, нос и рот, но улучшенный поток воздуха в помещении поможет вытолкнуть пыль и пары наружу.
Открытые окна также пригодятся, когда вы занимаетесь такими делами, как глубокая чистка ковров. Циркуляция воздуха может помочь сократить время сушки, чтобы вы могли поставить мебель на место и быстрее вернуть комнату в пользование.
5. Низкий уровень радона
Когда в фундаменте дома есть трещины или дыры, газ радон может просочиться в подвал или подполье. Этот естественный радиоактивный газ не имеет цвета и запаха, поэтому вы можете не знать, что он скрывается в воздухе, которым вы дышите. Вдыхание радона с течением времени увеличивает риск развития некоторых потенциально серьезных заболеваний.
Открытие окна способствует рассеиванию радона и других загрязняющих веществ в помещении. Однако для душевного спокойствия рекомендуется проверить свой дом на наличие радона и пригласить профессионала для решения любых проблем, если уровень радона высок.
6. Изгоняйте неприятные запахи
В некоторых комнатах могут сохраняться стойкие запахи или неприятные запахи, например, вонь из ведра для подгузников в детской. Вместо того, чтобы держать эти запахи в воздухе, приоткройте окно и замените неприятный запах свежим воздухом.
Свежий воздух помогает быстро рассеивать неприятные запахи, выводя их из дома. Обычно это более здоровая стратегия дезодорации, чем попытка скрыть запах освежителем воздуха.
7. Предлагайте легкий доступ для домашних животных
Открытое окно в дневное время может быть идеальным дверным проемом для домашних животных, особенно кошек, которым разрешено находиться на улице. Когда кошки хотят выйти на улицу, они часто царапают дверь или непрерывно мяукают, поведение, которое может повредить мебель и через некоторое время стать немного надоедливым. Оставляя окно открытым хотя бы на пару часов в день, вы позволяете кошачьим спутникам приходить и уходить, когда им заблагорассудится, избавляя вас от необходимости открывать и закрывать перед ними дверь.
8. Избегайте задымленной и вонючей кухни
Как часто срабатывает детектор дыма, когда кто-то готовит ужин? Если ваш домашний повар известен тем, что обугливает мясо или перепекает печенье, приоткройте окно на кухне, прежде чем включать духовку. Точно так же, если в меню есть рыба, открытое окно быстро устранит любой неприятный кухонный запах.
Некоторые блюда, приготовленные на плите, такие как макароны, могут сделать воздух на кухне довольно влажным, что иногда приводит к образованию конденсата на оконных стеклах. Открытие окна позволит выпустить пар и сохранить стекла сухими.
9. Примите фэн-шуй
Древняя философия фэн-шуй, что переводится как «ветер-вода», касается гораздо большего, чем оптимальное размещение мебели. Речь идет о создании гармоничной среды обитания и улучшении потока ци, или энергии, в пространстве.
Вот где открытые окна приходят на помощь. Считается, что открывание окон на 10 минут в день выталкивает застоявшуюся ци из комнаты и позволяет заряженной ци течь по дому.
10. Лучше спите
Многие из нас ищут способы улучшить сон. Если вы уже сменили матрас, подушку и постельное белье, но по-прежнему не можете заснуть, секретом лучшего сна может быть свежий воздух.
Было проведено много исследований о влиянии свежего воздуха на сон. Открытое окно помогает снизить уровень углекислого газа в помещении, что способствует лучшему отдыху. Кроме того, в зависимости от сезона, прохладный ночной воздух может помочь снизить температуру тела, облегчая укладывание и засыпание.